作品介紹

每日一動(dòng) 告別疼痛頸椎病科學(xué)康復(fù)指南

作者：羅煒樑,李梅整理日期：2021-12-18 01:55:57

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)頸椎病患者人數(shù)上億，且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。越來(lái)越多人受到頸椎問(wèn)題困擾，或頸椎酸痛，或手麻，或頭暈，影響到日常工作生活。本書(shū)以大量科學(xué)研究結(jié)果為基礎(chǔ)，內(nèi)容圖文并茂，淺顯易懂，可操作性強(qiáng)。書(shū)中不僅會(huì)詳細(xì)介紹頸椎病的基礎(chǔ)知識(shí)，與日常頸椎病預(yù)防保養(yǎng)知識(shí)等內(nèi)容，也會(huì)手把手教你如何設(shè)計(jì)適合自己的頸椎病運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案。既適合頸椎病患者閱讀，也適合沒(méi)有頸椎病的朋友學(xué)習(xí)，以預(yù)防頸椎病出現(xiàn)。

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