很多時候我們需要的不是與現(xiàn)實和解，而是與自己的和解，不再追問過去的失利。今天小編就為大家推薦7本心理學(xué)經(jīng)典著作，學(xué)會正視自己的內(nèi)心，去過自己想要的生活吧。
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《我們內(nèi)心的沖突》
作者: [美] 卡倫·霍尼
出版社:譯林出版社
評分：8.6 (1307人評價)
推薦理由 |
這本書告訴我們，我們內(nèi)心最大的沖突是理想化的意象與真實自我之間的沖突，每個人的心中都有自己喜歡的樣子，也渴望自己能夠成為想象中的模樣。但是在殘酷的現(xiàn)實面前，我們失望了，傷心了，痛苦了，絕望了，最后歇斯底里了。通過閱讀這本書，我們能更加清晰的以一個第三者的姿態(tài)觀察自己，分析自己，從而嘗試改變自己。所以這本書獻給那個不愛自己的你。
讀者評價 |
一面讀，一面分析和自省，卻能有背脊發(fā)涼，醍醐灌頂?shù)母杏X�？偨Y(jié)一下，第一是要正視內(nèi)心的沖突，第二是要拋棄幻想和夸張，無論是驕傲還是自卑，第三，是要對自己的存在負(fù)責(zé)。by之如姑娘
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《逃避自由》
作者: [美] 埃里希·弗洛姆
出版社:上海譯文出版社
評分：8.9 (2909人評價)
推薦理由 |
閱讀這本書，會有很多啟發(fā)意義。它讓人們看到現(xiàn)代人在絕望的邊緣苦苦煎熬，孤立無援卻又痛苦無依，因此渴望歸屬于一個強大的權(quán)威，這種從屬關(guān)系會給人安全感，只要你不是閉目塞聽，就隨時能夠在互聯(lián)網(wǎng)上看到這種狂熱，被“品牌”裹挾的消費者、某支球隊的“鐵桿”球迷、偶像明星的眾多粉絲……這本書給人的啟示就是回歸自己的內(nèi)心。在茫然無助的時候，不要奢望誰能施舍給你力量。安全感只有自己給得了。多問問自己，想要的究竟是什么。然后，堅定地走下去。
讀者評價 |
看這本書的第一個晚上，就跟室友說，好久沒看過讓我情緒激動的書了，書比我想象的要小，薄，但內(nèi)容非常好，跟心理學(xué)有關(guān)，知識密度很大，有很多讓我耳目一新的觀點。by沫
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《社會心理學(xué)》
作者: [美] 戴維·邁爾斯
出版社:人民郵電出版社
評分：9.0 (10165人評價)
推薦理由 |
潛意識是一種了不起的技能，但同時也可能是一種不好的陷阱，心理學(xué)的很大的一個意義是教會每個人，不要做潛意識的奴隸。這本書將基礎(chǔ)研究與實踐應(yīng)用完美地結(jié)合在一起，以富有邏輯性的組織結(jié)構(gòu)引領(lǐng)讀者了解人們是如何思索、影響他人并與他人建立聯(lián)系的，是人們了解自身、了解社會、了解自己與社會之間關(guān)系的最佳的指導(dǎo)性書籍。
讀者評價 |
最近看的費時最多的書，很值得。絕對的經(jīng)典之作。看完確實讓我對“人”這種生物有更多了解。by@haifenger
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《自卑與超越》
作者: [奧地利] 阿爾弗雷德·阿德勒
出版社:浙江文藝出版社
評分：7.8 (2468人評價)
推薦理由 |
我們每個人都有不同程度的自卑感。個人的自卑感限制了他的活動范圍，苦心孤詣地要避免失敗，而不是追求成功。所以在困難面前表現(xiàn)出猶疑、彷徨，甚至是退卻的舉動，這種自卑感會變成個人精神生活中長久潛伏的暗流。全書從教育、家庭、婚姻、倫理、社交等多個領(lǐng)域，以大量的實例為論述基礎(chǔ)，闡明了人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們正確面對缺陷，正確對待職業(yè)，正確理解社會，理解生活。
讀者評價 |
這本書很好，看了之后感覺被刷新了一下三觀，作者對各種人格的分析蠻有意思，他說，每個人其實都會自卑，因為每個人都對自己不滿，而有的人成功有的人失敗的原因就是，自卑之后，你是會努力改變現(xiàn)狀提升自己的滿意度還是，為了避免受挫的感覺拒絕嘗試任何改變。by老妖
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《反脆弱》
作者: [美] 納西姆·尼古拉斯·塔勒布
出版社:中信出版社
評分：8.2 (3235人評價)
推薦理由 |
尼采有句名言：“殺不死我的，使我更強大�！鄙械脑S多事物也會受益于壓力、混亂、波動和不確定。作者在書中指出，真正能夠保證有效生存的思維必須是“反脆弱的”，能夠在不斷受挫中受益，能夠不斷地應(yīng)對不確定性。在一個充滿變數(shù)的時代，這種思維是更有效的。對隨機性、不確定性和混沌也是一樣：你要利用它們，而不是躲避它們。
讀者評價 |
看了塔勒布的黑天鵝，覺得他是一個獨特的人，總能從事物的反面思考問題，從文字中可以看出他是一個極其喜歡思考的人，認(rèn)真閱讀他的文字，我相信你也會喜歡上他。by紅粉
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《冷暴力》
作者: [法] 瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚
出版社:后浪丨江西人民出版社
評分：8.1 (582人評價)
推薦理由 |
情緒虐待是種殺人不見血的惡，而且如果沒有心理學(xué)知識，被虐待的人很難覺察，甚至還會被施虐者指責(zé)。如果你對一段關(guān)系充滿疑惑，覺得對著堵墻，無法溝通，而且對方撒謊成性，還沒有共情能力。那就要小心了，可以看看這本書。
讀者評價 |
不錯，值得一讀，有精準(zhǔn)的冷暴力現(xiàn)象類型描述，讓我看清楚親身所經(jīng)歷的迷霧后的本質(zhì)。解鈴還須系鈴人，會發(fā)現(xiàn)，系鈴人也許就是自己，而解鈴人就是自己。by獸
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《自控力》
作者: [美] 凱利·麥格尼格爾
出版社:文化發(fā)展出版社
評分：8.2 (19388人評價)
推薦理由 |
如果你厭煩了“拖延癥”這種負(fù)面詞，不如看看這本書，它幫助你認(rèn)識自我，學(xué)會控制自己的注意力。作者沒有故弄玄虛，把意志力說的多么無所不能，把實現(xiàn)自控說的多么難，反而它告訴我們，每個普通人都有良好的意志力，只需要去發(fā)現(xiàn)它，去培養(yǎng)良好的習(xí)慣讓它自行運轉(zhuǎn)就可以。翻開這本書，去過上你早就想要過的那種生活吧。
讀者評價 |
相對《意志力》更為有趣生動，字里行間不僅僅是堆砌枯燥的實驗與結(jié)論，也有了感性的柔美，甚為適于愉快地閱讀。有很多啟發(fā)。by大胡子導(dǎo)
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