正確認(rèn)識(shí)養(yǎng)生，可以從閱讀本書開始！
掌握因時(shí)因地因季黃金3原則，身體健康可以吃出來！
養(yǎng)生和美食真的矛盾嗎？
你的身體現(xiàn)在健康嗎？
為什么醫(yī)學(xué)在進(jìn)步，我們的健康卻在退步？
養(yǎng)生可以和治病畫等號(hào)嗎？
沒病是不是就等于健康？
為什么男人更容易得虛癥？
為什么女人不能穿得太清涼？
胡雷鳴編著的《中醫(yī)治本養(yǎng)生之道(從根本上調(diào)理出健康肌體)(精)》將為一一您解惑答疑。
胡雷鳴編著的《中醫(yī)治本養(yǎng)生之道(從根本上調(diào)理出健康肌體)(精)》教你在大快朵頤的同時(shí)“吃”掉慢性病，“吃”成好體質(zhì)，“吃”出健康長壽。
我們主張吃東西要因時(shí)因地因季而變化。只有根據(jù)體質(zhì)正確地?cái)z入營養(yǎng)，才能使我們有條件和外部環(huán)境保持循環(huán)上的平衡狀態(tài)，從而遠(yuǎn)離疾病困擾。
這本書就是從陰陽平衡的角度出發(fā)，為讀者提供了大量養(yǎng)生方面的針對(duì)各類人體質(zhì)的建議和指導(dǎo)，其中的很多菜譜會(huì)讓枯燥無趣的養(yǎng)生食療變得簡單易行。
現(xiàn)在不少人食療都走極端，這是不對(duì)的。食療是一種養(yǎng)生方法，不是治病方法，在食療同時(shí)應(yīng)該輔以運(yùn)動(dòng)、吐納、按摩等養(yǎng)生技巧。只有全面調(diào)理人體，才能達(dá)到健康平衡的目的。
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