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人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書


作者:著名作家     整理日期:2022-07-17 05:55:40


  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  這個書單分為兩類,一類是心理學(xué)專業(yè)著作,另一類是與心理學(xué)相關(guān)的書籍。
  讀好書真正的價值是幫助你明白,人該如何存在。
  希望這一份心理學(xué)書單能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br/>  心理學(xué)專業(yè)著作
  馬斯洛:《動機(jī)與人格》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  馬斯洛提出了需要層次理論、自我實現(xiàn)理論、高峰體驗理論等。這本書是一部經(jīng)典的、解讀人性的著作,而且它并不晦澀難懂,適合每一位想要了解自己、了解人性的同學(xué)去閱讀。
  布萊克曼:《心靈的面具》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  布萊克曼結(jié)合自己30 多年臨床和教學(xué)工作經(jīng)驗,以及曲折傳奇的個人經(jīng)歷,理出了101 種心理防御機(jī)制,完成了這樣一本既有教育性又有閱讀樂趣的書,講解了人們發(fā)展某些防御的原因并提供了識別無意識防御的技巧,使復(fù)雜的概念和內(nèi)容變得平易近人。
  榮格:《紅書》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  《紅書》可以被視為榮格的私人日記,他記錄了自己在1914年-1930年間的“自我實驗”,由此得出一整套的分析心理學(xué)理論。
  溫尼科特:《媽媽的心靈課》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  這本書基于溫尼科特所做的系列廣播節(jié)目,他的節(jié)目幫助了英國成千上萬的父母,使他們更好地了解了孩子的情緒世界,更好地建立母嬰養(yǎng)育關(guān)系。作者以一種共情、關(guān)懷、樂觀的態(tài)度看待育兒工作,并且欣賞和肯定父母們的天性潛質(zhì)。
  其他重要書籍
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  歐文·亞隆:《給心理治療師的禮物》
  懷特:《自體心理學(xué)的理論與實踐》
  羅杰斯:《論人的成長》
  謝爾登·卡什丹:《客體關(guān)系心理治療》
  阿爾伯特·埃利斯:《我的情緒為何總被他人左右》
  弗洛姆:《愛的藝術(shù)》
  魯格·肇嘉:《父性》
  羅伯特·迪爾茨:《語言的魔力》
  朱建軍:《我是誰》
  科胡特:《自體的分析》
  比昂:《思想等待思想者》
  克萊因:《嫉羨與感恩》
  心理學(xué)相關(guān)書籍
  魯米:《春天里走進(jìn)果園》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  魯米的詩歌,它可以擊穿事物的表象,直達(dá)靈魂深處。當(dāng)城市文明的堅硬外殼將我們的心層層包裹,呼吸不暢的時候,希望你放下包袱,慢慢走,回頭看,找回自己的初心。
  提摩西·加爾韋:《身心合一的奇跡力量》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  提摩西·加爾韋認(rèn)為比賽要克服心中的負(fù)面心理習(xí)慣,心魔才是取勝最大的障礙。如果選手能夠克服內(nèi)在障礙,身心合一,就會產(chǎn)生真正的求勝欲望,釋放出全部能量,實現(xiàn)驚人的突破。而這,適合我們每一個人。
  埃里克·伯恩:《人生腳本》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  無論你做什么,都取決于你的“腳本”。你現(xiàn)在如何回應(yīng)他人,取決于你小時候做出了關(guān)于自己、他人、世界的認(rèn)識。早年的決定由你做出,在人生的后續(xù)階段,你也能根據(jù)需要改變決定,即改變你的腳本。
  ?斯亍ね欣骸懂(dāng)下的力量》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  讀這本書是一個發(fā)現(xiàn)之旅,你會發(fā)現(xiàn)自己一直都處在大腦和思維的控制之下,生活在對時間的焦慮中。只有通過向當(dāng)下的臣服,你才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧靜的入口。我們才能找到真正的歡樂,擁抱真正的自我。
  弗洛伊德:《夢的解析》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  《夢的解析》是弗洛伊德的代表作,也是精神分析的奠基作,同時也可以被看作是20世紀(jì)人文社會科學(xué)最重要的經(jīng)典之作,曾被西方許多學(xué)者看作是一本震撼世界的書。這部著作不只解析了夢,更重要的是闡述了弗洛伊德心理學(xué)理論基礎(chǔ):解釋了心理疾病的發(fā)病原理,解釋了人們?nèi)粘I钪懈鞣N心理行為,這對醫(yī)學(xué)有深遠(yuǎn)的影響。
  喬納森·海特:《象與騎象人》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  在《象與騎象人》這本書中,作者指出,人類的心理,有一半正如一頭桀傲不馴的大象,而另一半則是像是一個理智的騎象人。這兩個分裂的部分,造成人們常陷于理智與非理智的思想爭戰(zhàn)中。理解幸福已經(jīng)是千古難題,教人獲得幸福,又談何容易?這本積極心理學(xué)的著作,挑戰(zhàn)的正是這樣一個難題。
  約瑟夫·坎貝爾:《英雄之旅》
  人在迷茫的時候該干什么?——推薦42本心理學(xué)書
  《英雄之旅》由坎貝爾與世界各領(lǐng)域的精英人士的對話交織而成,頗具巧思。脫離你熟悉得不能再熟悉的溫柔鄉(xiāng),勇于接受各種超出你日常認(rèn)知的的試煉和磨礪,在坎貝爾提供的武功秘籍的幫助下,你也許就會超越繁瑣日常的羈絆,將自己鍛造為人生之路上的英雄。
  其他重要書籍
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  約瑟夫·坎貝爾:《千面英雄》
  納西姆·尼古拉斯·塔勒布:《反脆弱》
  凱利·麥格尼格爾:《自控力》
  米哈里·契克森米哈賴:《心流》
  克里希那穆提:《世界在你心中》
  李武石(韓):《尋找弗洛伊德》
  馬丁·布伯:《我與你》
  艾瑞克森:《催眠之聲伴隨你》
  喬納·萊勒:《為什么大猩猩比專家高明》
  喬·納瓦羅:《危險人格識別術(shù)》
  斯科特·派克:《少有人走的路》
  海倫·凱勒:《假如給我三天光明》
  奧勒留:《沉思錄》
  維蕾娜·卡斯特:《克服焦慮》
  托馬斯·摩爾:《靈魂的黑夜》
  張宏杰:《中國國民性的演變歷程》
  孫隆基:《中國文化的深層結(jié)構(gòu)》
  高銘:《天才在左瘋子在右》
  孫瑞雪:《愛和自由》





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