作品介紹

老氏靜臥養(yǎng)生法

作者：李國民,袁浩主編整理日期：2021-11-02 12:34:53

本書在《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》等中醫(yī)理論基礎之上，經(jīng)過長期的大量的實踐累積，吸收道醫(yī)等各家之長，闡述了一套行之有效的養(yǎng)生方法--老氏靜臥養(yǎng)生法，其中重點介紹“老氏靜臥養(yǎng)生法”的基本練習方法，即靜功和動功，其核心在于睡功，這種養(yǎng)生方法簡單實用，具有一定的傳承和推廣價值。

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