甘智榮主編的《養(yǎng)生家常菜一本就夠（超值版）》從最基礎(chǔ)的烹飪知識(shí)著手，介紹了一些養(yǎng)生、烹飪的必備常識(shí)，將養(yǎng)生與烹飪完美融合，讓讀者朋友了解不同的膳食養(yǎng)生法以及各種食材的烹飪技巧。此外，本書(shū)精心挑選了75道養(yǎng)生家常菜，并根據(jù)不同食療功效分為增強(qiáng)免疫力、開(kāi)胃消食、保肝護(hù)腎、降“三高”、防癌抗癌等5部分，每道菜品都介紹了營(yíng)養(yǎng)分析、小貼士、制作指導(dǎo)，以及所用材料和做法演示。同時(shí)，本書(shū)還列出了菜品的口味、烹飪方法和適宜人群，讓讀者在烹飪過(guò)程中能夠得心應(yīng)手，有針對(duì)性地選擇食材，為家人合理配膳，吃得更營(yíng)養(yǎng)健康！
既健康又營(yíng)養(yǎng)的家常菜，你吃對(duì)了嗎？
甘智榮主編的《養(yǎng)生家常菜一本就夠（超值版）》通過(guò)五大功效食譜的詳細(xì)展示，分步詳解做菜全過(guò)程，讓您在烹飪過(guò)程中能夠得心應(yīng)手，為家人合理配膳，吃得更營(yíng)養(yǎng)、更健康！
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