胡雷鳴編著的《中醫(yī)治本養(yǎng)生之道(從根本上調理出健康肌體)(精)》教你在大快朵頤的同時“吃”掉慢性病，“吃”成好體質，“吃”出健康長壽。
我們主張吃東西要因時因地因季而變化。只有根據體質正確地攝入營養(yǎng)，才能使我們有條件和外部環(huán)境保持循環(huán)上的平衡狀態(tài)，從而遠離疾病困擾。
這本書就是從陰陽平衡的角度出發(fā)，為讀者提供了大量養(yǎng)生方面的針對各類人體質的建議和指導，其中的很多菜譜會讓枯燥無趣的養(yǎng)生食療變得簡單易行。
現在不少人食療都走特別，這是不對的。食療是一種養(yǎng)生方法，不是治病方法，在食療同時應該輔以運動、吐納、按摩等養(yǎng)生技巧。只有全面調理人體，才能達到健康平衡的目的。
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