作品介紹

3天斷糖

作者：(日)西脅俊二劉格安譯整理日期：2021-08-14 17:56:55

所謂的斷糖，即斷絕糖。與近年相當流行的限糖飲食法不同，斷糖飲食法會盡可能地排除飲食中的糖，甚至將糖含量降到零。因為糖具有成癮性，漸進式的限糖飲食反而會使我們對糖的依賴與欲望變強，導致糖中毒。日本名醫(yī)斷糖飲食法，他親身實踐此方法后，3個月瘦了17千克，體脂率更是降至8%，在日本造成巨大反響。按照他親自設計的斷糖食譜用餐，吃得豐盛又不會發(fā)胖，搭配有氧運動，能輕松瘦下來，遠離糖尿病、高血壓、痛風、失眠、骨質疏松、動脈硬化、癌癥等，保持健康，充滿活力。

→ 3天斷糖下載地址 ←

上一本：睡覺

下一本：中藥飄香

作家文集

☆ 豆豆作品集	☆ 林清玄作品集	☆ 江河作品集
☆ 李碧華作品集	☆ 林海音作品集	☆ 馬原作品集
☆ 高曉聲作品集	☆ 蔣子龍作品集	☆ 劉紹棠作品集
☆ 周立波作品集	☆ 亦舒作品集	☆ 閆紅作品集
☆ 祝勇作品集	☆ 周曉楓作品集	☆ 石一楓作品集
☆ 張廣天作品集	☆ 蔣藍作品集	☆ 李亞偉作品集
☆ 王小波作品集	☆ 木心作品集	☆ 魯迅作品集
☆ 葉圣陶作品集	☆ 張愛玲作品集	☆ 沈從文作品集
☆ 老舍作品集	☆ 巴金作品集	☆ 曹禺作品集
☆ 錢鐘書作品集	☆ 汪曾祺作品集	☆ 徐志摩作品集