作品介紹

輕松指壓遠離肥胖

作者：郭長青,翟偉,任輝,劉昊整理日期：2021-11-21 15:01:47

　　郭長青等編著的《輕松指壓遠離肥胖（大字版）》首先概述了與肥胖相關的基礎知識，包括肥胖的定義、原因、測量判定方法，以及肥胖的危害性等；重點介紹了不同證型肥胖的指壓治療，涉及穴位、手法等；而后針對不同證型的肥胖提供了一些日常保健的方法，包括飲食調養(yǎng)、食物選擇和生活中要引起注意的事項；在書的最后對減肥運動給出了指導性意見，同時簡述介紹了一些常用的減肥運動。書中配有大量圖片，方便讀者在日常生活中對照，進行自我保健、自我治療。本書適合肥胖患者閱讀使用。

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