你是否常常按照父母的旨意挑選工作，而非聽從自己的內(nèi)心？
你是否常常徹夜陪伴朋友，聽她哭訴，而將自己的文案一拖再拖？
你是否常常沉溺于痛苦的過往經(jīng)歷，而讓自己無法自拔？
對此，精讀君曾做過調(diào)查。結(jié)果顯示，超過40%的人，是為合群，為獲得別人的認(rèn)可而活。換句話說，有相當(dāng)一部分人在生活中忽視了自我的需求，選擇優(yōu)先滿足他人的期待。
審視自己，你是這40%中的一員嗎？這樣的生活真是你想要的生活嗎？那么，到底如何才能勇敢做自己？小編今天推薦的這7本書，就讓你擁有敢做自己的膽量，和能做自己的資本。
1《人生的枷鎖》
豆瓣評分9.1 / 9598人評
作者簡介
威廉·薩默賽特·毛姆，英國現(xiàn)代著名作家。小毛姆不滿十歲，父母就先后去世，他被送回英國由伯父撫養(yǎng)。毛姆進(jìn)坎特伯雷皇家公學(xué)之后，由于身材矮小，且嚴(yán)重口吃，經(jīng)常受到大孩子的欺凌和折磨，有時(shí)還遭到冬烘學(xué)究的無端羞辱。孤寂凄清的童年生活，在他稚嫩的心靈上投下了痛苦的陰影，養(yǎng)成他孤僻、敏感、內(nèi)向的性格。幼年的經(jīng)歷對他的世界觀和文學(xué)創(chuàng)作產(chǎn)生了深刻的影響。
內(nèi)容簡介
該書是毛姆的代表作，具有明顯的自傳色彩�！度松募湘i》主人公菲利普凱里自幼父母雙亡，不幸又先天殘疾，在冷漠而陌生的環(huán)境中度過了童年，性格因此孤僻而敏感。在寄宿學(xué)校度過的歲月讓他飽受了不合理的學(xué)校制度的摧殘，而當(dāng)他走人社會后，又在愛情上經(jīng)歷了傷痛。在坎坷的人生道路上，他每跨一步，都要付出艱辛的掙扎，但思想和個(gè)性都獨(dú)立不羈的凱里，一直努力掙脫宗教和小市民意識這兩條禁錮自己精神的桎梏，力圖在混沌紛擾的生活漩流中，尋求人生的真諦。
推薦理由
豆瓣讀友艾小柯曾這樣評論：“人的最大悲哀在于不可遏制地追求一種并不存在的自由。但若非如此，人生便失去趣味與目的。人性的枷鎖永不消失，人注定帶著鐐銬舞蹈�！�
2《德米安》
豆瓣評分9.0 / 5155人評
作者簡介
赫爾曼·黑塞，德國作家，20世紀(jì)最偉大的文學(xué)家之一。其代表作《荒原狼》曾轟動歐美，被托馬斯·曼譽(yù)為德國的《尤利西斯》。1946年，由于他的富于靈感的作品具有遒勁的氣勢和洞察力，也為崇高的人道主義理想和高尚風(fēng)格提供了一個(gè)范例，獲得了諾貝爾文學(xué)獎。
內(nèi)容簡介
《德米安》是黑塞的代表作之一，講述少年辛克萊尋找通向自身之路的艱辛歷程。出生并成長于“光明世界”的辛克萊，偶然發(fā)現(xiàn)截然不同的“另一個(gè)世界”，那里的紛亂和黑暗，使他焦慮困惑，并陷入謊言帶來的災(zāi)難之中。這時(shí)，一個(gè)名叫德米安的少年出現(xiàn)，將他帶出沼澤地，從此他開始走向孤獨(dú)尋找自我的前路。
推薦理由
“我所追求的是一種自我理想映照的生活，在趨向這個(gè)目標(biāo)的旅程之中，閱讀《德米安》是重要的一步�！薄萌R塢人氣文藝男星詹姆斯·弗蘭科
3《斯通納》
豆瓣評分8.9 / 3095人評
作者簡介
約翰·威廉斯，美國作家、詩人。曾編輯出版學(xué)術(shù)文集《文藝復(fù)興時(shí)期的英語詩歌》，也創(chuàng)作過兩本詩集。一生只寫了四部小說：《惟有黑夜》、《屠夫十字鎮(zhèn)》、《斯通納》與《奧古斯都》。對約翰·威廉斯的寫作，英國作家朱利安·巴恩斯評論：“當(dāng)我稱之為‘絕佳’，我的意思是它們（《屠夫十字鎮(zhèn)》《斯通納》）已經(jīng)超越了各自類型范圍內(nèi)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。”
內(nèi)容簡介
一部蘊(yùn)含著真誠、激情與緊湊力量的小說，探究了歷史洪流所忽視的人性之間的沖突、潰敗與幸存，重新喚起思考每個(gè)個(gè)體獨(dú)特存在的意義。作者約翰·威廉斯向世人展示了凡人中的勇者在如何生活。
推薦理由
美國國家圖書獎得主科倫·麥凱恩將《斯通納》列為自己十大摯愛小說之首�！都~約客》曾這樣評論該書：“《斯通納》一書的偉大之處在于，它以不帶一絲一毫悲喜的冷靜洞察了生活本質(zhì)的全部。它從本質(zhì)上觸及了預(yù)見期待的與真實(shí)體驗(yàn)的生活間的落差……《斯通納》遲到五十年后暢銷，是獻(xiàn)給被虧欠的藝術(shù)一次遲來的正名�！�
4《少有人走的路 : 心智成熟的旅程》
豆瓣評分8.4 / 48232人評
作者簡介
M·斯科特·派克，我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治俞了成千上萬個(gè)病人，他以從業(yè)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)寫作的《少有人走的路》，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。
內(nèi)容簡介
本書處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。正如本書開篇所言：人生苦難重重。對此，作者讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，他沒有讓我們感到恐懼；相反，他帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。
推薦理由
該書曾在美國最著名的《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜上連續(xù)上榜近二十年。眾多名人以及鳳凰衛(wèi)視、《新京報(bào)》、《廣州日報(bào)》、中央人民廣播電臺《冬吳相對論》等媒體也強(qiáng)力推薦！《出版者周刊》曾這樣評論該書：“這是一部罕見的心理學(xué)杰作，早在1983年，它便成為有口皆碑的超級暢銷讀物。作者靈活運(yùn)用傳統(tǒng)心理分析方法去解決人生的沖突和難題。它的有效和實(shí)用，產(chǎn)生了前所未有的轟動響應(yīng)。”
5《當(dāng)下的力量》
豆瓣評分8.4 / 4304人評
作者簡介
�？斯亍ね欣诘聡�，從倫敦大學(xué)畢業(yè)后，他在劍橋大學(xué)擔(dān)任研究員和導(dǎo)師。在他的教學(xué)當(dāng)中，他用一種簡單明了的語言傳達(dá)了古代心靈導(dǎo)師的簡單而深刻的信息：我們可以擺脫痛苦與煩惱并進(jìn)入內(nèi)心的平和世界。
內(nèi)容簡介
閱讀這本書對于你來說是一個(gè)發(fā)現(xiàn)之旅，在作者這位心靈導(dǎo)師的引導(dǎo)下，你會驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時(shí)間的永恒焦慮中，從而阻礙你擺脫內(nèi)心的痛苦。但實(shí)際上，我們只能活在當(dāng)下，通過向當(dāng)下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的入口。
推薦理由
該書在《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書排行榜中名列第一。資深書蟲 Ace這樣評價(jià)這本書：“開啟心靈的寧靜，改變我們的心態(tài)，提高幸福感。該書讓我體會到“放下”是如此的簡單，人人都能自己幫助自己解脫�！�
6《無聲告白》
豆瓣評分8.2 / 14627人評
作者簡介
伍綺詩在美國賓夕法尼亞州和俄亥俄州長大，父母均為科學(xué)家的她，是香港移民第二代。在出版《無聲告白》前，她已寫作多年，小說及散文作品多見于各類文學(xué)期刊雜志。
內(nèi)容簡介
我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。關(guān)于愛與失去，該書有著從未告訴過你的秘密。
推薦理由
該書一經(jīng)出版便廣受好評，成為2014年度最具實(shí)力且眾望所歸的黑馬，不僅躍升為《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書，還獲得包括美國亞馬遜網(wǎng)站在內(nèi)的無數(shù)媒體評選出的2014年度最佳圖書。《紐約時(shí)報(bào)書評》曾評論道：“即使我們熟知身邊有這類故事，也從來沒在美國小說中見過。起碼，在伍綺詩之前，沒有誰處理過這類故事。這部小說寫的是成為“異類”的那種負(fù)擔(dān)與壓力，這種負(fù)擔(dān)與壓力，通常會摧毀一個(gè)人，而不是塑造一個(gè)人�！�
7《遇見未知的自己》
豆瓣評分：8.1 / 49931人評
作者簡介
張德芬，臺灣女作家。曾出版《活出全新的自己》、《舍得讓你愛的人受苦》作品。
內(nèi)容簡介
本書借由我們每天都可能遭遇到的種種事情，幫助我們看到主宰自己人生的模式是如何形成的，又如何在操控我們的身心，并以故事的形式來分享張德芬多年的心靈成長感悟，來幫助我們解除現(xiàn)有的人生模式，幫助我們從思想、情緒和身體的桎梏中解脫出來，從而活出自己想要的人生，找回原本真實(shí)、快樂的自己！
推薦理由
作家吳淡如認(rèn)為：“這是一本很有感染力的小說，也是現(xiàn)代人工作、婚姻和生活的一部心靈指南�！�
脫口秀女王奧普拉曾說過：“人生唯一的目標(biāo)，就是做真實(shí)的自己�！辈坏貌徽f，做自己是自愛的基礎(chǔ)，而只有當(dāng)你真正愛自己時(shí)，你的人生才開始綻放。
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