健康與長壽，自古以來就是人類共同關心的話題，尤其是在現(xiàn)代社會。隨著人們物質(zhì)生活水平的提高及精神生活的日漸豐富，越來越多的人們渴望健康，渴望長壽。
健康是人們一生中最大的財富，因此擁有一個鍵康的體魄，擁有不生病的養(yǎng)生智慧，擁有延年益壽的秘訣就成為了人們一生的追求。所以，為了使自己健康一生，越來越多的人們開始重視養(yǎng)生。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國養(yǎng)生經(jīng)典巨著之一，而本書能讓我們領略傳統(tǒng)文化的智慧與玄妙，領悟到切合實際的養(yǎng)生智慧，改掉使身體衰弱的壞習慣及養(yǎng)成符合生命本性的生活習慣，從而達到養(yǎng)生保健之效果。
作者：張湖德
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