作品介紹

解乏拉伸

作者：林勝杰整理日期：2021-12-03 12:00:49

　　少林易筋經(jīng)，簡單的動(dòng)作、不受場地限制，少林寺傳人天天都在練�，F(xiàn)代人長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肩頸僵硬、腰酸背痛、腿細(xì)無力、從頭到腳硬邦邦等通通搞定。
　　少林武學(xué)傳人林勝杰在《解乏拉伸(附光盤不累不困不酸痛)》中告訴你，少林易筋經(jīng)12個(gè)招式合乎現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)理念，動(dòng)作溫和卻效果明顯，簡單易做又妙趣橫生，掌握5要領(lǐng)，就有驚人健康效果。
　　著名影視明星：李立群老師說：由林勝杰來向大家介紹《易筋經(jīng)》這門武術(shù)，我愿意推薦。

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