放飛心靈：十本讓你變得溫柔而有力量的心靈讀物！人生在世，難免不順，難免不快，總有人毀你，總有人贊你。退一步，海闊天空；讓一讓 柳暗花明；這十本心靈讀物，在你困難的時候給你力量，充盈你的內(nèi)心。
1、《活出全新的自己》
張德芬
湖南文藝出版社
2016年05月
內(nèi)容簡介：
《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在力量，療愈好自己。
在書中，作者運用一個特別的成長模式，讓你可以隨書中人物的遭遇和歷程，逐步展開自己的成長：第一個階段是喚醒沉睡中的自己，學會自我回觀；第二個階段是療愈舊時的創(chuàng)傷，學會整合、安撫各種能量，勇敢面對人生的各種難題；第三個階段是創(chuàng)造，也就是找出“你”是誰，同時找回自己的內(nèi)在力量。找回內(nèi)心全新自我的生命課程，帶你踏上愛和喜悅的心靈之旅！
2、《新世界》
（德）艾克哈特·托爾
南方出版社
2008年06月
內(nèi)容簡介：
自遠古以來，花朵、水晶、寶石和鳥類對人類心靈就一直有著重要意義。它們對人類之所以會有如此特殊的重要意義，以及人類之所以會對它們?nèi)绱酥圆⒏杏X親切，就是因為它們具有超凡空靈的特質(zhì)。人類的認知當中，一旦有了一定程度的臨在、定靜和警覺，就能夠感受到神圣生命的本質(zhì)。然而除非上述這種情形能夠發(fā)生，否則在部分的人類，只能看到這些生命的外在形相，而無法覺察到它們內(nèi)在的本質(zhì)，就像人類只會認同于自己肉體和心理上的形相，而無法覺察到自己的本質(zhì)一樣。
對虛幻自我以及外在形相世界的認同，再加上小我“總是需要更多”的本質(zhì)，形成了人類痛苦的根源，造成人際關(guān)系的沖突，也是人類面臨的最大危機。在這本書中，作者經(jīng)由自己的親身經(jīng)歷，描繪了痛苦之身如何控制人類，而我們又如何能夠借助于臨在之光，也就是意識的覺醒，從痛苦之身中破繭而出。
3、《生命的重建》
（美）露易絲·海
中國宇航出版社
2008年01月
內(nèi)容簡介：
《生命的重建》是名副其實的心理勵志世界暢銷書。被全世界讀者譽為人類身心健康的福音書。露易絲·海在書中為我們揭示了追求身心和諧的心理模式，從而開辟了重建和諧生命的完美道路。本書出版后，露易絲 ·海所倡導的“整體健康”觀念旋風般席卷了全世界。
被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學的精神與博大的愛，結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動的語言娓娓道來，如清泉般滋潤每一個讀者的心田。正如戴夫·布朗的評價：露易絲的書是上帝送給這個煩惱世界最好的禮物。對我們每一個人來說，這本書都具有你無法想象的價值！
4、《接納不完美的自己》
（美）福特
吉林文史出版社
2009年11月
內(nèi)容簡介：
榮格曾問，你究竟愿意做一個好人，還是一個完整的人？
每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。
事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物：好出風頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內(nèi)心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
5、《恩寵與勇氣》
(美)肯·威爾伯
三聯(lián)書店
2013年06月
內(nèi)容簡介：
美麗、活潑、聰慧的女子崔雅，三十六歲邂逅肯·威爾伯，彼此一見鐘情，于是喜結(jié)良緣。然而，就在婚禮前夕，崔雅卻發(fā)現(xiàn)患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因緣，引發(fā)出了兩人共同挑戰(zhàn)病魔的故事。他們煎熬過五年時間，因腫瘤惡化，終而不治。
在這五年的艱難歲月里，夫妻各有各的痛苦和恐懼，也各有各的付出；而相互的傷害、痛恨、怨懟，借由靜修與修行在相互的超越中消融，并且升華到慈悲與智慧??在這個過程中，病者的身體雖受盡折磨，而心卻能自在、愉悅、充滿生命力，甚至有余力慈悲地回饋，讀來令人動容。
在這部死亡日記中，女主人公的敘述與男主人公的解說渾然交織為一體，宛如對話、交流、相互解讀，使其內(nèi)心體驗成為真實的生命經(jīng)驗。
6、《生活的哲學》
（英）朱爾斯·埃文斯
中信出版社
2016年12月
內(nèi)容簡介：
我們都在練習，如何和自己相處，和這個世界相處。生活路上，我們帶著自己的困惑，等待著答案。《生活的哲學》提醒我們，如果你已經(jīng)有些迷茫、甚至陷入恐慌的話，不必心急，不妨聽聽古代哲人的想法，一些歷久彌新的人生感悟，可能正好點出了你的迷津。
這本書中，“街頭哲學家”朱爾斯·埃文斯找來了人類歷史上幾位最偉大的智者。蘇格拉底、伊壁鳩魯、亞里士多德、畢達哥拉斯……十二位古希臘哲學家聚成夢想中的人生學園，一起探秘人的心靈和情感，教給我們控制情緒、享受當下、規(guī)劃生涯、面對波折等各方面的生活智慧。況且，生活的滿足遠不止感官的享受，思考生活、領(lǐng)悟生活，本身就是生活的快樂。哲學，可以成為一種生活的方式。
7、《歲月與性情 》
周國平
人民文學出版社
2016年05月
內(nèi)容簡介：
這本書可以稱作一個終有一死的人的心靈自傳。一個人預先置身于墓中，從死出發(fā)來回顧自己的一生，他就會具備一種根本的誠實，因為這時他面對的是自己和上帝。人只有在面對他人時才需要掩飾或撒謊，自欺者所面對的也不是真正的自己， 而是自己在他人面前扮演的角色。在寫這本書時，作者始終設想自己是站在全知全能的上帝面前，對于他的所作所為乃至*隱秘的心思，上帝全都知道，也全都能夠理解，所以隱瞞既不可能也沒有必要。作者對人性的了解已經(jīng)足以使他在一定程度上跳出小我來看自己，坦然面對自己的全部經(jīng)歷，甚至不羞于說出一般人眼中的隱私。
8、《重塑心靈》
李中瑩
北京聯(lián)合出版公司
2015年06月
內(nèi)容簡介：
李中瑩先生最早把NLP完整地介紹到國內(nèi)，因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”，他發(fā)展出大量獨到而實用的思想和行為技巧，可以有效地幫助一個人培養(yǎng)出良好的心理素質(zhì)。
同時，李中瑩先生在心理治療方面的造詣頗深，尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方面，不僅享譽國內(nèi)心理界，近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一致肯定。
近年來，李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業(yè)管理有限公司，發(fā)展并推廣與NLP相關(guān)的學問，包括親子關(guān)系、企業(yè)家心智模式、跳出雙人舞、幸福人生等多門品牌課程，以“三贏”——我好、你好、世界好為準則，向個人、企業(yè)及社會提供服務，傳遞智慧。
9、《對生命說是》
（澳）奧南朵
北京聯(lián)合出版公司
2015年08月
內(nèi)容簡介：
奧南朵曾經(jīng)是一個成功的商人和有名的律師，有著不菲的收入和令人羨慕的社會地位，但因為重復單調(diào)的生活而苦悶找不到生命的出口，一度因為“我為什么活著？”“我的事業(yè)為什么總有不順？”“ 我在親密關(guān)系中為什么總有挫敗感”這樣的問題倍感苦惱。
她放棄了一切社會地位、金錢與榮譽，隱居印度潛心修煉十五載，為生命的困惑探索最真實、最淳樸的解答。
在《對生命說是》中，奧南朵用一個女人特有的細膩觀察和感覺記錄著每一個生命問題，訴說著每一種可能解開生命中難題的方法。
你經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)讓你一下子就記住并且想把它抄在筆記本上的句子，不僅僅是優(yōu)美，而是它們恰巧觸動了你內(nèi)心深處的一些情感，仿佛你再也找不到比這些句子更貼切的表達。
10、《當下的力量》
(德)埃克哈特·托利
中信出版社
2013年07月
內(nèi)容簡介：
《當下的力量》堪稱心靈讀物經(jīng)典，作者埃克哈特·托利在書中說，其實我們一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恒焦慮中。我們忘不掉過去，更擔心未來。但實際上，我們只能活在當下，活在此時此刻，所有的一切都是在當下發(fā)生的，而過去和未來只是一個無意義的時間概念。通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。在那里，我們能找到真正的歡樂，擁抱真正的自我。
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