徐毓茹等編著的《太極盤(pán)根功法》主要收集了家父多年研究的臟腑按摩、練養(yǎng)益壽功法，又結(jié)合我本人練太極拳的心得體會(huì)，而研編成的一套練養(yǎng)結(jié)合、技藝結(jié)合的太極拳教材。此功法注重以“天人合一”理論的整體觀為依據(jù)，以經(jīng)絡(luò)為基礎(chǔ)，循經(jīng)而行，調(diào)氣補(bǔ)腎，以加強(qiáng)氣機(jī)氣化為目地。通過(guò)臟腑按摩運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)相關(guān)臟腑的功能，通過(guò)手部的纏旋摩運(yùn)，達(dá)到健腦強(qiáng)身的作用。并以此激發(fā)人體固有的機(jī)能和潛在的機(jī)能，經(jīng)反復(fù)錘煉，將宇宙能量逐漸轉(zhuǎn)為人的體能，使它們?cè)谌梭w的經(jīng)脈、穴位、諸生命功能系統(tǒng)中升華，使人的身心高度統(tǒng)一、協(xié)調(diào)，獲得最佳生命功能狀態(tài)，以期達(dá)到最佳生命質(zhì)量。
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