作者根據(jù)“上工治未病”的中醫(yī)治病思路，以養(yǎng)生和預(yù)防保健為目的，特別編排了一套經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操（隨書附有配套光盤）。以圖解的形式系統(tǒng)講解了經(jīng)絡(luò)的作用、十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈的循行主治功效，重點介紹了經(jīng)絡(luò)保健操分解動作及相關(guān)穴位。本書推薦的保健操在社區(qū)深受歡迎，適合社會大眾、中醫(yī)愛好者特別是中老年人士閱讀學(xué)習(xí)、模仿操練。
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