作品介紹

7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度,找回?zé)o比空闊的自我


作者：著名作家     整理日期：2022-07-16 20:50:27


　　好生活是整理出來(lái)的，你怎么過(guò)一天，就怎么過(guò)一生。
　　當(dāng)我們羨慕別人的整潔空間，羨慕別人的內(nèi)心充實(shí)、笑容洋溢，以為依葫蘆畫(huà)瓢便能獲得這些，結(jié)果卻往往適得其反。
　　從內(nèi)心出發(fā)，追問(wèn)何為自己的理想生活，繼而決定應(yīng)該遵從的生活方式。崇尚簡(jiǎn)單、天然，通過(guò)精簡(jiǎn)物質(zhì)的占有、縮小欲望，讓生活變得簡(jiǎn)樸、簡(jiǎn)單，從而更好地掌控自己的人生，不為物質(zhì)所累。
　　整理，從今天開(kāi)始吧！家需要收納，生命也需要！
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　　《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　這是一本整理書(shū)，同時(shí)是一本心靈療愈書(shū)。從精神層面到整理方法俱全。
　　擁有什么樣的物品等同于自己擁有什么樣的生活態(tài)度�！皩�(duì)過(guò)去的執(zhí)著”或者“對(duì)未來(lái)的不安”不僅是自己擁有物品的方式，而且也是人際交往、選擇工作等的選擇標(biāo)準(zhǔn)。
　　本書(shū)介紹“一旦整理，就不會(huì)變亂”的整理方法，教授按照心動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)選擇物品，按照先丟東西，后收納的順序，按照物品類(lèi)別，進(jìn)行一次性、短期、完善的整理等，使人通過(guò)整理找回人生決斷力，找到最初的夢(mèng)想，找到怦然心動(dòng)的幸福人生。
　　整理的奧義，就是要把自己身邊的環(huán)境稍微整理得舒適一些，增加每天心動(dòng)的感覺(jué)。在心動(dòng)物品的圍繞下，生活就能變得幸福。
　　每天整理一點(diǎn)，一輩子都整理不完：整理不會(huì)騙人，整理的成果一定會(huì)以顯而易見(jiàn)的形式出現(xiàn)。因此我所傳授的整理秘訣就在于不是「一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)整理的習(xí)慣」，而是要「借由一口氣整理完畢，引發(fā)戲劇性的意識(shí)變化」。
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　　《舍掉50樣?xùn)|西，找回100分人生》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　一本小書(shū)幫你搞定居家煩惱，打造理想舒適的家。事業(yè)、家庭輕松兼顧，小巧生活帶來(lái)悠閑、豐富與自由，一切都變得游刃有余。
　　你是否也有這樣的煩惱？
　　“房間剛收拾好就亂了�！薄白鲲�?zhí)量嗔恕！?“太忙了沒(méi)時(shí)間陪孩子�！� “家里貸款壓力太大�！薄皳�(dān)心孩子的教育費(fèi)和自己的養(yǎng)老。” “自己已經(jīng)很努力了，可日子卻并沒(méi)有變得輕松。”也許這一切都是因?yàn)槟銓?duì)物品過(guò)度擁有，超過(guò)了自身真正的需要。
　　日本人氣“極簡(jiǎn)生活”博主，圖文并茂、從衣食住行，全方面幫你搞定居家煩惱，傾授理想生活指南。從“總是不夠”到 “十分滿足”。不被物質(zhì)和金錢(qián)束縛，收獲與自然溫柔共處的精致小巧生活。獻(xiàn)給在都市中活得辛苦而焦慮的你。
　　過(guò)去我一直認(rèn)為”家越大越好“。一面堅(jiān)信”錢(qián)并不是人生的全部“，一面又覺(jué)得”人生的目標(biāo)就是盡量把好東西都據(jù)為己有“……可是不管買(mǎi)多少東西，都填不滿我心里那個(gè)空洞。
　　擁有很多東西的時(shí)候，反而總是覺(jué)得缺點(diǎn)什么。
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　　《收納全書(shū)》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　整理 × 展示型+隱藏型收納 × 維持
　　最詳實(shí)完整的居家整理術(shù)！再亂的空間都能整理得干凈整潔。
　　誰(shuí)都曾經(jīng)這么想過(guò)：“好想住在干凈整潔的房子里！”可是每天生活忙碌，家里到處是沒(méi)時(shí)間整理的物品；就算下決心整理，過(guò)沒(méi)多久也會(huì)立刻變亂，或是總覺(jué)得收納空間不夠。不過(guò)，討厭收拾物品的人，或許只是因?yàn)椴恢勒_的收納方法而已。
　　其實(shí)收納并非難事，只要稍微注意哪些物品要收在哪個(gè)地方，再亂的空間都能整理得干凈整潔。本書(shū)將傳授許多不可不知的基本收納方法，以及各種養(yǎng)成習(xí)慣就能輕松維持整潔空間的收納創(chuàng)意。整理完之后，再小的空間也會(huì)令人神清氣爽，讓你一天比一天生活得更愉快，趕快跟著一起動(dòng)手收納吧！
　　遇到不同類(lèi)型的東西散落各處，不知該從何處收拾的情形時(shí)，不妨先鎖定應(yīng)該收拾的物品，設(shè)定”只收衣服“”只收書(shū)籍“”只收孩子的東西“等原則后，再開(kāi)始整理。
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　　《七分剛剛好》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　若是對(duì)所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定會(huì)感到身心俱疲，萬(wàn)分焦慮。凡事七分，剛剛好。
　　日本靜岡縣沼津市的人氣雜貨店主后藤由紀(jì)子，日常不僅要做家務(wù)，照顧兩個(gè)孩子，還同時(shí)經(jīng)營(yíng)著一間雜貨店。在給生活中最重要的事情排優(yōu)先序位的時(shí)候，她首先選擇的是“全家人坐在一起吃晚餐”。
　　為此，她把小店的關(guān)門(mén)時(shí)間定為下午四點(diǎn)。雖然晚一點(diǎn)關(guān)門(mén)也沒(méi)問(wèn)題，但是那樣的話，勢(shì)必會(huì)疏忽最重要的家人和家庭。若是對(duì)所有的事情都付出100%，甚至是120%的努力，定會(huì)感到身心俱疲，萬(wàn)分焦慮……沒(méi)有奢望，順其自然，盡其本步而游于自得之場(chǎng)。凡事七分，剛剛好。
　　要做到替別人設(shè)身處地地著想，是需要想象力的。我這么說(shuō)，他會(huì)有怎樣的感受呢？我要是這么做了，肯定能幫到他吧……我家晚上會(huì)打掃廁所，那是為了讓早上第一個(gè)使用的人可以擁有好心情。洗床單也是，我覺(jué)得在干凈的床單上睡覺(jué)應(yīng)該會(huì)比較香甜。
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　　《小家越住越大》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　房子不必大，住好才是家。翻開(kāi)這本書(shū)，從打造一個(gè)整潔溫暖的家開(kāi)始新的旅程！
　　房?jī)r(jià)高、面積小、東西多、收納少；節(jié)奏快、壓力大、時(shí)間緊、想法雜……這些是都市人生活普遍面臨的問(wèn)題。但是，即使只有有限的空間，也希望住得舒適、快樂(lè)，縱然蝸居在不大的房子，也有一顆追求高品質(zhì)生活的心。
　　在這本精美的繪本中，作者將自己的居住哲學(xué)一筆筆畫(huà)出，加上幽默風(fēng)趣的文字，讓讀者一目了然，可以輕松愉快的方式快速掌握家居設(shè)計(jì)、整理收納、購(gòu)置家私等問(wèn)題的訣竅和要領(lǐng)。三百多頁(yè)的繪本，將居住理念的精華部分放在這本書(shū)中，更有無(wú)數(shù)的居住“干貨”，處處透著作者對(duì)打造更美好的居住環(huán)境的堅(jiān)定態(tài)度。是一本提升生活品質(zhì)不可錯(cuò)過(guò)的好書(shū)。
　　收納的四條合格標(biāo)準(zhǔn)：
　　1、各處均布（就近收納）
　　2、占地12%（占全屋地面面積，至少不低于10%，房屋面積越小收納比例應(yīng)越大）
　　3、立體集成（大型入墻式淺色帶反彈器的壁柜優(yōu)先）
　　4、二八原則（展示物及常用物/隱藏物為2:8）
　　收納內(nèi)容和使用空間，基本是一個(gè)蘿卜一個(gè)坑的對(duì)應(yīng)關(guān)系。唯有就近收納，才能讓人不至于偷懶不收納。
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　　《零雜物》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　你還要讓雜物綁架你多久？
　　透過(guò)青豆化的清理法，你將重拾人生八大樂(lè)事。
　　作者將清除雜物的過(guò)程命名為“青豆化”，因?yàn)榇迳洗簶?shù)小說(shuō)《1Q84》中的女主角青豆，生活精簡(jiǎn)，行動(dòng)自由，令她心向往之。本書(shū)除記錄她與雜物奮戰(zhàn)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也歸納出中外專(zhuān)家達(dá)人的獨(dú)門(mén)技巧，教你從心理、實(shí)務(wù)與風(fēng)水層面，逐一檢視生活中的大小物品，進(jìn)而分門(mén)別類(lèi)地面對(duì)與處理各種雜物。
　　試著問(wèn)自己：什么是你真正的目標(biāo)？什么是別人強(qiáng)行灌輸?shù)膬r(jià)值觀？誰(shuí)是你最值得花時(shí)間相處的人？哪些是你受商人撩撥而買(mǎi)下的物品？作者認(rèn)為，去除你不需要也不想要的，才能突顯出真正重要的。只要學(xué)會(huì)舍棄，讓生活化繁為簡(jiǎn)，你也可以改變現(xiàn)狀，擁抱清爽無(wú)負(fù)擔(dān)的人生。
　　雜物就是「讓人笑不出來(lái)的東西」，很多人買(mǎi)東西不是因?yàn)榘俜种傧矚g，而是勉強(qiáng)將就，或覺(jué)得價(jià)格太低不買(mǎi)可惜。正因?yàn)槿绱耍杂玫臅r(shí)候不怎么珍惜，壞了也不特別感到難過(guò)。
　　別讓物品成為你的主人，讓它為你服務(wù)，而不是你為它傷神。
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　　《現(xiàn)在就干》
　　7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度, 找回?zé)o比空闊的自我
　　本書(shū)為你在行動(dòng)管理、效率優(yōu)化的層面提供全方位解決路徑。
　　你是上班族，做事沒(méi)方法，隨時(shí)被干擾，不知道怎么提高效率?
　　你是新手媽媽?zhuān)刻毂粚殞毨p著，完全抽不開(kāi)身？
　　你是學(xué)生黨，每天有很多時(shí)間，卻不知該怎么安排？
　　你有很多喜歡的事情，但總是沒(méi)時(shí)間做？
　　你閑下來(lái)就管不住自己，刷著微信就停不下來(lái)？
　　自我管理達(dá)人用原創(chuàng)圖文為你排憂解難！圍繞“打造充實(shí)高效一天”的主題，首次公開(kāi)高效的私家錦囊:“1種記錄 + 2套旋律 + 3塊基石 + 5大步驟”，吸收腦神經(jīng)科學(xué)、進(jìn)化心理學(xué)等最新成果，扔掉雞湯，只抖干貨，直接復(fù)用，立竿見(jiàn)影。
　　“行為習(xí)慣”與規(guī)律行為相關(guān)，比如堅(jiān)持讀書(shū)、學(xué)習(xí)、寫(xiě)日記、寫(xiě)文章等。 身體習(xí)慣”與身體節(jié)奏相關(guān)，比如瘦身、早起、戒煙、增肌等。它們的共同特征，是在一定時(shí)期內(nèi)(比如每月、每周或每日)在特定環(huán)境下，重復(fù)“做或者“不做”某種行為 。
　　有人聽(tīng)到“養(yǎng)成習(xí)慣”這個(gè)詞就犯暈，別怕，要拿下“堅(jiān)持”，用“吃貨的方法”……
　　
　　千辛萬(wàn)苦買(mǎi)下的小窩，到底是家，還是舊貨倉(cāng)？ 房子是世界上最昂貴的生活必需品，要支付高昂費(fèi)用、可能背負(fù)貸款，購(gòu)買(mǎi)它本是作為家庭的容器，它卻慢慢淪為廉價(jià)冗物的倉(cāng)庫(kù)，這難道不是對(duì)房屋價(jià)值的不尊重？這才是人生中最大的浪費(fèi)。（《小家，越住越大》）
　　從雜物堆里解脫出來(lái)吧，體悟“去蕪存菁”的重要，重拾人生八大樂(lè)事：
　　‧空間更舒適
　　‧時(shí)間更多
　　‧煩惱更少
　　‧身心更健康
　　‧荷包更充實(shí)
　　‧人際關(guān)系更融洽
　　‧自由度更大
　　‧有能力做更多好事





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7本空間與心靈的整理術(shù)，改變一種態(tài)度,找回?zé)o比空闊的自我的作者是著名作家，全書(shū)語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書(shū)的同時(shí)，購(gòu)買(mǎi)紙質(zhì)書(shū)。

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