本書主要介紹了如何通過按摩達(dá)到強(qiáng)壯身體、防病治病的方法，包括按摩美容美體、按摩緩解癥狀、按摩治療疾病等，有針對性地選擇了目前人們比較關(guān)注的、具有保健功效的按摩方法，如美容祛斑、除皺祛皺、減肥減脂、消除疲勞、緩解壓力、健腦益智、提高免疫力等，同時，還介紹了應(yīng)用按摩治療效果比較好的近40種疾病，對這些疾病的按摩前準(zhǔn)備、按摩方法、按摩后保健、按摩注意事項(xiàng)和日常生活注意等內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。書后附有人體常用穴道。全書內(nèi)容通俗、實(shí)用，圖文并茂，配有動態(tài)光盤，光盤中詳細(xì)介紹了按摩、取穴的方法。
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