作品介紹

健康烹飪：知道這些就夠了

作者：〔美〕戴爾·沃勒整理日期：2017-04-18 13:54:28

　　本書(shū)是一本引導(dǎo)你回歸正常飲食的指南，知道這些就夠了。我們希望讓你了解需要多吃哪類食物，少吃哪類。此外也有多種多樣的食物準(zhǔn)備方法，既健康又簡(jiǎn)單。本文推崇健康的準(zhǔn)備方法在家做飯，大量減少對(duì)你無(wú)益的食物，增加水果和蔬菜的攝入量。
　　作者戴爾·沃勒在圣路易斯長(zhǎng)大，現(xiàn)居匹茲堡。他曾在海軍服役，目前是一名核能工程師，寫(xiě)作是他的兼職工作之一。他自2013年開(kāi)始自出版創(chuàng)作，至今已有百本涉及人文社科領(lǐng)域各類話題的作品與讀者見(jiàn)面。

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