作品介紹

游泳入門(mén)到精通

作者：張志華,王燁,劉振卿整理日期：2021-11-21 15:04:27

　　游泳是一項(xiàng)全身性運(yùn)動(dòng)，不僅能提高心肺功能，還能使全身絕大部分的肌肉得到鍛煉，好處多不勝數(shù)。雖然游泳能力并非與生俱來(lái)，但只要通過(guò)科學(xué)、有效的指導(dǎo)，“旱鴨子”也一定能掌握游泳技巧和要領(lǐng)。
　　張志華、王燁、劉振卿主編的《游泳入門(mén)到精通》是初學(xué)者的游泳入門(mén)指導(dǎo)，游泳愛(ài)好者提高技術(shù)水平的范本，輔助游泳教學(xué)的參考教材。書(shū)中精心為喜愛(ài)游泳的你準(zhǔn)備了：
　　按照從初學(xué)到精通的認(rèn)知規(guī)律介紹蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的學(xué)習(xí)方法。
　　除了具體技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)指導(dǎo)，還列出了常見(jiàn)易犯錯(cuò)誤和糾正方法。
　　每種泳姿的具體技術(shù)動(dòng)作介紹后附加學(xué)習(xí)竅門(mén)分享，各章后均附有特別指導(dǎo)。
　　專(zhuān)門(mén)介紹了溺水救援的方法。

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