山珍海味不能減輕心中的憂慮；旅游歸來依然身心疲憊；柔軟的水床并不能帶來安穩(wěn)的睡眠；豪華的房間也消除不了夫妻的矛盾……面對“心病”，只有用積極的態(tài)度去認識它，用正確的心態(tài)去對待它。學會提高自己的心理素質(zhì)，學會心理自我調(diào)節(jié)，學會心理適應，學會心理自助，每個人都可以在心理疾患發(fā)展的某些階段成為自己的“心理醫(yī)生 ”。希望本書就像西方傳說中每個人都擁有的“守護天使”，在關(guān)鍵的時刻能給予您智慧和信心，幫助您正確應對紛繁復雜的心理困惑，輕松掌控心理，贏得圓潤生活，從而邁向成功的人生。"
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