春天來(lái)了，你會(huì)春季養(yǎng)生嗎？
春季養(yǎng)生是一種養(yǎng)生活動(dòng)，即春季運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，應(yīng)遵循養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)的原則。春季，人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，凡有損陽(yáng)氣的情況都應(yīng)避免。
春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。
下面推薦書(shū)小編給大家推薦5本健康的圖書(shū)，希望對(duì)您有所幫助！
你還在充滿疲憊地加班嗎？
你有自己的健康計(jì)劃嗎？
你焦慮或者抑郁嗎？
關(guān)于健康的5本書(shū)來(lái)了！
《葛文德醫(yī)生三部曲》
日益攀升的醫(yī)患糾紛、說(shuō)不清的診療性騷擾、棘手的醫(yī)療事故、高額的醫(yī)療費(fèi)、不平等的收入……當(dāng)新手醫(yī)生阿圖成為獨(dú)當(dāng)一面的葛文德醫(yī)生，當(dāng)醫(yī)術(shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法解決問(wèn)題，他與他的醫(yī)者同伴如何面對(duì)？接下來(lái)還有哪些挑戰(zhàn)等待著他？最真實(shí)的“醫(yī)者仁心”故事正在上演。
精湛醫(yī)術(shù)只是進(jìn)入醫(yī)者殿堂的第一步，走進(jìn)這一行，便要迎接外人所不知的考驗(yàn)。
適合醫(yī)療界人士、政策制定者和普通大眾閱讀。
《眾病之王：癌癥傳》
《眾病之王：癌癥傳》是一部飽含人文主義色彩的社科文化著作。作者悉達(dá)多·穆克吉?dú)v時(shí)六年，憑借翔實(shí)的歷史資料、專(zhuān)業(yè)文獻(xiàn)、媒體報(bào)道、患者專(zhuān)訪等眾多信息，向讀者闡述了癌癥的起源與發(fā)展，人類(lèi)對(duì)抗癌癥、預(yù)防癌癥的斗爭(zhēng)史。作者借由醫(yī)學(xué)、文化、社會(huì)、政治等視角透露出一種社會(huì)化關(guān)懷；生動(dòng)、文學(xué)性的寫(xiě)作手法展現(xiàn)出鮮活的人物和歷史事件，讓讀者為之動(dòng)容。
《婦產(chǎn)科男醫(yī)生告訴你》
孕婦可不可以滾床單？宮外孕是老公沒(méi)瞄準(zhǔn)嗎？保大人還是保孩子？剖宮產(chǎn)什么時(shí)候該做？老婆在產(chǎn)房生孩子，老公們?cè)撟鲂┦裁�？…�?br/> 作者精選并解答了30余萬(wàn)人關(guān)注的關(guān)鍵孕產(chǎn)問(wèn)題，是孕產(chǎn)版的《只有醫(yī)生知道》，直播婦產(chǎn)科實(shí)況，精彩程度絕不亞于各種熱播醫(yī)療劇。在這些典型的案例中，您不僅可以了解到更為細(xì)節(jié)化立體化的孕產(chǎn)知識(shí)，還可以真正走進(jìn)產(chǎn)科醫(yī)生們的內(nèi)心世界。不看就虧大了！
市面上的孕產(chǎn)書(shū)，真的很難選，好像都差不多。這本書(shū)寓知識(shí)于故事，還隨書(shū)贈(zèng)送孕期大事錄，讓你知道懷孕的大小事，真正做到戰(zhàn)略上藐視，戰(zhàn)術(shù)上重視。果斷拿下，不糾結(jié)。
愿你一兒一女拼個(gè)“好”。
《只有醫(yī)生知道！》
這是一本有關(guān)女性的百科全書(shū)。抱著“大醫(yī)治未病”的愿景，作者通過(guò)一個(gè)個(gè)生動(dòng)的故事，在幽默而不乏溫情的敘述中，力圖幫助女性真正了解自己的身體，懂得愛(ài)護(hù)并且知道如何愛(ài)護(hù)自己，讓女性真正掌控自己的身體、命運(yùn)和生活的方向，不再受到無(wú)謂的傷害。
內(nèi)容精彩，語(yǔ)言詼諧幽默，讀者最想知道的、普通女性都需要知道的健康知識(shí)，盡在《只有醫(yī)生知道！》
《哪些病適合看中醫(yī)，哪些病適合看西醫(yī)》
《哪些病適合看中醫(yī)，哪些病適合看西醫(yī)》，告訴你最應(yīng)該知道的中西醫(yī)常識(shí)，澄清流傳最廣的中西醫(yī)誤會(huì)。
你所知道的中西醫(yī)知識(shí)99%都可能是錯(cuò)的！
中醫(yī)治本，西醫(yī)治標(biāo)？
中醫(yī)看慢性病，西醫(yī)看急性�。�
中藥沒(méi)副作用，西藥有副作用？
……
我們總是喜歡拿“順其自然”來(lái)敷衍人生道路上的荊棘坎坷，卻很少承認(rèn)，真正的順其自然，其實(shí)是竭盡所能之后的不強(qiáng)求，而非兩手一攤的不作為。
這些你一直以來(lái)信以為真的中西醫(yī)“常識(shí)”都是誤會(huì)！中西醫(yī)專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)博士柳垂亮在20年從醫(yī)生涯中，親眼見(jiàn)證了太多錯(cuò)誤求醫(yī)的病人，因?qū)χ形麽t(yī)存在誤會(huì)而錯(cuò)失治病良機(jī)，或?qū)χ形麽t(yī)缺乏常識(shí)而多走治療彎路。深知無(wú)數(shù)人不知如何選擇中西醫(yī)看病而痛苦，柳醫(yī)生沉淀了20年從事中西醫(yī)結(jié)合治療和研究的經(jīng)驗(yàn)，為所有人奉獻(xiàn)專(zhuān)門(mén)解決看中醫(yī)還是看西醫(yī)的詳細(xì)指導(dǎo)。
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