如何成為最美好的自己？13本書助你開啟美麗人生
如何成為最美好的自己？13本書助你開啟美麗人生！如果我們把人生看作是一項工程，那么我們完全可以按照自己想要的樣子進行設(shè)計。當(dāng)你成為更好的自己時，一種強烈的幸福感也油然而生。關(guān)于如何成為更好的自己這件事兒，考慮到大家日常生活中遇到的各種問題，小編給大家推薦以下幾書籍書，希望對大家有用。
1.《活出美麗人生》
[美] 佩瑪·丘卓 / 著
《活出美麗人生》是一部睿智之書。
人生本無常，這不是少數(shù)人的痛苦，而是我們共同的處境和根本焦慮。面對這一我們無法逃避的問題，抗拒只會造成永無止境的痛苦掙扎。
但當(dāng)熟悉的模式和習(xí)性主宰我們的言行，當(dāng)基于恐懼的執(zhí)著一次又一次地勾住我們，如何做才能欣然接納人生固有的不確定性，在變化中優(yōu)雅地活著？
佩瑪·丘卓在《活出美麗人生》中提出的對治方法，是立下不傷害、互相照顧、如實擁抱世界三個誓愿。不傷害：對自己的念頭和情緒下功夫，擺脫給自己帶來痛苦的習(xí)性，不造下傷害自己和他人的身、口、意業(yè)；互相照顧：保持頭腦和心的開放，培養(yǎng)自己的慈悲心；如實擁抱世界：如實擁抱所遭遇的一切，無論好壞與苦樂。
通過遵守三個誓愿，不斷地練習(xí)，打破積習(xí)和我執(zhí)，鍛造出靈活而開放的心靈，從而與世界建立起一種更為慈悲和誠實的關(guān)系，即便在最艱難的時代、最困難的情境下也能無畏地全然安住在當(dāng)下，活出美麗人生。
2.《贏在下班后：知名咨詢專家傾力打造34種高效思維模式》
[日] 池本克之 / 著
那些年入百萬的年輕人，到底比你強在哪？工作幾年后，為什么有些人財富自由，有些人仍一無所有？你還認(rèn)為工作和休假應(yīng)該要明確區(qū)分嗎？……
快打破錯誤思維！如何有效利用工作外的時間，這將決定你的收入高低！
34種高效思維模式，職場進階必備指南。理解這些思維模式，你可以在玩樂中創(chuàng)造比別人多一倍的時間價值，從職場小白迅速晉升為職場精英。
3.《社交尷尬癥》
[美] 泰·田代 / 著
感謝《生活大爆炸》這樣的節(jié)目，在里面，社交尷尬者也顯得酷極了。但是對于節(jié)目之外成千上萬的尷尬者來說，在社交生活的巨大迷宮中漫游可能一點都不酷，因為無法識別社交線索或無法掌握流暢互動所必需的技能與體面，尷尬者常常覺得和周圍的人無法同步。盡管識別自己的尷尬表現(xiàn)并不困難，但理解自己為何如此卻沒那么容易——這就使得我們很難知道該如何調(diào)整自己的行為。心理學(xué)家和人際關(guān)系專家泰·田代博士深諳尷尬為何物，他梳理了來自人類智力、神經(jīng)科學(xué)、人格和社會學(xué)領(lǐng)域幾十年來的相關(guān)研究成果，旨在幫助我們更好地理解這一廣泛存在的共同特質(zhì)。他追溯了尷尬的先天與后天起因，思考了尷尬者看待世界的方式，傳遞了一個違反直覺卻頗受歡迎的信息：這種讓人社交尷尬的特質(zhì)如果善加引導(dǎo)，會成為人們?nèi)〉梅欠渤删偷牧α俊?br/> 4.《如何才能不羞怯》
[美] 斯蒂夫·弗洛沃斯 / 著
你是否害怕與陌生人講話？你是否會在社交場合感到不自在？你在與人交往時是否感到缺乏自信？你與不熟悉的人在一起時是否覺得緊張？那你可能是有點社交羞怯！不論作為個體還是作為社會成員，社交羞怯都讓我們付出了痛苦的代價�！度绾尾拍懿恍咔印穾椭藗兺ㄟ^正念減少羞怯困擾，揭示了羞怯為什么是一種自適應(yīng)反應(yīng)，羞怯如何變成實現(xiàn)目標(biāo)的障礙，以及羞怯怎樣可以變成另一種體驗，你可以覺察、接受，然后放手，這樣它就不會降低你的生活質(zhì)量。
5.《如何建立好人緣》
謝湘萍 / 著
《如何建立好人緣》教你從心理學(xué)的角度經(jīng)營人際關(guān)系，幫你建立好口碑，讓你的話語更令人難忘，觀點更具說服力，工作業(yè)績節(jié)節(jié)攀升，最終從人群中脫穎而出，并獲得更好的人緣，更多的信任。
6.《躍升：重新認(rèn)識自己，重建人生格局》
[美] 威廉·麥獨孤 / 著
《躍升》是威廉·麥獨孤作品中精華之中的精華，其對于性格的理解和剖析，一定能顛覆我們對于性格的刻板印象，給人以新的震撼！
這本書不僅深入剖析了性格的特征、影響因素、內(nèi)在動機、形成方式，而且還介紹了不同年齡段的人們性格發(fā)展的方向，可謂是了解性格的一本微型百科全書！
7.《專注力：如何高效做事》
[德] 馬爾科·馮·明希豪森 / 著
專注力的缺失以及工作時不停地被打斷在過去的十年中已經(jīng)成為職場中的一個主要問題，因為在我們重新找回原來的思路之前，30分鐘已經(jīng)過去了。同時，專注力的缺失也是現(xiàn)代日常生活中的一個主要問題。我們總是被告誡要“專心點”，卻沒有人教會我們?nèi)绾螌Ｐ�。甚至很多時候我們并不會意識到我們應(yīng)該只專注在一件事上。
馬爾科博士將會在他的這本新書中將教我們?nèi)绾伪荛_不斷分心的雷區(qū)，如何才能減少外界干擾以及更好地專注于日常生活與工作、完成并實現(xiàn)更多計劃。
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