作品介紹

每天10分鐘美容塑形瑜伽


作者：張斌     整理日期：2017-08-06 13:00:26


　　本書所講瑜伽式簡(jiǎn)單、安全，可以在家輕松完成。你只需一個(gè)安靜、氣氛祥和的環(huán)境，并事先準(zhǔn)備一張椅子、一塊瑜伽墊或者一個(gè)靠墊即可。從投入和收效上來看，瑜伽也是最具潛力、值得嘗試的運(yùn)動(dòng)之一。





上一本：黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰和二十四節(jié)氣養(yǎng)生 下一本：養(yǎng)生先養(yǎng)腎：腎強(qiáng)一倍，人活百歲

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下載說明
每天10分鐘美容塑形瑜伽的作者是張斌，全書語(yǔ)言優(yōu)美，行文流暢，內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持，建議在閱讀電子書的同時(shí)，購(gòu)買紙質(zhì)書。

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