NO.1為什么這段時間我老是沒胃口，好不容易餓了，才吃了一點兒又吃不下了？
NO.2為什么我經常有一種如同一團火在胸中，或喝了一勺醋留在食管里的感覺？
NO.3為什么我總是感覺脹氣，肚子里仿佛有“真氣”在四處逃竄？
如果你有以上癥狀的任何一條，說明你的腸胃出問題了！
腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養(yǎng)，能及時地把代謝廢物排出體外，會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養(yǎng)不夠，會使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。
本書中，消化科醫(yī)生精選十余種腸胃高發(fā)病、常見病，結合大量生動鮮活的個人經歷、門診故事，講解每種腸胃病是怎么發(fā)生的，有什么危害，該如何預防，是否需要用藥，如何進行飲食上、起居上、運動上的調理。作者根據多年臨床經驗，總結了很多實用的腸胃養(yǎng)護妙招，教你激活自身的消化力！
作者簡介
李博，男，處女座，消化科副主任醫(yī)師。以“甫寸”之名行走于丁香園、好大夫在線、新浪愛問醫(yī)生、搜狐健康、網易健康等多家健康傳播平臺，致力于中西醫(yī)學常識的科普和推廣。曾受國家派遣，援非一年半，進行艾滋病及疑難雜癥的中醫(yī)藥診療工作。
喜篆刻，好太極，對傳統(tǒng)文化頗多感悟。雖中醫(yī)出身，但西醫(yī)素養(yǎng)深厚，對循證臨床診療有獨特的研究，善用中西醫(yī)合作的方法治病救人。
提倡慢門診，以“不藥而療人之疾”作為遣方用藥宗旨，擅長治療慢性萎縮性胃炎、慢性腹瀉、腸易激綜合征、反流性食管炎、便秘等癥。
目錄：
推薦序一 醫(yī)學書也能像小說一樣好讀
推薦序二 李博治好了我的老胃病
自 序 給你講講消化道的有趣故事
第一章 吃，是一件攸關性命的事
被“剩飯文化”害了的姑姑
吃保健品，不如吃自家菜園的黃瓜豆角
最好的補食是一日三餐
微信朋友圈里的“科普”，只能“微微信一下”
開心地吸口煙，也比郁悶地吃飯好
第二章 口腔潰瘍和口臭：口腔問題是表象，消化問題才是真相
急性口腔潰瘍和“上火”的一世癡纏
逼退急性口腔潰瘍只需1周
來醫(yī)院找我的都是復發(fā)性口腔潰瘍患者
為何老李的“祖?zhèn)髅胤健睂蠗顗焊鶅翰还苡茫?br/> 如果不社交，口臭就口臭吧�。�
嘴里的異味從哪來？
口臭與大便沖不干凈的神秘聯系
有人說自己口臭，為何醫(yī)生什么也聞不到？
吹氣如蘭、口齒生香有妙方
第三章 胃食管反流�。簞e讓胃酸隨便“串門”
“誰還不反個酸呢？”
胃酸是如何逆流而上的？
胃食管反流病到食管癌，隔了多遠？
如何讓胃酸“老實待著”？
吃藥就好、停藥就犯，拿它沒轍？
第四章 消化不良和慢性胃炎：慢病慢治，不言放棄！
消化科的“感冒”——消化不良
消化不良是一種“心”病
“規(guī)律飲食”說起來容易，怎么落地？
人體自有“開胃穴”
別難為醫(yī)生了！診斷慢性胃炎只能靠胃鏡
諸葛亮與張飛都可能是慢性胃炎患者
有時候，我不得不扮演一名“心理醫(yī)生”
慢性胃炎：三分靠治，七分靠養(yǎng)
第五章 急性腹痛和消化性潰瘍：綁在身上的不定時“炸彈”
火車上的緊急會診：小伙子突發(fā)腹痛
找出腹痛原因是個技術活，讓醫(yī)生來做
中醫(yī)是慢郎中，但急救也有一手
真相大白！幾口涼水引發(fā)的急性腹痛
胃潰瘍，分分鐘可取人性命
十二指腸潰瘍：胃潰瘍比較善良的“兄弟”
胃出血和穿孔：胃潰瘍兩個兇惡的“兒子”
西藥猛于虎？別嚇自己了
醫(yī)生更看好能“管住嘴”的潰瘍患者
第六章 幽門螺旋桿菌感染：一撮小細菌，攪亂了整個消化道
世界上50% 的人都有幽門螺旋桿菌感染
呼口氣，就知道有沒有感染
小心！唾液有“毒”
伴“菌”如伴虎
手法夠狠，才能殺死幽門螺旋桿菌
純中藥治療幽門螺旋桿菌？很難！
幽門螺旋桿菌要是卷土重來就麻煩了
第七章 胃癌：它最怕情商高的對手
胃癌不是瞬間得上的，你可別想多了
生活惡習一大堆，疾病不找你找誰
做得好，你也能逆轉癌前病變
學會看自己身體的“風水”
年齡大了，每年做個體檢更放心
遠離胃癌，至少做到這3件事
98%的胃癌患者會問我這5個問題
第八章 膽結石、膽囊炎：疼死人不償命
膽結石“背后搗鬼”，膽囊炎“當面使壞”
膽結石、膽囊炎這倆“壞小子”是怎么成長起來的？
醫(yī)生讓你做心電圖，不是在圖你那20塊錢
手術，不是這場戰(zhàn)斗的終結者
真正的“靈丹妙藥”就在生活中
第九章 便秘：千呼萬喚“屎”出來
吃不下、拉不出，太鬧心了
便秘≠上火了
便秘最容易“勾搭”上痔瘡
吃什么拉得痛快？
便秘吃藥前，先試試這4個方法
老年人便秘，別抗拒吃藥
兒童便秘常與消化不良相伴而行
細心、平和的父母，更容易帶出不便秘的孩子
第十章 腹瀉：腸小乾坤大，對癥再用藥
抗生素用對了治腹瀉，用多了致腹瀉
長期腹瀉，誰曾想竟然是甲狀腺的問題
十個脾虛者九個腹瀉
敏感的人常有一副敏感的腸子
門診日的追魂電話——自家閨女拉肚子了
附 錄 最常被拒絕的檢查項目——胃鏡
Q1 可不可以不做胃鏡？
Q2 有沒有不難受的胃鏡？
Q3 做胃鏡會不會出血？
Q4 做胃鏡為什么還得抽血？
Q5 怎么做個胃鏡得跑五六次醫(yī)院？
Q6 胃鏡到底是怎么做的？
后 記
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