《2100瑜伽體式全圖典（精）》是享譽(yù)全球的瑜伽品牌————瑜伽先生公司創(chuàng)始人丹尼爾·拉塞爾達(dá)處女作，驚人囊括2100種瑜伽體式，四色全彩印刷，高清真人示范照片，簡約又不失美感，可從中充分領(lǐng)略人體的形態(tài)之美。
9種瑜伽常見姿勢類型，44位瑜伽師親身演繹示范，從入門級(jí)到高級(jí)瑜伽體式一應(yīng)俱全。每位練習(xí)者可根據(jù)個(gè)人情況選擇適合自己的練習(xí)體式，能夠滿足不同階段瑜伽練習(xí)者的需要。
隨書附贈(zèng)40cm*72cm瑜伽初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)推薦練習(xí)體式掛圖各一張，方便讀者更為直觀地對(duì)照練習(xí)。
《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書，一經(jīng)出版即引發(fā)轟動(dòng)，《紐約時(shí)報(bào)》、《華盛頓郵報(bào)》、《時(shí)尚健康（男士版）》、《瑜伽雜志》等媒體接踵報(bào)道，熱評(píng)不斷。
國際瑜伽導(dǎo)師，麥當(dāng)娜私人瑜伽教練丹尼·帕雷迪塞誠意推薦。
丹尼爾·拉塞爾達(dá)著的《2100瑜伽體式全圖典（精）》是迄今為止最全面、最完整的瑜伽體式圖典。
9種姿勢類型，44位瑜伽師親身演繹示范。
從入門姿勢開始循序漸進(jìn)，逐級(jí)向高難度的姿勢挑戰(zhàn)。
特別使用中英文名對(duì)照名稱，輔以梵文發(fā)音。
詳解每種姿勢類型、變形動(dòng)作、凝視點(diǎn)和對(duì)應(yīng)脈輪，方便對(duì)照練習(xí)。
領(lǐng)略瑜伽的獨(dú)特魅力，感受人體的運(yùn)動(dòng)之美。
|
