作品介紹

人體健康指標(biāo)書

作者：張雪松整理日期：2019-03-21 11:18:19

人的健康程度好與壞與身體的各項(xiàng)指標(biāo)有關(guān)，確定身體指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，怎么吃、喝都沒有問題。但身體指標(biāo)偏離正常范圍值或高或低于正常值時(shí)就需要慎重飲食了。身體指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，怎么運(yùn)動(dòng)都沒問題。但身體健康指標(biāo)偏離正常范圍值或高于、低于正常值時(shí)就需要慎重進(jìn)行鍛煉了。如何捕捉身體透露出來的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意識(shí)？對(duì)于還沒有完全攻克的頑癥又該怎樣預(yù)防賀治療？本書對(duì)人們身體的健康指標(biāo)進(jìn)行一些必要的釋義，讓人們了解自身的健康指標(biāo)，并且針對(duì)各種疾病的含義、癥狀、診斷標(biāo)準(zhǔn)、危害、防治等幾方面能夠給予一定的指導(dǎo)。

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