1.本書主編馬良坤教授聯(lián)合北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科、內(nèi)科、內(nèi)分泌科、心內(nèi)科、消化內(nèi)科、乳腺外科、血管外科、皮膚科、腎內(nèi)科、營(yíng)養(yǎng)科、血液科、神經(jīng)科、風(fēng)濕免疫科、變態(tài)反應(yīng)科、口腔科、中醫(yī)科、檢驗(yàn)科的醫(yī)務(wù)人員組成的多學(xué)科團(tuán)隊(duì)，諸位作者結(jié)合自己豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，將臨床中準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常咨詢的以及通過百度檢索仍弄不明白的問題提煉出來，在查閱了大量的文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，用自己的語言科學(xué)地、通俗地闡述給各位；另外，還特別邀請(qǐng)發(fā)展心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、瑜伽、護(hù)理、健康教育、移動(dòng)醫(yī)療相關(guān)的專業(yè)人員，他們分別從各自的角度，將最精華、最實(shí)用的內(nèi)容提供給準(zhǔn)備懷孕的夫妻；為了把晦澀難懂的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語變成大眾能夠明白的說法，書中盡量將知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)化成通俗易懂的插圖，讓語言和知識(shí)更接地氣。 2.除了書中已有的內(nèi)容外，細(xì)心的作者們還精心準(zhǔn)備了很多與懷孕相關(guān)疾病的話題，包括多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、孕期過敏、孕期哮喘、免疫性血小板減少癥、再生障礙性貧血、炎癥性腸病、慢性腎臟病、癲癇病、風(fēng)濕病、乙肝等相關(guān)的話題，這部分內(nèi)容以網(wǎng)絡(luò)增值的形式免費(fèi)提供給有需求的準(zhǔn)媽媽們。 3.購買圖書還可免費(fèi)參加價(jià)值160元芝寶貝讀書會(huì)線上精講活動(dòng)。讀書會(huì)由孕產(chǎn)、育兒、家庭教育專家團(tuán)帶領(lǐng)，提供一對(duì)一方案。購買本書讀者請(qǐng)掃描二維碼關(guān)注“芝寶貝閱讀公園”，發(fā)送“懷孕，你準(zhǔn)備好了嗎”到微信公眾號(hào)后臺(tái)，可免費(fèi)參加價(jià)值160元芝寶貝讀書會(huì)線上精講活動(dòng)，讀書會(huì)由孕產(chǎn)、育兒、家庭教育專家?guī)ьI(lǐng)，為您實(shí)時(shí)解決問題，提供一對(duì)一方案，名額有限，報(bào)名從速！
作者簡(jiǎn)介：
馬良坤主編2015～2016年度中國十大婦產(chǎn)醫(yī)生
北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授
中華圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員
全國婦聯(lián)特聘專家
1996年開始在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今，2006年赴美國擔(dān)任訪問學(xué)者。對(duì)圍產(chǎn)營(yíng)養(yǎng)和健康教育及產(chǎn)前篩查診斷、遺傳咨詢以及婦科內(nèi)分泌疾病都有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。承擔(dān)了來自衛(wèi)計(jì)委、全國婦聯(lián)、婦女發(fā)展基金會(huì)及健康教育促進(jìn)協(xié)會(huì)等組織的多項(xiàng)公益科普活動(dòng)，取得了很好的成績(jī)。曾發(fā)表學(xué)術(shù)文章四十余篇，參與編寫、翻譯專業(yè)書籍十余部，主編及主要?jiǎng)?chuàng)作多部科普書籍。
目錄：
Chapter1不可不了解的生殖知識(shí)
1.奇妙的人體是如何造人的2
2.什么是排卵3
3.如何監(jiān)測(cè)排卵3
4.怎么測(cè)量基礎(chǔ)體溫4
5.精子，來自何方5
6.一次射精需多少個(gè)精子才能完成受孕任務(wù)5
7.精子和卵子在哪里碰面結(jié)合6
8你的身體怎么樣7
9.備孕有必要嗎7
10.你準(zhǔn)備好了嗎8
11.備孕的重要性9
12.沒吃葉酸，意外懷孕的寶寶能要嗎9
13.葉酸對(duì)孕婦有什么作用呢10
14.孕婦如何補(bǔ)充維生素和微量元素11Chapter1 不可不了解的生殖知識(shí)1.奇妙的人體是如何造人的22.什么是排卵33.如何監(jiān)測(cè)排卵34.怎么測(cè)量基礎(chǔ)體溫45.精子，來自何方56.一次射精需多少個(gè)精子才能完成受孕任務(wù)57.精子和卵子在哪里碰面結(jié)合68你的身體怎么樣79.備孕有必要嗎710.你準(zhǔn)備好了嗎811.備孕的重要性912.沒吃葉酸，意外懷孕的寶寶能要嗎913.葉酸對(duì)孕婦有什么作用呢1014.孕婦如何補(bǔ)充維生素和微量元素1115.如何成功增加受孕機(jī)會(huì) Chapter2 好孕之孕前檢查1.備孕前，夫妻雙方需要做哪些檢查222.備孕前，女性需要做哪些檢查223.懷孕后多長(zhǎng)時(shí)間可以做早早孕試驗(yàn)294.怎么判斷早早孕試驗(yàn)的結(jié)果295.半小時(shí)后T帶出現(xiàn)顏色代表陽性嗎306.T帶顏色的深淺和懷孕時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)嗎307.留尿前可以喝水嗎308.早早孕試驗(yàn)陰性、陽性分別有什么意義319.什么是參考值范圍3010.參考值是怎樣建立的3211.參考范圍、檢驗(yàn)結(jié)果的影響因素3312.孕婦的血糖水平如何判斷異常3413.孕期有哪些檢驗(yàn)結(jié)果與常人不一樣3514.什么是TORCH檢查2315.是不是每個(gè)孕婦都要做TORCH檢查2416.怎么看TORCH檢測(cè)的結(jié)果2517.TORCH檢測(cè)陽性了怎么辦2518.怎么樣進(jìn)一步確認(rèn)這些病原體的感染2619.孕前檢查風(fēng)疹病毒抗體陰性，準(zhǔn)媽媽們需要打疫苗嗎2720.備孕前多久不能做X線放射檢查2321.家族中有遺傳病患兒，孕前必查基因嗎3522.夫婦血型不同，孕前需要查血型抗體嗎3623.孕前需要接種的疫苗有哪些3724.備孕為何需要做口腔檢查3825.如何進(jìn)行乳房的自我檢查 Chapter3 心情好，孕才好1.我沒結(jié)婚，就想要個(gè)后代，能行嗎462.那個(gè)事他不成，懷不上，怎么辦473.備孕先備“愛”484.什么是對(duì)孩子的真愛495.備孕先備夫妻規(guī)劃516.家庭成員過分看重未來孩子的性別嗎527.孩子降生后會(huì)帶來的生活影響538.母親的極端情緒會(huì)影響胎兒發(fā)育569.孕期過于擔(dān)心寶寶的健康怎么辦5710.孕期如何擺脫消極情緒5911.適當(dāng)了解正確的家庭教育理念6012.讓丈夫參與到胎教中來6213.與公公婆婆維持和諧的關(guān)系相當(dāng)重要6214.將懷孕消息公開，尋求上司和同事理解6315.音樂胎教6516.視覺胎教6627.讓孩子為弟弟妹妹的到來做好準(zhǔn)備72 Chapter4 怎么吃，也是有講究的1.孕前如何達(dá)到飲食均衡？2.孕期吃飯需要講究科學(xué)773.蛋白粉對(duì)孕婦有幫助嗎？804.適量補(bǔ)充葉酸，防止寶寶畸形815.營(yíng)養(yǎng)夠不夠，什么來衡量856.孕早期準(zhǔn)媽媽的膳食指南867.孕媽媽應(yīng)有足夠碳水化物防酮體878.緩解妊娠性嘔吐的錦囊妙計(jì)89 Chapter5 運(yùn)不運(yùn)動(dòng)，真的不一樣1.備孕期運(yùn)動(dòng)的作用2.不運(yùn)動(dòng)就不能成功備孕嗎3.備孕運(yùn)動(dòng)有助于產(chǎn)后恢復(fù)4.適合備孕期女性的運(yùn)動(dòng)方式有哪些5.如何通過數(shù)心率或脈搏判斷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度6.如何使用RPE量表自測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度7.跑步運(yùn)動(dòng)處方有哪些8.如何在跑步機(jī)上鍛煉9.瑜伽備孕知識(shí)要點(diǎn)有哪些10.有氧、無氧混合運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)處方11.什么是核心力量?有何意義12.什么是腹直肌分離13.緩解腹直肌分離運(yùn)動(dòng)處方：力量練習(xí)14.緩解腹直肌分離運(yùn)動(dòng)處方：放松拉伸練習(xí)15.改善平衡功能運(yùn)動(dòng)處方16.哪些動(dòng)作習(xí)慣會(huì)造成孕期腰背痛17.腹腔壓力增大為何會(huì)造成孕期腰背痛18.身體平衡度不足為何會(huì)造成孕期腰背痛19.孕期緩解腰背痛的注意事項(xiàng)是什么20.改善姿勢(shì)性背痛運(yùn)動(dòng)處方：力量練習(xí)21.改善姿勢(shì)性背痛運(yùn)動(dòng)處方：放松拉伸練習(xí)22.改善下腰痛疼痛運(yùn)動(dòng)處方：力量訓(xùn)練23.改善下腰痛疼痛運(yùn)動(dòng)處方：放松拉伸練習(xí)24.改善靜脈曲張運(yùn)動(dòng)處方：力量練習(xí)25.改善靜脈曲張運(yùn)動(dòng)處方：拉伸放松練習(xí)9.“吃素”的準(zhǔn)媽媽如何選擇飲食？9110.孕期也要提倡“粗茶淡飯”9211.孕期合理食用水果及堅(jiān)果9312.不食方便食品9413.鋅促進(jìn)寶寶合成蛋白質(zhì)9514.孕期水腫怎么吃15.妊娠期血糖異常怎么吃 Chapter6 男人的孕育心經(jīng)1.男性生殖系統(tǒng)的組成2.精液的組成3.精子4.受精是怎么回事5.畸形精子比例達(dá)到96%并不影響受孕6.孕育生命，順其自然，欲速則不達(dá)7.備育前，男人要提前保護(hù)好自己的睪丸8.排出精液量過多過少均非好事9.為何我的精液檢查每次結(jié)果都不一樣呢10.家庭內(nèi)提高受孕率的調(diào)理方法11.選擇最佳的生育時(shí)機(jī) Chapter7中醫(yī)的奧秘1.氣血調(diào)和，陰陽平衡2.腎3.肝4.脾5.備孕疑問7.飲食調(diào)養(yǎng)8.用藥提醒 Chapter8“神奇”的人工受孕1.單身可以做試管嬰兒?jiǎn)?.任何醫(yī)院都可以開展試管嬰兒技術(shù)嗎3.什么是無精癥4.無精癥如何治療5.什么是供精試管嬰兒6.什么是陰道內(nèi)人工受精7.哪些人允許做AIH8.行AIH的最佳時(shí)間是什么9.卵巢早衰怎么辦10.我們失獨(dú)了，想做試管嬰兒可行嗎11.什么是輸卵管性不孕12.子宮內(nèi)膜異位癥和不孕有何關(guān)系13.試管嬰兒的成功率如何14.殘疾人能否做試管嬰兒15.什么是試管嬰兒？費(fèi)用是多少16.做試管嬰兒前的檢查和準(zhǔn)備有哪些呢17.試管嬰兒有沒有什么副作用18.做試管嬰兒之前，要注意哪些事項(xiàng)呢19.對(duì)“試管嬰兒”理解的誤區(qū)有哪些20.試管嬰兒的過程之一：垂體降調(diào)節(jié)21.試管嬰兒的過程之二：促排卵階段22.試管嬰兒的過程之三：取卵23.試管嬰兒的過程之四：實(shí)驗(yàn)室的培養(yǎng)階段24.試管嬰兒的過程之五：胚胎移植25.什么是OHSS Chapter9 當(dāng)懷孕遇上疾病，我該怎么辦1.患糖尿病可以懷孕嗎2.我有1型糖尿病，一定要用胰島素泵嗎3.二甲雙胍控制血糖，孕前需用胰島素嗎4.糖尿病媽媽孩子畸形的風(fēng)險(xiǎn)很大吧5.我有高血壓3年了，可以備孕嗎6.什么是妊娠高血壓7.什么是子宮肌瘤8.子宮肌瘤會(huì)導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)嗎9.子宮肌瘤摘除術(shù)后多長(zhǎng)時(shí)間懷孕比較好10.妊娠期間發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，會(huì)影響妊娠嗎11.婦科手術(shù)后，是否只能剖宮產(chǎn)呢12.子宮內(nèi)膜異位癥，會(huì)影響懷孕嗎13.子宮內(nèi)膜異位癥能治愈后再懷孕嗎14.如果陰道炎在孕期復(fù)發(fā)，需要治療嗎？如何治療？治療藥物會(huì)影響胎兒15.什么是宮頸癌16.宮頸息肉和宮頸癌有何關(guān)系17.分析三個(gè)病例18.多囊卵巢綜合征患者如何備孕19.多囊卵巢綜合征如何預(yù)防和治療20.多囊卵巢綜合征患者如何排卵并懷孕21.備孕期和孕期鼻炎怎樣治療22.孕期出現(xiàn)蕁麻疹如何用抗過敏藥物23.花粉過敏患者什么時(shí)候要孩子合適24.我有缺鐵性貧血，懷孕前需要糾正嗎25.我有地中海貧血，會(huì)影響寶寶嗎26.血友病家族史的女性會(huì)生一個(gè)血友病男寶寶嗎27.懷孕期間為什么易發(fā)生下肢深靜脈血栓28.孕期哪些時(shí)間段容易發(fā)生深靜脈血栓29.孕期怎樣降低深靜脈血栓發(fā)生30.已經(jīng)診斷深靜脈血栓該怎么辦31.為什么產(chǎn)后容易發(fā)生下肢深靜脈血栓32.確診下肢深靜脈血栓有哪些方法33.便秘會(huì)影響懷孕嗎34.慢性胃炎備孕期間是不是不能吃藥？35.我有幽門螺桿菌感染，孕前需要治療嗎36.慢性胃炎是否會(huì)引起嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)37.我有胃食管反流病，懷孕后會(huì)加重嗎38.我以前有消化性潰瘍，孕前需要復(fù)查嗎39.妊娠期媽媽為什么需要補(bǔ)鈣40.妊娠期只補(bǔ)鈣能否預(yù)防骨質(zhì)疏松41.為什么需要補(bǔ)充葉酸呢42.妊娠期間甲狀腺功能異常包括哪些43.甲減的孕婦對(duì)胎兒和母親有什么影響44.亞臨床甲減對(duì)胎兒和母親有什么影響45.妊娠發(fā)生甲亢是否一定需要治療46.妊娠嘔吐性暫時(shí)性甲亢是怎么回事47.孕期發(fā)現(xiàn)甲亢，是流產(chǎn)還是繼續(xù)妊娠48.妊娠甲亢藥物治療需要注意哪些問題49.妊娠甲減如何治療50.妊娠甲亢患者會(huì)遺傳給孩子嗎51.妊娠甲亢和甲減妊娠產(chǎn)后能哺乳嗎52.懷孕期間，雙腳腫了，這正常嗎53.如何預(yù)防孕期的泌尿系感染54.發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)了能備孕嗎55.我有乳腺增生，好擔(dān)心啊，還能要寶寶嗎56.攜帶乙肝病毒，懷孕期間發(fā)現(xiàn)肝功能不正常，怎么辦57.媽媽是如何把乙肝傳染給孩子的58.攜帶乙肝病毒的孕婦，如何避免傳染給孩子？59.如何知道寶寶是否被感染乙肝？
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