作品介紹

2021-10 心理學巨匠的心理秘籍


作者:著名作家     整理日期:2023-01-29 15:38:19

  人生十二法則
  我對任何事都提不起興趣怎么辦?我處于人生的至暗時刻怎么辦?上班讓我不快樂怎么辦?面對人生中的混亂迷茫,我們真正需要的,不是虛偽的勵志、空洞的安慰,而是嚴父近乎殘酷的苛責教誨。
  在引爆全球的現(xiàn)象級暢銷書《人生十二法則》中,著名心理學家喬丹·彼得森將人類數(shù)千年來的哲學思考、神話故事中的精神財富與心理學、生物學、神經(jīng)科學等學科的前沿研究相結(jié)合,用12條最基本的人生法則,為我們找到擺脫人生困境的方法?茖W作家萬維鋼老師說:“彼得森這些建議我完全贊同,我希望我兒子長大以后讀讀彼得森這本書!
  寫給每一個掙扎生活的年輕人:
  我總是失敗怎么辦?——答案請參見法則一
  我總是委屈自己滿足別人怎么辦?——答案請參見法則二
  我更好的朋友墮落了怎么辦?——答案請參見法則三
  我比別人差怎么辦?——答案請參見法則四
  我沒法對孩子說“不”怎么辦?——答案請參見法則五
  我對任何事都提不起興趣怎么辦?——答案請參見法則六
  上班讓我不快樂怎么辦?——答案請參見法則七
  我對自己的現(xiàn)狀不滿意怎么辦?——答案請參見法則八
  我覺得周圍的人總犯蠢怎么辦?——答案請參見法則九
  我處于人生的至暗時刻怎么辦?——答案請參見法則十
  面對他人的偏見怎么辦?——答案請參見法則十一
  我感到永不滿足怎么辦?——答案請參見法則十二
  唯有了解規(guī)則、真知、歷史與前沿科學中蘊含的真理,你才有能力面對人生的每一場困斗。
  2018-2019年全球現(xiàn)象級暢銷書。全球銷量超300萬冊,多國圖書暢銷榜Top1,連續(xù)12周霸榜亞馬遜排行榜,迄今為止已在美亞熱讀榜上榜93周;
  “改變?nèi)松钡男睦韺W專業(yè)教授。作者是少有的既做研究,又做臨床的心理學教授,其專業(yè)理論融合了人本主義、精神分析、行為認知等多種心理學理論,結(jié)合宗教學、神話學、生物學、進化學等多學科知識,被譽為當今世界更重要的思想家之一,百萬男性追隨的心靈之父。作者曾任哈佛大學心理學教授,現(xiàn)任多倫多大學心理學教授,被學生評為“能改變?nèi)松钡娜齻人之一;
  讀懂十二條法則,你就能解決人生80%的不如意。 面對十有八九不如意的人生,我們真正需要的,不是虛偽的勵志、空洞的安慰,而是嚴父近乎殘酷的苛責教誨,唯有了解規(guī)則、真知、歷史與前沿科學中蘊含的真理,你才有能力面對人生的每一場困斗。
  象與騎象人
  作者喬納森·海特是著名心理學家,坦普爾頓積極心理學獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學先鋒派領袖。
  喬納森·海特把人類思考了兩千多年的問題,歸結(jié)為10個假設,放在科學的天平上,到底哪些是真理,哪些是謬誤?海特提出,人的心理可分為兩半,一半像一頭桀驁不馴的大象,另一半則是理性的騎象人。這兩個分裂的部分,使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰(zhàn)之中,而這種爭戰(zhàn)不僅會影響我們的決策,也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學、哲學、倫理學、宗教以及人類學等學科知識,大量飲用了古今東西方哲學、文學與宗教中有關人的心理的看法,繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學與社會心理學的研究成果,來驗證關于古老的關于幸福的假設。
  喬納森·海特不僅讓我們了解到,之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦,而且還讓我們懂得,如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。
  著名心理學家喬納森·海特智慧之作。作者喬納森·海特,是美國著名心理學家,在積極心理學領域和道德心理學領域頗有成就。
  強大的影響力。包括馬丁·塞利格曼、希斯贊特米哈伊、巴里·施瓦茨在內(nèi)的眾多知名人士,以及包括《自然》、《衛(wèi)報》、《人物》《泰晤士報》《圖書館雜志》《三聯(lián)生活周刊》等眾多媒體傾情推薦。
  真實的幸福
  積極心理學之父馬丁·塞利格曼的集大成之作,是央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是每一個人提升幸福感不可不讀的經(jīng)典作品。
  過去的幾十年,心理學只關心一件事,那就是心理疾病,而且做得不錯——我們可以對抑郁癥、精神分裂癥、酗酒等問題做出非常精準的描繪,并且已經(jīng)有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進行有效醫(yī)治。但是,誰都不愿意糊里糊涂地度過一生,我們更需要的不是一天天地減少痛苦,而是找出自己的優(yōu)勢和生活的意義,讓自己的生活變得越來越幸福。而現(xiàn)在,心理學已經(jīng)走到了了解積極情緒、建構優(yōu)勢和美德、幫助人們獲得幸福的時候了。
  《真實的幸福》以一種通俗而又不失科學的方式告訴我們,什么是真正的幸福,以及怎樣才能變得更加幸福。如果你想變得更幸福一些,不妨照著書中的建議來試試,相信幸福一定就在你的眼前!
  央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦讀物!積極心理學之父、美國心理學會前主席塞利格曼集大成之作,塞利格曼幸福經(jīng)典系列之一。全球暢銷近20年,銷量達到200多萬冊。
  好奇心
  為何要擁抱不確定性?如何在職業(yè)和人生道路上實現(xiàn)突破?如何激發(fā)對生活和事業(yè)更大的幸福感?怎樣留住愛情,走向成功?難道你就不好奇嗎?《好奇心》融合了知名心理學家飽含變革性的積極心理學理論和激勵人心的故事,將改變你對待新機遇的方式。當你猶豫不決,無法鼓足勇氣繼續(xù)探索人生時,就翻開這本書來讀一讀吧!
  本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎之上,從當今社會人們普遍面臨的焦慮和“躺平心態(tài)”出發(fā),揭示了決定人們事業(yè)和人生幸福的原動力——好奇心的起源和真相。全書結(jié)合大量實例分析,告訴你如何通過激發(fā)和利用好奇心來有效投資時間與精力、為事業(yè)創(chuàng)造持久的興趣與激情、改善社會關系,進而獲得成長,走向有意義的人生。
  本書是喬治梅森大學社交焦慮與性格優(yōu)勢實驗室主任、心理學教授、臨床心理學家托德·卡什丹的變革之作,作為美國空軍、世界銀行、荷美爾、通用磨坊、天聯(lián)廣告公司、蓋普和渣打銀行等組織機構與國際企業(yè)的商業(yè)顧問,他將多年來的研究和實踐成果集結(jié)起來,給讀者全新的視野和變革性的觀點。
  本書建立在廣泛的調(diào)查、研究基礎之上,結(jié)合了大量實例分析,為人們改變?nèi)松峁┝撕糜玫墓ぞ吆颓袑嵖尚械挠媱。教你如何通過發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和利用好奇心來構建充滿幸福和意義感的人生,教你如何在不確定和焦慮的環(huán)境中抓住機會,實現(xiàn)職場和人生的進階。
  活出最樂觀的自己
  《活出最樂觀的自己》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼扛鼎之作,央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦的作品,是告別抑郁,從根本上改變悲觀人生,提升幸福感的必讀作品。
  全書分為三個部分,Di一部分探討了人們?yōu)槭裁磿钟;Di二部分講述了樂觀的人具有哪些優(yōu)勢?第三部分探討了人們應如何從悲觀思維轉(zhuǎn)變成樂觀思維。塞利格曼認為,樂觀思維可以幫助人擺脫抑郁、正視挫折、改善健康狀況,而通過運用“ABC”模式,你就可以習得把悲觀思維變成樂觀思維的方法。
  樂觀和幸福是成比例的,樂觀有多層次的、多方面的概念。我們要通過學習方式和善于在生活中發(fā)現(xiàn)新奇的、美麗的、善意的東西,培養(yǎng)愉悅的心情,才能在生活中活出樂觀的自己。
  如果你是企業(yè)家,你需要學會樂觀,能抵擋住每一次公司發(fā)展帶來的壓力;如果你是職場人士,你需要學會樂觀,扛過每一個難關和挑戰(zhàn);如果你是家長,你需要學會樂觀,給孩子一個積極的榜樣;如果你是學生,你需要學會樂觀,以應對學業(yè)的壓力。
  全球暢銷30年,銷量達到200多萬冊。央視《讀書》欄目連續(xù)五天力薦作品!積極心理學之父、美國心理協(xié)會前主席塞利格曼扛鼎之作,塞利格曼幸福經(jīng)典系列之一。
  清華大學社會科學學院院長、中國積極心理學發(fā)起人彭凱平教授作序推薦。
  費爾德曼發(fā)展心理學
  《世界知名發(fā)展心理學家費爾德曼全新教材《費爾德曼發(fā)展心理學(原書第4版)》,更新多項研究和熱點話題:新版教材加入了行為遺傳學、腦發(fā)育、演化觀點和跨文化發(fā)展研究等新研究成果。增加了上百篇文獻資料,多為近年來發(fā)表的文章和出版的書籍。為我們勾勒了人的一生成長和發(fā)展的完整路徑圖,橫向跨越生理、認知、社會性和人格三大方面的發(fā)展,縱向貫穿從胚胎發(fā)育到生命逝去的全過程,多方面、有序地幫助讀者深入學習人的發(fā)展規(guī)律。
  全書的專欄設置豐富多樣,每章都以相應階段人物的故事為開端,讓讀者身臨其境,引發(fā)對人生的思考。這不僅是一本多方面、系統(tǒng)的經(jīng)典教材,更是一本人人讀得懂的大眾心理學佳作,可以同時滿足心理學、教育學學生,教育從業(yè)人士和家長的閱讀需求。深入學習發(fā)展心理學,不僅能夠回答我們心中無數(shù)個為什么,也能讓我們懷著虔誠的好奇和求索之心,帶著對生命的敬畏與虔誠,幫助孩子成為更好的孩子,激發(fā)我們成為更好的自己。





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