心理學書籍推薦：每個人都應該讀點心理學
本期的主題是“心理學”。
很多人聽到“心理學”幾個字的時候，總會有一種高深莫測的感覺，也常常因為這個原因對有關書籍“敬而遠之”。
其實“心理學”并沒有那么復雜。我們在日常的為人處世中，無處不在用到“心理學”。
姑且不談你了解他人多少，先問問自己：我了解自己嗎？
如果你也帶有這樣的疑惑，那么，今天的5本書，或許你可以挑一本看看。
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《我們內心的沖突》
[美] 卡倫·霍妮 / 長江文藝出版社 / 2016-12
內容簡介：
霍妮在本書中對現代人內心沖突的研究與分類，涵蓋了所有的人格類型，不管是哪個階層、年齡和職業(yè)的人，都可以在書中找到自己想要的答案。重要的是，她不僅從心理學層面幫助你分析問題，讓你看清自己，還從心理治療的角度提出行之有效的辦法。
你是真的喜歡某人，還是覺得應該喜歡他就自以為喜歡上了他？
看到親人離世，你是真的感到悲傷，抑或只是習慣性地表達哀悼？
你是真的希望成為某種人，還是僅僅因為這種人受人尊敬且收入豐厚？
……
本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產生了這些 足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構了各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關系或者工作中，覺得一切已經定型，再也不會有所好轉，在糟糕的道路上越陷越深。
豆瓣評論：
心病還需心藥醫(yī)。對于我們在處理與他人人際交往過程中產生的各種心理問題如孤獨、迷失等，作者卡倫·霍妮從根源入手，從神經科學的角度進行了詳細分析并給出了行之有效的解決方案，讓讀者能夠從科學角度正視自身存在的心理問題，并有效解決，從而成就更好的自己。
新弗洛伊德主義領軍人物之力作。 就親近、對抗、回避三型沖突及其復雜組合加之諸防御策略和后果進行了深入剖析；并相信可以解決這些沖突、實現人格的整體性，“把自己整個的心融進自己的感情、工作、信念之中”。
通俗易懂的心理學自助讀物，你值得擁有。
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《社會心理學》
[美] 戴維·邁爾斯 / 人民郵電出版社 / 2006-1
內容簡介：
《社會心理學》這本書被美國700多所大學或學院的心理系所采用，是這一領域的主導教材，已經成為評價其他教材的標準。
這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯系的。是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關系的最佳的指導性書籍。
豆瓣評論：
這本書斷斷續(xù)續(xù)的看了幾個月才看完，實在收獲太多，書簽加了一大摞，記號筆大概都用空了一根，有空再看一遍……
這一領域的經典教材，是系統(tǒng)了解這一領域非常好的書籍，看完之后才徹底明白為何那么多人吐槽中國人編的教材的原因了....
里面關于人與人之間的關系的分析非常受用。可惜人與人之間關系不是理性可以控制的。如果是理性的話，也許就不會有那么多的悲歡離合了。
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《成功心理學》
[美] 丹尼斯·韋特利 / 北京聯合出版公司·后浪出版公司 / 2016-7
內容簡介：
擁有一份大有前途的工作，可又懷揣其他的夢想，這時的你究竟該如何選擇？當事業(yè)遇到瓶頸、希望尋求突破，可又對充滿不確定性的改變心存疑慮時，在這樣布滿自我危機的十字路口，你又該何去何從？什么才是正確的選擇？哪一條才是真正通往成功的道路？《成功心理學》將帶你批判性思考成功，重新審視自己的夢想、價值觀、興趣、技能、人際關系等，發(fā)現真正屬于自己的成功。
《成功心理學》以重新定義成功為基礎，以心理學為展開思考的工具，不提供可復制的成功模板，只為鼓勵你探索成功的多樣性。本書將使你更好地認識自己，明確自己擅長的技能，探求真正的興趣所在。在積極的自我管理過程中，你將學會合理規(guī)劃時間與金錢的技能，精進溝通技巧，靈活應對他人建議，有效處理負面批評。閱讀本書，你將擺脫不加思辨的從眾心態(tài)，不再為既定的社會規(guī)則、等級觀、價值觀等所束縛。更清晰的自我將使你更堅定地走在想走的道路上。
豆瓣評論：
包含絕大部分會遇到的問題。有效準確，適用于有追求改變生活的人。最重要的，知行合一。共勉。
在這本書中，作者定義成功意味著一生的個人成就。個人成就來自你在你的工作和生活中創(chuàng)造的一種有意義的感覺。這種成功不是由其他任何人所賦予的，也不會被其他任何人所剝奪。它需要你冒險、克服挑戰(zhàn)，并讓你的最佳資源——你自己——發(fā)揮最大的潛能。從這個層面， 鑒于能讓人開心，快樂，有成就的東西，每個人的標準不一樣，每個人都有每個人的側重，所以也不能完全統(tǒng)一。
批判性思考成功的經典力作，打破“成功學”迷思， 用系統(tǒng)、科學的心理學工具實現專屬于自己的成功。
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《烏合之眾》
[法] 古斯塔夫·勒龐 / 中央編譯出版社 / 1998-1
內容簡介：
古斯塔夫·勒龐 Gustave Le Bon(1841-1931) 法國著名社會心理學家。他自1894年始，寫下一系列社會心理學著作，以本書最為著名；在社會心理學領域已有的著作中，最有影響的，也是這本并不很厚的《烏合之眾》。
古斯塔夫·勒龐在他在書中極為精致地描述了集體心態(tài)，對人們理解集體行為的作用以及對社會心理學的思考發(fā)揮了巨大影響�！稙鹾现�--大眾心理研究》在西方已印至第29版，其觀點新穎，語言生動，是群體行為的研究者不可不讀的佳作。
豆瓣評論：
看這本書的時候我一直在不停的代入當下的許多情景，我驚奇地發(fā)現，勒龐的很多觀點一點都不過時。
要注意的是這本書不是嚴格的學術著作，而且成書時間是100多年前，一些觀點并不嚴謹，全書缺少科學的嚴格性。同時部分觀點屬于偏見不夠中立，比如對性別、民族之類的看法�？赐赀@本書還可以去看看《群體的智慧》，從另一個角度來解釋群體性的特性，正好跟這本書互相補充。
這樣的群體，你需要它的沖動時的力量又厭惡它的沖動，你感激它的激憤又害怕它激憤時的不假思索。這樣的群體，難以教化卻容易順從，難以管理卻極易聳動。這樣的群體，聰明人會糊涂，糊涂的卻會變得聰明。這樣的群體，有時是巢上的蜜，有時是砧上的肉，有時是骨上的蛆。
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《溝通的藝術》
[美]羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅科特 / 世界圖書出版公司·后浪出版公司 / 2015-1
內容簡介：
本書分為“看入人里”、“看出人外”和“看人之間”三個部分：“看入人里”主要探討了與溝通者有關的因素，說明了人際關系的本質，強調自我在溝通中的角色，并分析了知覺與情緒在溝通中的重要性；“看出人外”聚焦于溝通者之外信息的傳送與接收，分析了語言的運用和非語言線索的特征，強調了傾聽的重要性；“看人之間”則主要討論了關系的演變過程，側重于親密關系的區(qū)辨，提出了增進溝通氛圍、處理人際沖突的各種溝通方法。本書既關注有關人際溝通的理論介紹，也加入了豐富實用的閱讀材料。7大專欄、超過100篇文章，讓你可以輕松學習和應用書中的溝通技巧。新增超過50部熱門美劇、電影和真人秀的分析，讓你可以輕松印證作者在每一章總結的溝通準則，增加閱讀的趣味性。
豆瓣評論：
對“溝通”這件事做了深入的探討，不是說話就是溝通這么簡單，日常生活工作中常出現的溝通不暢問題，都可在這本書里找到原因。很適合目前正處于經濟快速發(fā)展而很浮躁的大陸民眾閱讀。
多余的情緒可以慢慢減少；溝通大部分可以用，問句和釋義來解決，沖突或聽取別人的批評也可用釋義。大多數對方發(fā)起的溝通都是其自己的問題或是自己沒得到相應的關注而引起的。
非常實用的技巧，教你怎樣思考，怎樣應對，面對多種現實生活經常出現的情境，這本書的不足之處，或許是因為過于實用了，缺乏了一種形而上的東西，一種延伸，也就是背后的東西。人的行為的背后是一系列的信念，信念的背后或許是經歷和文化吧。
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