愛美之心，人皆有之。在溫飽問題沉下睡眠之后，美容已經(jīng)成為男女老少生活中不可缺少的節(jié)目。本書選擇食用適合自身現(xiàn)狀的美容食物，將能使您減肥瘦身、美白嫩膚、祛斑除皺、生發(fā)烏發(fā)、延緩衰老、容顏常駐，并防止皮膚疾患，真正的“吃出美麗”。
本書從功能因子分析著手。介紹了具有美容功能的食物89種。還論述了營養(yǎng)與美容的關系、正常皮膚的性狀特征及其影響因素和影響容貌美麗的常見病癥及其防治，內(nèi)容豐富、新穎、科學性、實用性強。按本書所述選用相關的美容食物，能夠從內(nèi)因著手————吃出美麗：讓衰老慢走————留住美麗。本書適合具有愛美之心的男、女、老、少閱讀，還可供生產(chǎn)廠家研制美容食品和化妝品時參考。
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