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作品介紹
一站一抖出健康
作者：江海濤 編著;張穎超 傳授 整理日期：2021-08-14 18:03:04
本書由天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師江海濤，根據太極拳老師的傳授和自己多年習練體會及中醫(yī)實踐的心得而編寫。主要介紹站樁、獅子抖鈴、試力等練習方法及其健身作用，不同人群練習的注意事項，練習的常見問題答疑等內容。
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下載說明
一站一抖出健康的作者是江海濤 編著;張穎超 傳授，全書語言優(yōu)美，行文流暢，內容豐富生動引人入勝。為表示對作者的支持，建議在閱讀電子書的同時，購買紙質書。
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