作品介紹

人的生存與健康


作者:黃福祥     整理日期:2017-05-02 11:33:05

本書分生存篇與健康篇,從“保持精神健康”、“合理安排飲食”、“長(zhǎng)期適度運(yùn)動(dòng)”、“充足有效的睡眠”、等幾個(gè)方面立闡釋如何在日常生活中建立良好的健康習(xí)慣,保持健康身體。





上一本:40歲健康生活手冊(cè) 下一本:科學(xué)運(yùn)用飲食營(yíng)養(yǎng)細(xì)節(jié)

作家文集

下載說明
人的生存與健康的作者是黃福祥,全書語言優(yōu)美,行文流暢,內(nèi)容豐富生動(dòng)引人入勝。為表示對(duì)作者的支持,建議在閱讀電子書的同時(shí),購(gòu)買紙質(zhì)書。

更多好書