1、樂嘉推薦閱讀：心想事成并不難，你準(zhǔn)備好了嗎？
2、一個(gè)會(huì)與潛意識對話的女孩的故事：有個(gè)神一直守護(hù)你，你卻看不見它。
為什么你渴望美好生活，卻總是事與愿違？
她用自己親身經(jīng)歷的故事，告訴大家利用潛意識達(dá)成心愿的方法。
她所說的困擾，幾乎是每個(gè)女孩生活中都會(huì)遇到的困擾，比如減肥、美容、
愛情、掙錢、健康，等等。
她不講理論，只是用鮮活的故事告訴你，怎樣想才能達(dá)成心愿。
3、這本書的作用：從今天開始，不再事與愿違。
用*恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅc潛意識溝通，
解除自己給自己上的枷鎖，增加生命的活力；
消除迷茫感，找到前行方向；
消除拖延癥，增強(qiáng)行動(dòng)力；
轉(zhuǎn)換負(fù)面思維，增加好運(yùn)氣。
本書簡介：
她是個(gè)喜歡研究潛意識的姑娘，她是個(gè)能夠和潛意識對話的姑娘。在她的世界里，潛意識并非摸不著看不到。她與潛意識溝通起來似乎輕而易舉，仿佛她的潛意識已經(jīng)成了她良師益友、引路明燈，她似乎能靠著潛意識來解決生活中的各種煩惱，比如減肥、美容、愛情、掙錢、健康……
在她看來，潛意識是藏在人類神經(jīng)系統(tǒng)里沉淀了數(shù)百萬年的珍珠，承載著人類精神中最強(qiáng)大的功能和決定性的法則，是讓人類看清財(cái)富、健康、快樂以及成功和幸福的唯一窗口，而這些，只屬于那些能和自己的潛意識溝通的人。
這本書，她寫得簡單明了，方法一點(diǎn)就通，即使你對潛意識不太了解，你也能隨著她的節(jié)奏，慢慢學(xué)會(huì)與自己的潛意識對話的最佳方式。
親愛的，“心想事成”一點(diǎn)也不難，你準(zhǔn)備好了嗎~
作者簡介：
沈誘冰，資深心理咨詢師，中國目前最年輕的性格色彩講師。2005年就讀馬來西亞林國榮設(shè)計(jì)大學(xué)，2006年，她以優(yōu)異成績成為交換生，就讀于澳洲悉尼大學(xué)。醉心于潛意識研究。
目錄：
序言
第一章：你是否真正了解自己
第二章：你隨身攜帶著精神武器
第三章：沒有人可以算你的命
第四章：快樂如此簡單
第五章：擁有美麗容顏
第六章：告別疾病
第七章：創(chuàng)造事業(yè)高峰
第八章：收獲完美的愛情
結(jié)束語
附錄：一問一答
前言【序】
相信很多人都曾有過這樣一種幻想：想象著自己擁有超能力，想象著自己輕輕揮動(dòng)著手指就能將敵人擊倒，或者想象著自己搖身一轉(zhuǎn)便消失不見，又或者想象著自己臨空騰起，像神仙一樣可以在空中自由翱翔，俯視著大地上眾多美妙的場景。
當(dāng)然，有這樣的幻想，跟我們從小看的神話故事，還有長大后看的武俠小說、武俠電影，乃至好萊塢主打的科幻大片等有關(guān)。說實(shí)話，進(jìn)行這樣的幻想是讓人內(nèi)心感到非常舒暢的，而且我相信，很多人在自己的睡夢中也夢見過各種神奇的場景，醒來后會(huì)萌發(fā)一種世間多么奇妙、人生多么美好的感嘆。
再奇特的幻想，再精彩的武俠劇情，再刺激的科幻場景，其實(shí)都來自同一個(gè)地方。
沒錯(cuò)，這個(gè)地方就是我們的大腦。而大腦中最富潛能的地方，當(dāng)屬潛意識了。在人類歷史上，潛意識從未停止過給人類帶來驚喜和創(chuàng)新。
在2014 年年末上映的那部法國導(dǎo)演呂克·貝松執(zhí)導(dǎo)的科幻大片《超體》里，女主角斯嘉麗·約翰遜所飾演的露西，因一種奇異毒品不小心侵入身體，她的潛能充分迸發(fā)，讓我們【序】
相信很多人都曾有過這樣一種幻想：想象著自己擁有超能力，想象著自己輕輕揮動(dòng)著手指就能將敵人擊倒，或者想象著自己搖身一轉(zhuǎn)便消失不見，又或者想象著自己臨空騰起，像神仙一樣可以在空中自由翱翔，俯視著大地上眾多美妙的場景。
當(dāng)然，有這樣的幻想，跟我們從小看的神話故事，還有長大后看的武俠小說、武俠電影，乃至好萊塢主打的科幻大片等有關(guān)。說實(shí)話，進(jìn)行這樣的幻想是讓人內(nèi)心感到非常舒暢的，而且我相信，很多人在自己的睡夢中也夢見過各種神奇的場景，醒來后會(huì)萌發(fā)一種世間多么奇妙、人生多么美好的感嘆。
再奇特的幻想，再精彩的武俠劇情，再刺激的科幻場景，其實(shí)都來自同一個(gè)地方。
沒錯(cuò)，這個(gè)地方就是我們的大腦。而大腦中最富潛能的地方，當(dāng)屬潛意識了。在人類歷史上，潛意識從未停止過給人類帶來驚喜和創(chuàng)新。
在2014年年末上映的那部法國導(dǎo)演呂克·貝松執(zhí)導(dǎo)的科幻大片《超體》里，女主角斯嘉麗·約翰遜所飾演的露西，因一種奇異毒品不小心侵入身體，她的潛能充分迸發(fā)，讓我們領(lǐng)略了什么叫無所不能。很多人都會(huì)想，如果我們完全開發(fā)出潛意識中蘊(yùn)含的潛能，我們豈不無所不能了嗎？在現(xiàn)實(shí)生活中，我們該怎樣使用潛意識中的能量呢？我們真的可以做到無所不能嗎？
關(guān)于這個(gè)問題，我要說，也許潛意識無法讓你無所不能，但至少可以讓你做到更容易達(dá)成愿望，心想事成——只要你用對方法，真正學(xué)會(huì)在生活中與潛意識溝通。
我寫這本書的初衷，就是想分享我們可以通過與潛意識溝通來達(dá)成愿望這一事實(shí)。從我認(rèn)識潛意識，到可以開發(fā)它，一直到現(xiàn)在我可以將潛意識的力量不斷實(shí)踐于我生活的各個(gè)方面，過程中有很多挫折，但給我更多的是驚喜。
我把我與潛意識共處的心得書寫成書，是為了進(jìn)一步幫助自己，更是希望以此書來幫助更多的人解決生活中的困擾和難題。我堅(jiān)信，只要你看完了這本書，只要你能夠吸取書中的精華，你一定可以像我一樣在生活中取得飛躍性進(jìn)步。
從小到大，我的大腦總是會(huì)蹦出各種奇奇怪怪的想法。從上小學(xué)，一直到高中畢業(yè)，我總是不按照常理“出牌”，我總是讓爸媽頭疼，甚至讓他們覺得把我生出來是個(gè)錯(cuò)誤。學(xué)生時(shí)期的我，很少得到爸媽以及老師的肯定，要強(qiáng)的個(gè)性也使我不愿意服從來自四面八方的教導(dǎo)，但這并不妨礙我常常懷疑自己的能力。那時(shí)候的我，表面很自信，內(nèi)心卻很自卑，成績不優(yōu)秀，生活過得一塌糊涂。最近五年，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。這跟我的認(rèn)知以及所經(jīng)歷的事是息息相關(guān)的。
我要感謝我曾經(jīng)所經(jīng)歷的那些事情，鑒于過往，才讓我有機(jī)會(huì)認(rèn)識到我自己大腦里蘊(yùn)藏著巨大的力量。
至于在我身上發(fā)生了什么樣的故事，在后面的章節(jié)中，我會(huì)陸續(xù)提到。
這本書，是我這兩年不斷思考的心血結(jié)晶。我想尋找和幫助一些志同道合的朋友，在解決問題的同時(shí)，我們一起進(jìn)步，一起駕馭潛意識，最終能掌控自己，以及掌控自己的人生。
我希望可以用通俗易懂的語言，讓所有人有興趣去發(fā)現(xiàn)、去認(rèn)識、去開發(fā)利用蘊(yùn)藏在我們潛意識中的潛在力量，也希望所有人看完此書之后，能夠?qū)⑷グl(fā)現(xiàn)、去認(rèn)識、去開發(fā)利用這股力量的精神傳遞下去，造福更多的人。
最后，請你拿出筆來，將下面符合你當(dāng)前生活狀態(tài)和心理狀態(tài)的信息勾畫一下。在看完這本書之后，再回頭想想這些問題。當(dāng)然，如果你能一邊閱讀，一邊自我對照，想必會(huì)事半功倍。
我每天都覺得打不起精神
我缺少自信
我精神面貌不佳
我皮膚很差
我身體老是出現(xiàn)各種小毛病
我總是很憂郁
我看問題總是很極端
我身材不好
減肥對我來說真的很困難
我總是覺得自身缺乏魅力
我找不到理想的對象
我一點(diǎn)也不享受現(xiàn)在的工作
我的生活一團(tuán)糟
我的朋友少得可憐
我每天都頂著壓力生活
我很急躁
我總是長雀斑
無論我怎么吃都胖不起來
我收入很低
我買不起房也買不起車
我下決心做一件事老是失敗
我正在衰老
我總是前記后忘
我太在意別人的眼光
我總是愛撒謊
我看不到自己的價(jià)值在哪里
我的戀愛（婚姻）情況一團(tuán)糟
我總是很多疑
我有輕微的精神問題
我身體很差
我嘗試很多方法改善自己卻達(dá)不到理想的效果
我總做明知對自己不好的事情
我無法改正自己身上的毛病
我自己當(dāng)老板感覺太難
升職加薪對我來說很困難
我總是找不到人生的出口
我覺得自己很笨
我口才很差
我唱歌難聽
我不會(huì)跳舞
學(xué)好一門外語對我來說比登天還難
我長相太丑陋
我性格太孤僻
我總是不能抓住機(jī)會(huì)
我缺少耐性
我每天被各種負(fù)面新聞驚嚇到
我看不到美好的生活
我不相信愛情
沒有人喜歡我
我總是一次次相親失敗
我的愛情總是不能修成正果
我患上了不治之癥
我的孩子總是讓我頭疼
我不知道自己的價(jià)值在哪里
我不知道自己的魅力在哪里
根本沒有什么人關(guān)注我
一直以來，我想當(dāng)然地認(rèn)為，在任何情況下，年齡和學(xué)識必然成正比。而冰冰，這樣一個(gè)善于和潛意識對話的年輕女孩，打碎了我曾經(jīng)的“想當(dāng)然”。
這本書不僅讓我重新檢視自己的潛能到底發(fā)揮了多少，更重要的是，讓我知道——世上除了埋頭苦干，還有一種人人都可掌握的、隨時(shí)激發(fā)自我潛意識的方法，讓你的不可能變成可能。
——樂嘉
【有個(gè)神一直守護(hù)你，你卻看不見它】
幾年前，我剛參加工作不久，雖然年紀(jì)很輕，卻爭取到了很好的職位，這是一個(gè)足以讓很多同齡人羨慕的小小壯舉。
可你知道嗎，我一點(diǎn)也不得意，反而前所未有地苦悶起來。
那一年，我賺了點(diǎn)小錢，但是，生活過得很糟糕。細(xì)說起來，我的每筆業(yè)務(wù)的促成都無比艱辛。連我的家人也認(rèn)為，我承受了我這個(gè)年紀(jì)不應(yīng)該承受的事情。
從那時(shí)起，我明白一個(gè)道理：今天的成功，沒有昨天想象的美好。
那時(shí)，公司里干到我這個(gè)職位的人，都已經(jīng)過了而立之年，我是公司唯一一個(gè)二十出頭便坐到這個(gè)位置的人，也是唯一一個(gè)女孩子。
在很多同事的眼中，我只是一個(gè)二十出頭的小姑娘。因此，經(jīng)常會(huì)有質(zhì)疑聲圍繞著我。讓我沒想到的是，這些質(zhì)疑聲，竟會(huì)一度困擾我生活的步伐。
自從我開始留意別人的質(zhì)疑聲以后，大部分的事情都壓得我喘不過氣來。慢慢地，我沒有了剛開始工作時(shí)的那股激情，看待問題也極端起來，處理問題的方式往往讓人難以接受。我經(jīng)常大喜大悲，像個(gè)神經(jīng)病人一樣。這種狀態(tài)不單單困擾著我自己，有時(shí)會(huì)直接傷害到周圍關(guān)心我的人。
我擔(dān)心自己病了，懷疑自己得了心理疾病，而且病得很重。
在釀造了生活跟工作中的多起“慘案”后，我決定去看心理醫(yī)生。
因?yàn)楣ぷ髟颍医?jīng)常會(huì)去上海開會(huì)，所以就在上海預(yù)約了一家比較有名氣的心理診所。
在這家心理診所里，各個(gè)心理醫(yī)生的級別不一樣，所以費(fèi)用也不一樣。
我想著自己應(yīng)該是屬于病得不輕的那種，又想著盡快解決自己的心理問題。于是，我選了當(dāng)時(shí)診所里面級別比較高的醫(yī)生。
不用說，級別高了，收費(fèi)自然也就不會(huì)便宜了。我記得，當(dāng)時(shí)那位心理醫(yī)生的咨詢費(fèi)是按照一小時(shí)一千二百塊錢來算的。可是，在那一個(gè)小時(shí)里，基本上是我一個(gè)人在講述自己的故事。
一個(gè)小時(shí)之后，心理醫(yī)生問：“你要不要續(xù)時(shí)？一個(gè)鐘頭到了�！�
那一刻，我瞬間覺得自己如同被騙了一樣，心想：“這是哪門子高級心理醫(yī)生啊，這一個(gè)小時(shí)，她基本上什么都沒有說啊，我自己說了一個(gè)小時(shí)，反倒要給她一千二百塊錢�！庇谑�，我很氣憤地對她說：“時(shí)間我不會(huì)再續(xù)了，因?yàn)槲矣X得你并沒有幫我了解自己到底哪里出現(xiàn)了問題�！�
心理醫(yī)生說：“其實(shí)你講了這么多事情，也做了很多你自己都沒有辦法控制自己的事，包括你無法控制你自己的情緒，這些都來自你的深層意識，也就是潛意識，它支配了你所做過的每一件事�！�
后來想想，這段話算是在那一個(gè)小時(shí)里，她說過的唯一一句比較重要的話了！
從心理診所出來，隨行的同事問我這家心理診所如何，心理醫(yī)生水平高不高什么的。我跟他講：“以后千萬別來這家診所，簡直就是糟蹋錢！”
從上海回到湖北，媽媽問我咨詢完醫(yī)生之后，感覺有沒有什么效果。我不想把自己的實(shí)際感受告訴她，因?yàn)�，如果我告訴她：我花了一千二百塊錢，我在醫(yī)生面前一個(gè)人說了一個(gè)小時(shí)，并且沒有收到任何效果，她自然會(huì)覺得這是一種浪費(fèi)。所以，我就撒了個(gè)謊：“那個(gè)醫(yī)生很不錯(cuò)，聽了她說的話，我現(xiàn)在豁然開朗，心情舒暢了很多�！�
媽媽聽到我這么說了之后，她的臉告訴我，她似乎是有點(diǎn)放下了擔(dān)心，感覺安慰了很多。
我走進(jìn)臥室，倒在自己的床上，眼睛看著天花板，像個(gè)活死人一般。
我在想，這樣的日子是我想要的嗎？
為什么我整天都這么不開心？
為什么我現(xiàn)在可以賺錢養(yǎng)活自己甚至家人，還這么難受？
難道是成功帶來的壓力嗎？
可是我也談不上有多成功��！
天啊，一連串的問題從我腦子里蹦出來。
你說你自己沒有辦法控制自己的事，包括你無法控制你自己的情緒，這些都來自你的深層意識，也就是潛意識，它支配你做的每一件事。
那個(gè)心理醫(yī)生的話，一次次回響在我耳邊。說實(shí)在的，當(dāng)時(shí)這句話我并沒有覺得有什么特別的，反倒是有點(diǎn)怪怪的。按我自己原來的認(rèn)知，人的行為不就來自自己的意識嗎？
我心里不痛快，所以我做什么都感覺沒有意思，這道理我理解，這和潛意識有什么關(guān)系呢？
我必須承認(rèn)，此時(shí)我對“潛意識”的了解，完全和大街上的路人差不多。不能說是第一次聽說，但它到底是什么，我完全說不出個(gè)子丑寅卯。
正所謂“臨陣磨槍，不快也光”。我打開電腦，迅速瀏覽國內(nèi)的賣書網(wǎng)站。不管是國外的，還是國內(nèi)的，凡是排行榜上靠前的和潛意識有關(guān)的書，全都淘了回來。
隨后，在大概兩三個(gè)月的時(shí)間里，一有空閑，我就琢磨潛意識。突然有一天，在某一個(gè)瞬間，我感覺那一千二百塊錢花得太值得了。是的，過去跟那個(gè)心理醫(yī)生見面，簡直就是上蒼的恩賜一樣，我太感謝她提醒了我“潛意識”這個(gè)名詞！
看完所有買回來的書籍以后，我清楚了什么是潛意識，也知曉了潛意識是如何“工作”的，這讓我對自己有了更多的要求，帶給我的幫助和信心更是空前的。
漸漸地，我除了能控制自己的情緒以外，我堅(jiān)信自己所有的夢想都能成真！
當(dāng)時(shí)我想，只要我能掌控自己的潛意識，我就可以過上自己滿意的生活。如果形容一下當(dāng)時(shí)激動(dòng)的心情，真可謂撥開云霧見天日，守得云開見月明�。�
事情發(fā)展到這一步，很明顯，我的小宇宙的巨大能量正朝著一個(gè)激情肆虐的方向狂奔，我整個(gè)人，很像是走火入魔，更像是產(chǎn)生了錯(cuò)覺，特別像是將一時(shí)讀來的潛意識ABC常識，當(dāng)成了自我催眠的大力丸�？墒�，當(dāng)我無從質(zhì)疑自己的時(shí)候，我迫不及待想把自己的感受和心得與人分享。
我認(rèn)為，這么好的東西，特別有必要跟我的好朋友們一起聊聊。于是，我拿著幾本自認(rèn)為不錯(cuò)的有關(guān)潛意識的書，推薦給了幾個(gè)朋友。我想象著，他們看完后，一定會(huì)激動(dòng)得如同發(fā)掘到了寶藏一樣，而且一定會(huì)感謝我，感謝我給他們帶來了一場及時(shí)雨。
結(jié)果，出乎我的意料，我的朋友們的表現(xiàn)很是一般，他們的讀后感基本上都是，認(rèn)為那些作者們?nèi)谥v一個(gè)一模一樣的大道理。他們只是來回重復(fù)論證觀點(diǎn)罷了，沒有什么實(shí)際意義，對讀他們書的人來說，并沒有什么太大幫助。當(dāng)然，也有的朋友說，根本看不明白書里面在講什么。
這是為什么？
他們?yōu)槭裁床荒芟裎乙粯涌戳藭械膬?nèi)容之后產(chǎn)生共鳴呢？
很快，我便有了答案——他們對潛意識的認(rèn)知，還處于只聞其名的狀態(tài)。
我的朋友們并沒有讓我覺得掃興。那些日子，我還是很高興，可以說每天都無比激動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，我讀的不只是關(guān)于潛意識的書，我手中捧著的不僅僅是一本一本的書而已，而是一架一架梯子，讓我可以走進(jìn)自己的內(nèi)心，重新認(rèn)識我自己。
回過頭來看，這些書，完全成了我掌控自己最強(qiáng)有力的工具。
還未激動(dòng)很久，讓我郁悶的事發(fā)生了。我發(fā)現(xiàn)雖然自己理解了潛意識，但就是沒辦法運(yùn)用在實(shí)際生活中，也就是說，真如我的朋友所言，我自己也只是空有一番理論。
自己都不會(huì)用，跟別人講的時(shí)候滔滔不絕，那就是紙上談兵。
就好似一本武功秘籍被你發(fā)現(xiàn)以后，你會(huì)無比興奮，但是要真正練成，那真的是需要很高的悟性。
我一直認(rèn)為，說自己懂一樣?xùn)|西，卻不會(huì)實(shí)際運(yùn)用這樣?xùn)|西，那就不是真正地懂。
從我有心去了解“潛意識”這個(gè)東西開始，到之后大概有一年的時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)，除了自己的情緒稍微正常點(diǎn)以外，其他方面并沒有得到太大的改善，甚至我在看待一些事情，以及處理一些事情上面，還是會(huì)保留著以前的那種讓我自己都會(huì)鄙視的作風(fēng)。自然，更沒有所謂的“驚喜”發(fā)生。
我最后覺得，一切都沒有像我看的那些書中所保證的“只要讀了此書，就可以過上自己想要的生活”。
我用了近一年的時(shí)間盡可能地讓“潛意識”在實(shí)際生活中得到運(yùn)用，小心翼翼地管理著自己，也期待著自己有所質(zhì)變�？晌野l(fā)現(xiàn)，事情并沒那么簡單，一切還是如一年前一樣。這就好像吃了一年的減肥藥后，發(fā)現(xiàn)體重絲毫未變，內(nèi)心產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的失落感！但我也會(huì)想，可能是因?yàn)樽约禾庇谇蟪闪�。改變是需要時(shí)間的，一年時(shí)間對我來說可能有些短了。也許，三年五年之后就真的可以修煉成另外一個(gè)讓世人都滿意的自己。所以，我決定再等一等。
光陰似箭，很快就到了我接觸潛意識的第三個(gè)年頭。這三年中，我已經(jīng)收藏了大量的書籍，也看了各類心理學(xué)的書籍。我驚喜地發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)慢慢養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣，同時(shí)也可以分辨出哪些書才是真正的好書。
看到這兒，作為讀者的你肯定要問：“三年了，你應(yīng)該收獲了讓你滿意的生活了吧？”
我的回答是，我在生活上的收獲和第一年的收獲差不多，除了情緒方面如一個(gè)正常人以外，其他方面沒有任何變化，收入也沒有什么變化�？傊鞣矫娑紱]有像書中里寫的可以改變到那么神奇。在這種情況下，我又一次迷茫了，甚至開始懷疑自己是不是要跟大多數(shù)人一樣碌碌無為地過一輩子，若果真如此的話，等到我生命中止的那一天，我不會(huì)瞑目的。
我心里有個(gè)聲音在告訴我：我一定會(huì)為這個(gè)世界帶來點(diǎn)什么。我下意識地認(rèn)為，我可能需要尋找一種真正屬于我的方式來釋放出潛意識的力量，而不是一味地去模仿那些書中提供的方法。此后，我不斷思考總結(jié)，把一些成功和失敗的例子，陸續(xù)地記錄下來。在記錄的過程中，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人都可以找到一種屬于自己開發(fā)潛意識的方法，而根本無須去模仿他人。我開始確信：很多時(shí)候，你去模仿他人，結(jié)果卻以失敗告終。這就好比，你唱一首歌，明明你的優(yōu)勢是在中音域，卻總是去唱高音域的歌，結(jié)果可想而知。你只有找到真正合適自己的，才能讓自己從根本上變得強(qiáng)大起來。
當(dāng)你真的找到屬于自己的方法了以后，你將成為最強(qiáng)大腦。你將從此開始操控自己的命運(yùn)，真正過上理想的生活。
在我用自己的方法去釋放潛意識力量的這一年里，我的生活發(fā)生了翻天覆地的改變，我慢慢接近了我的目標(biāo)，也過上了自己想要的生活。而這一切似乎才剛剛開始，我的人生會(huì)一直處于不斷進(jìn)步中，我的生活質(zhì)量會(huì)不斷提高，以后的每一天，我都會(huì)活出屬于自己的那份精彩。
兩年后的今天，我坐在電腦前，非常自信且毫不遲疑地將這份“果實(shí)”分享給所有人，寫成這本書。
在此之前，你可能也看過無數(shù)類似心靈勵(lì)志的書籍，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你想改變自己的熱情在你合上那些書本的一刻便隨之散盡了，你的生活也并沒有發(fā)生任何改變。與其他類似書籍不同的是，你們不用模仿我，也不用模仿其他人。
這些年，我養(yǎng)成了偶爾坐下來回顧我以前生活點(diǎn)滴的習(xí)慣。我試圖記錄下我的潛意識里有一些什么樣的內(nèi)容，正面的，負(fù)面的……經(jīng)過幾年的“修煉”，我現(xiàn)在基本上可以掌控自己的潛意識，向它不斷輸入正面信息，而不是消極的信息。結(jié)果就是，在其他人看來好似天塌地陷一般的事情，在我這里可以泰然處之。現(xiàn)在，我的生活不能說每天都開開心心，但大部分時(shí)間內(nèi)心是平靜的。禪學(xué)修煉到最后的境界不也就是“靜”嗎？“不以物喜，不以己悲”不是一種最高境界嗎？內(nèi)心平靜、滿足、頭腦清晰，身體才不容易出毛病，做事情才可以高效率、才能事半功倍！我很慶幸，我的悟性很強(qiáng)，思考能力也很強(qiáng)，要不然，我可能需要經(jīng)歷更久的時(shí)間才能真正領(lǐng)悟內(nèi)心的高境界。
好了，現(xiàn)在我就來介紹這個(gè)精神武器，希望以更簡單明了的說法讓你更直觀地理解它。人是唯一可以操縱并且控制自己意識的高級動(dòng)物，意識分為表意識和深層意識，深層意識也就是潛意識。表意識非常直觀，我喜歡一樣?xùn)|西或者我不喜歡一樣?xùn)|西，我想念某個(gè)人，我想做某件事情等等，這些感覺你是可以直觀感覺到的，而潛意識是隱藏在表意識下的一種意識，常常不被人發(fā)覺，很多人也不知道有它的存在。真正要命的是，支配我們行為的不是表意識，而是潛意識。
表意識有時(shí)候會(huì)跟潛意識一致。比如說，你的表意識認(rèn)為吃燒烤對身體危害很大，你的潛意識也是這么認(rèn)為的，所以你看見燒烤就會(huì)非常抵觸，是不會(huì)嘗試的。然而，表意識有時(shí)跟潛意識的觀點(diǎn)往往是背道而馳的，背道而馳的時(shí)候，就是你被你自己給騙了，結(jié)果是，你明明是這么想的，你卻并沒有這么做。打個(gè)比方，你的表意識認(rèn)為吃燒烤對身體危害很大，但是你的潛意識不這么認(rèn)為，所以即使你知道吃燒烤會(huì)給身體帶來危害但還是會(huì)吃。當(dāng)表意識和潛意識觀點(diǎn)一致的時(shí)候，你不需要擔(dān)心什么，因?yàn)槟憧梢院苤庇^地知道自己在做什么，并且做了也不會(huì)后悔！可怕的是后者——我做了什么，我做完了就非常后悔，我做了什么，我怎么就這樣做了呢？我做了什么，這不是我真正想要的，我其實(shí)并不想這么做。相信你一定有過這樣的感受。
那段讓我痛苦的日子，包括童年的一些不好的回憶，還有我以前計(jì)劃的所有事情最后都沒有夢想成真，原因就在這里了。因?yàn)槲业臐撘庾R跟我能直接感受到的表意識背道而馳了。說到這兒，你應(yīng)該也可以總結(jié)出來了，要想夢想變成真，做到潛意識跟表意識一樣就可以了。
“潛意識”是心理學(xué)家定義出來的一個(gè)名詞，你也可以視它為足可以讓你尊重并信仰的任何東西。它來自我們的大腦，它是每個(gè)人與生俱來的，而且有著強(qiáng)大的力量，可以幫助你實(shí)現(xiàn)你的各種夢想。
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