《氣藝:養(yǎng)生呼吸術(shù)》首先介紹了“氣藝”的概念，它有別于氣功的修煉，只要通過簡(jiǎn)單的練習(xí)即可以有效地提高呼吸質(zhì)量。書中以大量篇幅講解氣藝的練習(xí)和應(yīng)用'配上附帶的DVD光盤，便于廣大讀者自學(xué)。按照徐美芬老師的經(jīng)驗(yàn)，長期練習(xí)她的呼吸養(yǎng)生術(shù)，可以使自己身體產(chǎn)生一種內(nèi)力，而且你在主觀上能夠駕馭并引導(dǎo)這種內(nèi)力，從而對(duì)身體、心理需要做出最適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，諸如建立自信、改善儀容、緩解緊張情緒、準(zhǔn)備順利分娩、止痛和加速各種疾病的康復(fù)等。除此之外，第四篇是此次出版新增加的問題與解答，作者根據(jù)《氣藝:養(yǎng)生呼吸術(shù)》前面幾版世界各地讀者的提問給予詳細(xì)的解答。如果讀者希望更廣泛地了解氣藝，讀過第一篇之后請(qǐng)接著讀第四篇中感興趣的問答�！稓馑�:養(yǎng)生呼吸術(shù)》先后翻譯成十幾國文字，總印數(shù)達(dá)幾十萬冊(cè)，可以說徐老師的書和她的養(yǎng)生呼吸術(shù)已經(jīng)傳播到世界的主要地區(qū)，并得到全世界主流社會(huì)的歡迎和認(rèn)可。
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