風(fēng)靡全球藝人圈的輕斷食定制食譜！
為你量身打造的世界級排毒療法！
可以利用周末、假期結(jié)束前3天，或者婚禮2周前施行！
美味、飽腹感十足，又能減肥的魔法食譜！
由慶美妮著的《Hello輕斷食》向你介紹能讓你找回苗條的身材、光彩肌膚的CleanseJuice，由曾經(jīng)體驗(yàn)過世界各地RawFoodschool與detoxcenter的作者向讀者介紹可利用周末進(jìn)行的排毒方法。書中介紹的配方包含果蔬汁、沙拉、生食甜點(diǎn)，可讓你得到從里至外的美麗。Juicecleanse是通過每天飲用六杯鮮榨果蔬汁排出體內(nèi)毒素的排毒方法，可為人體迅速供給蔬菜、水果的各種維生素、礦物質(zhì)、植物化學(xué)物質(zhì)等，能夠排出體內(nèi)不必要代謝物與毒素，自然獲得減輕體重的效果。
自從格溫妮絲·帕特洛、布萊克·萊佛利、米蘭達(dá)·可兒等世界知名女星及超模在走紅毯的前幾天會進(jìn)行輕斷食的消息傳出后，全球掀起了輕斷食狂潮。輕斷食是回歸自然的飲食習(xí)慣。蔬菜水果中富含維生素、礦物質(zhì)、植物營養(yǎng)素和抗氧化成分，不僅能迅速為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能幫助身體排出毒素與廢物，達(dá)到減輕體重的效果。一般的減肥會導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏以及皮膚粗糙等現(xiàn)象，而通過輕斷食減肥能使皮膚更加光澤有彈性，達(dá)到好的狀態(tài)。這也是女明星喜歡通過輕斷食來減肥的原因。作者慶美妮曾親自到世界各地知名的生食與排毒中心體驗(yàn)輕斷食，《Hello輕斷食》中她向讀者介紹了幾種周末在家中就可以體驗(yàn)的輕斷食排毒療法。另外，書中還提供了各種排毒效果顯著的果昔、沙拉，以及不會增肥的甜點(diǎn)等食譜。這本書可以稱得上是一本排毒圣經(jīng)。
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