減少20%的物品，提高80%的生活品質(zhì)！風(fēng)靡全球、主流媒體全面倡導(dǎo)的生活方式，現(xiàn)代極簡運(yùn)動最有影響力的倡導(dǎo)者之一喬舒亞·貝克爾（Joshua Becker）傾心力作！《知乎日報(bào)》力推極簡生活權(quán)威讀本！
編輯推薦：
★極簡生活是風(fēng)靡全球的一種最有價(jià)值的生活方式！一項(xiàng)正在全世界范圍內(nèi)推行的運(yùn)動！
★極簡生活不是苦行僧式的自虐，而是一種更為人性化的、經(jīng)濟(jì)的、環(huán)保的、輕松愉悅的生活方式。
★極簡生活的美好，不是它會帶走什么，而是它會給予什么。
★極簡生活是《知乎日報(bào)》、《人民 日報(bào)》、《搜狐時(shí)尚》、《今日中國》、中共中央宣傳部委托新華通訊社主辦《半月談》、金羊網(wǎng)、大河網(wǎng)、《檢查日報(bào)》等各大媒體發(fā)文力推的最有價(jià)值的生活方式。
★現(xiàn)代最有影響力的極簡運(yùn)動倡導(dǎo)者之一喬舒亞?貝克爾（Joshua Becker）告訴你，怎樣實(shí)施極簡主義生活，以及它為什么是一種最有價(jià)值的生活方式！
★極簡生活也是扎克伯格、喬布斯、愛因斯坦等都致力踐行的生活方式，他們都是極簡生活的信徒。
★極簡生活不是極簡設(shè)計(jì)。極簡生活是風(fēng)靡全球、一項(xiàng)正在全世界推行的運(yùn)動，一種更為人性化的輕松愉悅的生活方式。它指的是一種生活方式，與設(shè)計(jì)、藝術(shù)、哲學(xué)上的極簡主義都沒有直接聯(lián)系，而極簡主義者也是指踐行極簡主義生活方式的人，而不是喜歡極簡主義設(shè)計(jì)風(fēng)格的人。
★不要用更多解決一切。
大部分的我們擁有太多的物品，感到雜亂的負(fù)擔(dān)。我們厭煩于清潔以及整理。抽屜是關(guān)不上的，貯藏室是滿的……雜亂的證據(jù)充滿了我們周圍。
更糟糕的是，這種不斷的物品積累慢慢地開始掠奪我們的生命。它偷走了我們最大的潛力，消耗了我們有限的資源，并且使我們不能將自己的精力、財(cái)力等集中于自己所希望擁有的生活上。
★用更少過一種更好的生活。
在本書中，當(dāng)今最有影響力的極簡運(yùn)動倡導(dǎo)者之一喬舒亞將會幫助你：
?認(rèn)識到占有更少生活所給予的好處
?認(rèn)識到你所擁有的物品是如何讓你遠(yuǎn)離自己的夢想的
?認(rèn)識到你真正渴望的是什么，生命的其他可能性究竟是什么
?教你親手制作一個(gè)個(gè)人化的實(shí)用的關(guān)于你的家和生活的整理方法
?發(fā)現(xiàn)更大的滿足以及更多的愉悅
★減少20%物品，提高80%生活品質(zhì)，告別物化的生活，讓物質(zhì)僅為你的生活服務(wù)，過上自己真正重視的高品質(zhì)的生活
內(nèi)容簡介：
你的生活空間是否總被各種物品填得滿滿的？地板上堆滿了雜物、衣櫥里被塞滿了東西、抽屜里的東西都快溢出……你會覺得柜子的空間永遠(yuǎn)不夠大……手機(jī)里下載了大量的APP，用到的不過幾個(gè)；衣櫥里塞滿了衣服，可穿的卻只有那么幾件；忍不住幾分鐘就刷一次微信朋友圈，但知心朋友也不過兩三個(gè)……也許，你根本不需要這些東西。
本書是一本倡導(dǎo)“極簡主義生活”的勵志佳作。通過作者的親身實(shí)踐和體驗(yàn)，提出正是由于現(xiàn)代人積累了太多不需要的物品，反而使得很多人在盲目的物的積聚過程中迷失了自己真正的生活目標(biāo)。提出在多余的物品上投入的過多精力、金錢，不僅浪費(fèi)了大量的社會資源，也導(dǎo)致真正需要人們關(guān)注的更豐富的人生追求的匱乏。同時(shí)，作者也重點(diǎn)提出個(gè)人化的自主的實(shí)施極簡生活的實(shí)用方法�？梢钥闯�，作者不僅是在倡導(dǎo)一種生活方式，更是在引導(dǎo)你過上一種更豐富、更有意義、更有滿足感的人生。同時(shí)，讓你認(rèn)識到，實(shí)際上，越簡單的往往才是最美好、最適合自己的…… 作者簡介
喬舒亞?貝克爾（Joshua Becker ）是“成為極簡主義者”（Becoming Minimalist）網(wǎng)站的創(chuàng)建者和編輯。此網(wǎng)站已激勵世界各地?cái)?shù)百萬人擁有更少的財(cái)產(chǎn)，從而發(fā)現(xiàn)生活中更偉大的滿足。
作為現(xiàn)代極簡運(yùn)動最有影響力的倡導(dǎo)人物之一，喬舒亞所講的是他本國性的，也是國際性的。他曾接受《時(shí)代周刊》、《華爾街日報(bào)》、《今日美國》以及《今日基督教》的采訪，是《赫芬頓郵報(bào)》的常邀嘉賓，并常出現(xiàn)在眾多的電視節(jié)目中，包括《CBS晚間新聞》等。他和他的家人居住在亞利桑那州的皮奧里亞。
目錄：
第一章 改變，就在一念之間 ————————— 001
極簡生活的呼喚 —————————————— 005
藏在衣櫥里的秘密 ————————————— 008
極簡主義令生活更美好 ——————————— 010
滿足自己最大的熱情 ———————————— 013
你期望從本書獲得什么 ——————————— 015
你不需要那些東西 ————————————— 018
第二章 新希望的誕生 ————————————— 021
新希望的誕生 ——————————————— 023
極簡主義的歷史 —————————————— 028
“ 無處不在的人” —————————————— 031
第三章 開啟屬于你自己獨(dú)特的極簡主義生活之旅 —————————— 035
利用啟發(fā)的力量 —————————————— 039
戴維和雪莉的極簡之旅 ——————————— 041
勇敢地追隨自己的心 ———————————— 044
發(fā)現(xiàn)真正的自己 —————————————— 045
第四章 撥開消費(fèi)主義的迷霧 ————————— 049
消費(fèi)主義≠幸�！ �053
時(shí)代對個(gè)人的影響 ————————————— 056
你在贊美什么 ——————————————— 063
買！買！買！ ——————————————— 065
美好的解放 ———————————————— 069
第五章 從你擁有的一切中發(fā)現(xiàn)幸福 ————— 073
極簡主義的鏡鑒：學(xué)會舍棄 ————————— 076
警惕！別成為物質(zhì)的奴隸 —————————— 078
如何獲得安全感 —————————————— 080
當(dāng)“正常的”東西是錯(cuò)誤的 ————————— 082
近在咫尺的滿足感 ————————————— 085
在充滿關(guān)愛的人際關(guān)系中找到安全感 ————— 088
第六章 極簡，從最簡單處著手 ———————— 091
極簡生活的本質(zhì)是什么 ——————————— 094
新手上路指南 ——————————————— 096
我的極簡之旅 ——————————————— 097
有所選擇的家庭大清理 ——————————— 099
騰出更多的收納空間 ———————————— 103
分享生活中的歡樂時(shí)刻 ——————————— 105
今天就開始行動 —————————————— 106
第七章 那些極簡之旅中最難的部分 ————— 109
100 件物品的挑戰(zhàn) ————————————— 111
如何處理書籍 ——————————————— 113
再見了，“紙先生” ————————————— 116
這件物品能幫到你嗎 ———————————— 121
只要最好的 ———————————————— 124
選擇最合適自己的汽車和房子 ———————— 129
房屋出售 ————————————————— 131
別放棄你的努力 —————————————— 134
第八章 讓極簡主義生活試驗(yàn)幫忙 —————— 137
我的極簡生活試驗(yàn) ————————————— 140
什么是真正的足夠 ————————————— 142
康特尼的故事 ——————————————— 145
極簡主義與權(quán)宜之計(jì) ———————————— 147
打包聚會 ————————————————— 150
你與自由之間只差29 天 ——————————— 152
所羅門王的感嘆 —————————————— 156
永不磨滅的工具 —————————————— 158
第九章 維持你的極簡主義生活 ———————— 161
雜物的極簡化處理 ————————————— 164
讓你的衣柜瘦瘦身 ————————————— 167
識破電視中的消費(fèi)陷阱 ——————————— 169
學(xué)會更理智地贈送禮物 ——————————— 171
常懷感恩之心 ——————————————— 174
當(dāng)你的欲望更少，你會發(fā)現(xiàn)更多 ——————— 177
第十章 讓家人參與其中 ——————————— 179
協(xié)調(diào)和伴侶之間的關(guān)系 ——————————— 182
獲得伴侶的支持 —————————————— 185
小小極簡主義者 —————————————— 187
我們的孩子也需要邊界 ——————————— 190
讓孩子們看到更多生活的真相 ———————— 192
杰西卡的極簡主義之路 ——————————— 196
珍視與家人之間的親密關(guān)系 ————————— 198
第十一章 慷慨造就幸福 ——————————— 201
尷尬的清倉甩賣計(jì)劃 ———————————— 204
你不要，也許正是別人渴求的 ———————— 206
擁有一顆慷慨的心 ————————————— 209
極簡生活也能實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)紅利 ————————— 211
給予的智慧 ———————————————— 213
投資你的時(shí)間紅利 ————————————— 216
發(fā)現(xiàn)自己真正的價(jià)值 ———————————— 218
第十二章 越簡單，越美好 —————————— 223
忙碌上癮癥 ———————————————— 226
如何讓自己變得更充實(shí) ——————————— 227
那些超越美貌的東西 ———————————— 230
更好地關(guān)照自己的身體 ——————————— 232
如何成為一名健身房會員 —————————— 234
無益的人際關(guān)系也需要清理 ————————— 235
找到自己甘愿為之奉獻(xiàn)的目標(biāo) ———————— 237
成為徹底的極簡主義者 ——————————— 239
第十三章 追求生命中最重要的事情 ————— 241
找到屬于自己的那顆“珍珠” ———————— 244
關(guān)于生命的各種選擇 ———————————— 245
超越自相矛盾的自相矛盾 ——————————— 248
“希望效應(yīng)”孤兒關(guān)照計(jì)劃 ————————— 250
每天的影響力 ——————————————— 253
越簡單，越豐盛 —————————————— 254
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