作品介紹

吃出健康的智慧來(lái)自哈佛醫(yī)學(xué)院的健康新理念

作者：康景軒整理日期：2021-08-14 17:56:34

本書從日常生活中很常見的“上火”出發(fā)，向讀者介紹了來(lái)自哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院很很好不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，提出了引發(fā)亞健康狀態(tài)和重大疾病發(fā)生發(fā)展的全新觀點(diǎn)。重點(diǎn)推薦了幫組人們遠(yuǎn)離亞健康、預(yù)防和控制重大疾病的三大天然營(yíng)養(yǎng)素——纖維素、抗氧化物和Omega-3，以及均衡膳食的新方法。
　　康景軒有名華裔科學(xué)家、哈佛大學(xué)教授、哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院脂類營(yíng)養(yǎng)研究中心主任。

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