男人見(jiàn)了會(huì)心動(dòng)、女人見(jiàn)了會(huì)羨慕的劉真，終于出書啦！
鏡頭下的她，完美仿佛是生來(lái)的標(biāo)簽，
卻沒(méi)人知道，她美麗之路的每一步，都走得同你我一樣艱辛。
26歲的時(shí)候，已經(jīng)是國(guó)標(biāo)舞女王的她，
被攝影師當(dāng)面問(wèn)：是不是有點(diǎn)累？
因?yàn)槟贻p而常常熬夜、暴飲暴食的舞者劉真，
從此開(kāi)始為自己量身定做瘦身保養(yǎng)，
用最省力、但一定有效的“222瘦身法”，開(kāi)始了美麗之旅：
每天2分鐘，就可以練出馬甲線？因?yàn)榈览砗芎?jiǎn)單，養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣就可以；
坐好、站好、走好，就可以瘦2公斤？因?yàn)楹诵募∪河辛Α⒐桥柙谡_的位置上，身體線條就會(huì)延展開(kāi)來(lái)；
2周，就可以臂腰臀腿全都瘦？因?yàn)橛辛斯潭ㄟ\(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，也知道正確的肌肉使用，就可以告別拜拜袖、馬鞍臀。
劉真成功了，你一定也可以！
劉真，自幼學(xué)習(xí)芭蕾舞，畢業(yè)于臺(tái)灣政治大學(xué)俄文系。
曾獲多項(xiàng)舞蹈大賽冠軍，如BDFI國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞公開(kāi)職業(yè)新星拉丁舞冠軍、美國(guó)Star Ball摩登舞冠軍等。《康熙來(lái)了》�？�，《快樂(lè)大本營(yíng)》嘉賓。
東方衛(wèi)視《與星共舞》舞蹈節(jié)目評(píng)審。
湖南衛(wèi)視《奇舞飛揚(yáng)》舞蹈節(jié)目評(píng)審。
浙江衛(wèi)視《越跳越美麗》舞蹈節(jié)目評(píng)審。
|
