二十四節(jié)氣是時(shí)間的記錄，也是生活里一個(gè)個(gè)美好的節(jié)點(diǎn)。在中國傳統(tǒng)文化里，二十四節(jié)氣一直代表著一種天人合一的生活方式。生活在當(dāng)下的我們，同樣也可以依照著它的次序，在繁忙的生活中，重新建立一套和自然同步的生活方式。源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》《遵生八箋》等傳統(tǒng)典籍，這本書將古人的養(yǎng)生智慧和現(xiàn)代人的生活方式結(jié)合起來，為現(xiàn)代女性量身定制了一套順時(shí)身心保養(yǎng)指南。告訴我們因時(shí)而食、因時(shí)而動(dòng)，將每個(gè)節(jié)氣的含義、身體的變化、時(shí)令食療方、調(diào)理身體的方法以及古人充滿意趣的小儀式娓娓道來，帶領(lǐng)我們一起跟著節(jié)氣，把日子過得健康、有趣、充滿儀式感。
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