作品介紹

美國國家體能協(xié)會體能測試與評估指南


作者:(美)托德·米勒     整理日期:2021-12-19 01:42:19


  托德·米勒編的《美國國家體能協(xié)會體能測試與評估指南/NSCA體能訓練科學叢書》是美國國家體能協(xié)會(NSCA)與眾位世界體能訓練學家聯(lián)合編寫的體能測試與評估指南。書中不僅向讀者介紹了體能測試與評估領域新的研究成果與相關原理,還給出了基于不同人群測試與評估需求的建議,集科學性與實用性于一體。全書共分12章,第1章介紹了測試數(shù)據(jù)與結(jié)果分析的基本方法;第2~12章分別介紹了基于身體成分、心率和血壓、新陳代謝率、有氧功率、乳酸閾、肌肉力量、肌肉耐力、功率、速度和靈敏、靈活性、平衡和穩(wěn)定性的身體指標的測試與評估方法,并結(jié)合實例給出應用不同方法來評估體能的建議。本書為評估身體狀態(tài)和體能、制訂訓練計劃及提升運動表現(xiàn)提供了專業(yè)指導,適合體能教練、專項教練、運動員、健身人士,以及相關領域的研究者、教師和學生閱讀與參考。
  托德·米勒,PhD,CSCS*D,是喬治華盛頓大學公共衛(wèi)生與健康服務學院運動科學副教授,負責碩士研究生的培養(yǎng)和督導,主要致力于體能訓練方向的研究。他擁有賓夕法尼亞州立大學和得州農(nóng)工大學的運動生理學學位,目前正在做關于交互式視頻游戲作為增加兒童體力活動的一種手段的研究。





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下載說明
美國國家體能協(xié)會體能測試與評估指南的作者是(美)托德·米勒,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持,建議在閱讀電子書的同時,購買紙質(zhì)書。

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