《人體經(jīng)絡(luò)使用手冊》用易解的語言描述人體經(jīng)絡(luò)的各種保健作用，倡導(dǎo)通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位來治療預(yù)防疾病的養(yǎng)生手段，讓您發(fā)現(xiàn)蘊藏在自己身體里的“醫(yī)療系統(tǒng)”，教您做自己的“主治醫(yī)生”，本書為您送上：58種常見病和不明慢性病的經(jīng)絡(luò)穴位自療方法；一分不花，一學(xué)就會，一用就當，一生受益的14條經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方法；最有效的3種小兒健康推拿指南；使用人體經(jīng)絡(luò)的8種最簡單技巧。是一本現(xiàn)代人必備的健康枕邊書。
點擊鏈接進入：
《老年人不生病的智慧養(yǎng)生健康大寶典》
《女人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)》
《老年人經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生經(jīng)》
目錄
序 經(jīng)絡(luò)是人體的金礦第一章 探索經(jīng)絡(luò) 命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng) 扁鵲一眼就能看到人的五臟六腑 經(jīng)絡(luò)治病是當代醫(yī)學(xué)的返璞歸真 劉力紅、吳清忠、費倫、陳玉琴眼中的人體經(jīng)絡(luò) 江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)就是我們的隨身御醫(yī)第二章 解密偉大的經(jīng)絡(luò) 讓現(xiàn)代科學(xué)頭痛 像金字塔一樣未解的世界之謎 植物與動物身上也有經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)也是陰陽、五行的縮影第三章 與天地通電的人體經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)也要燒電 經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖 ·十二正經(jīng)如江河，奇經(jīng)八脈是水庫 ·如山溪小河流一樣的十五絡(luò)脈及其連屬部分 ·五臟六腑——人體的蓄水池和輸送管道 ·經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的孿生子 ·永遠站在人體最前線的經(jīng)筋和皮部 經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)動(運行)是聽從上天的 ·像一個環(huán)似的完美無缺 ·每一條經(jīng)的人員、裝備(血)和戰(zhàn)斗力(氣)都不一樣 經(jīng)絡(luò)就是用來“決生死，處百病”的 只有經(jīng)絡(luò)才能趕在疾病出生前把它殺死第四章 讓我們的全身通起來 不要把自己的身體全部交給醫(yī)生 最簡單和最有效的手法 ·點揉穴位 ·推捋經(jīng)絡(luò) ·敲揉經(jīng)絡(luò) 怎樣才能正確找到穴位 ·找反應(yīng) ·記分寸 使用經(jīng)絡(luò)穴道時要注意的 一學(xué)就會的經(jīng)絡(luò)刺激法 ·最有代表性的刺激法 ·巧用身邊的小東西第五章 人生下來、活下去的根本保證 人的后天之本——足陽明胃經(jīng) ·潛伏在胃經(jīng)上的疾病 ·為什么要用手刺激“喜潤惡燥”的胃經(jīng) ·中風(fēng)偏癱找胃經(jīng) ·拍擊足三里(人身第一長壽穴)，勝吃老母雞 ·急性胃病求梁丘 ·惡心、鬧肚子、便秘的克星——天樞 ·養(yǎng)顏美白太容易——四白穴 ·什么時候刺激胃經(jīng)最好 ·胃經(jīng)應(yīng)該這樣按揉 肺和大腸的保護神——手陽明大腸經(jīng) ·潛伏在大腸經(jīng)上的疾病 ·與大腸經(jīng)相依為命的是肺、大腸及五官 ·按摩大腸經(jīng)可以驅(qū)除身體里的“邪” ·收面口疾病的手神——合谷(虎口) ·讓心情安逸的曲池 ·上肢疲勞、酸痛就去找手三里 ·鼻炎和鼻塞尋迎香 ·什么時候敲大腸經(jīng)最好 一切為了消化功能——足少陽膽經(jīng) ·膽經(jīng)現(xiàn)在是人體最火的一條經(jīng) ·膽經(jīng)上容易冒出的毛病 ·敲膽經(jīng)別只敲一半 ·把頸肩弄舒服——肩井穴的好處 ·慢性膽囊炎怕什么——陽陵泉說 堅決捍衛(wèi)頭腦安全——手少陽三焦經(jīng) ·潛伏在三焦經(jīng)上的疾病 ·怎樣使用人體的三焦經(jīng) ·便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾使用支溝穴 ·肩痛不舉找肩髎 ·善祛“風(fēng)疾”的翳風(fēng)穴 ·耳鳴耳聾按耳門 運行人體寶貴體液的水官——足太陽膀胱經(jīng) ·潛伏在膀胱經(jīng)上的疾病 ·按揉膀胱經(jīng)的好處 ·睛明也能治打嗝 ·痛經(jīng)腰疼擦八髎 ·腰背不舒服委中求 ·小腿抽筋點承山 寧心安神、舒筋活絡(luò)的關(guān)鍵——手太陽小腸經(jīng) ·小腸經(jīng)是一條什么樣的經(jīng) ·怎樣使用人體的小腸經(jīng) ·急性腰疼點后溪 ·小指發(fā)麻撥小海 ·肩周炎的必用穴——肩貞 ·天宗穴能治“電腦病” ·下巴老掉灸聽宮 婦科病的首選——足太陰脾經(jīng) ·脾經(jīng)要愛護的是哪些內(nèi)臟 ·脾經(jīng)上潛伏著哪些疾病 ·如何使用人體的脾經(jīng) ·腹脹、食欲不佳找太白 ·婦科病的首選——三陰交 ·婦科病的萬靈丹——陰陵泉 ·濕癥、丹毒等皮膚病找血海 人體的總理——手太陰肺經(jīng) ·與肺經(jīng)有關(guān)系的是肺、胃、大腸和皮毛以及悲之情 ·肺經(jīng)上潛伏著哪些疾病 ·肺臟健康的晴雨表——中府 ·治熱治痛治出血沒商量——尺澤和孔最 ·補肺腎之虛，管小病小疾——列缺 護身衛(wèi)體的大將軍——足闕陰肝經(jīng)- ·肝經(jīng)上潛伏的疾病- ·什么時候按摩肝經(jīng)最好 ·失眠的原因是魂不守神——太沖穴說 ·人體自身的“菊花茶”——太沖 ·拯救肝臟的義士——期門穴、行間穴 代心受過，替心受邪——手闕陰心包經(jīng) ·代心受過，替心受邪 ·為什么人過35歲就要敲心包經(jīng) ·心臟的隨身保健醫(yī)生——內(nèi)關(guān) 人生的先天之本——足少陰腎經(jīng) ·潛伏在腎經(jīng)上的疾病 ·如何使用人體的腎經(jīng) ·治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糙的名穴——涌泉(人身第二長壽穴) ·滋陰補腎治咽炎，陰冷陽痿哪用愁——太溪 主宰人體的君王——手少陰心經(jīng) ·潛伏在心經(jīng)上的疾病 ·按揉心經(jīng)的最好時間 ‘治冠心病、肺心病的名穴——極泉 ·治療肘關(guān)節(jié)病的“助理師”——少海 ·治心慌、失眠的名穴——神門第六章 打通任督兩脈的好處(一) 任督兩脈是十四經(jīng)的“水庫” 任脈相當于女性的性激素 ·最補腎的非任脈莫屬 ·第一性保健大穴——關(guān)元 ·人體性命之祖——氣海(丹田) ·人體命根子的大門——神闕(肚臍眼) ·脾胃之疾，無所不療——中脘穴 ·寬心順氣——膻中穴第七章 打通任督兩脈的好處(二) 從掐人中(急救穴)說督脈 督脈是總督，督促人體精、氣、神的意思 督脈異常人體易發(fā)生哪些疾病 強腰補腎來壯陽——命門 祛除頭痛太輕松——風(fēng)府 降血壓不健忘，提升陽氣防下陷——百會 安神醒腦不眩暈——神庭第八章 正確使用人體，先從經(jīng)絡(luò)開始 人生病就是不注意保養(yǎng)自己的經(jīng)絡(luò) ·經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的正確時間 最優(yōu)秀的人最看重的是健康 有什么病就敲什么經(jīng) 你會喝水嗎 節(jié)制和保持胃腸清潔 你會走路嗎 ·錯誤觀點：運動就要汗流浹背 ·常走路對人體有哪些好處 ·走路有什么學(xué)問 讓手足天天溫暖 你會睡覺嗎 簡單有效的手保健 ·手指交叉能提神 ·拍擊手掌腦清爽 簡單有效的腳保健 ·敲擊腳底消疲勞 ·單腳站立強內(nèi)臟 ·腳尖登樓梯平血壓 ·刷子摩擦腳底美白皮膚 ·揉搓小趾助分娩第九章 中醫(yī)就是要察“顏”觀“色” 為什么要看別人的臉色 看五種臉色可以看出人是否健康 敲經(jīng)絡(luò)就可以讓你容顏如春第十章 萬病不求人 每個人都可以成為經(jīng)絡(luò)的敏感人 敲經(jīng)絡(luò)能讓人的平均壽命至少再延長10年 慢性疲勞綜合癥 糖尿病 高血壓 骨質(zhì)增生癥 胃腸功能紊亂 頸肩綜合征 視疲勞 中風(fēng)后遺癥的家庭護理 感冒 痛經(jīng) 減肥就靠敲胃經(jīng) 血管硬化 癌癥 心臟病 睡眠質(zhì)量不好 抑郁癥 受風(fēng)寒 月經(jīng)提前 生殖器起水泡、糜爛 渾濁尿 消瘦 膝關(guān)節(jié)疼痛 哮喘 頭痛 口臭 口腔潰瘍 乳腺增生 心跳快 發(fā)熱不退 近視 腎區(qū)隱隱作痛 足癬 腰椎間盤突出 膽結(jié)石 偏頭痛 牙痛 干咳無痰 肥厚性鼻炎 焦慮 食欲不振 陽痿 白發(fā)第十一章 父母是孩子最好的醫(yī)生 小兒的雙手上有億萬財富 孩子最需要父母為他推拿的常用穴位 開發(fā)孩子聰明才智的健腦按摩法 經(jīng)常被冷落或溺愛的孩子容易得厭食和哮喘病 父母是孩子最好的醫(yī)生 家庭和睦是小孩健康成長的關(guān)鍵 給孩子推拿是父母與其交流感情的最好方式 小兒推拿可以代替吃藥 小兒體質(zhì)特征 五行五臟生克以知補母瀉子 望孩子臉色可從外知內(nèi) 望小兒食指絡(luò)脈 兒童感冒
序 經(jīng)絡(luò)是人體的金礦第一章 探索經(jīng)絡(luò) 命要活得長，全靠經(jīng)絡(luò)養(yǎng) 扁鵲一眼就能看到人的五臟六腑 經(jīng)絡(luò)治病是當代醫(yī)學(xué)的返璞歸真 劉力紅、吳清忠、費倫、陳玉琴眼中的人體經(jīng)絡(luò) 江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)就是我們的隨身御醫(yī)第二章 解密偉大的經(jīng)絡(luò) 讓現(xiàn)代科學(xué)頭痛 像金字塔一樣未解的世界之謎 植物與動物身上也有經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)也是陰陽、五行的縮影第三章 與天地通電的人體經(jīng)絡(luò) 經(jīng)絡(luò)也要燒電 經(jīng)絡(luò)是人體的活地圖 ·十二正經(jīng)如江河，奇經(jīng)八脈是水庫 ·如山溪小河流一樣的十五絡(luò)脈及其連屬部分 ·五臟六腑——人體的蓄水池和輸送管道 ·經(jīng)絡(luò)是五臟六腑的鏡子，更像是一對同氣相求的孿生子 ·永遠站在人體最前線的經(jīng)筋和皮部 經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)動(運行)是聽從上天的 ·像一個環(huán)似的完美無缺 ·每一條經(jīng)的人員、裝備(血)和戰(zhàn)斗力(氣)都不一樣 經(jīng)絡(luò)就是用來“決生死，處百病”的 只有經(jīng)絡(luò)才能趕在疾病出生前把它殺死第四章 讓我們的全身通起來 不要把自己的身體全部交給醫(yī)生 最簡單和最有效的手法 ·點揉穴位 ·推捋經(jīng)絡(luò) ·敲揉經(jīng)絡(luò) 怎樣才能正確找到穴位 ·找反應(yīng) ·記分寸 使用經(jīng)絡(luò)穴道時要注意的 一學(xué)就會的經(jīng)絡(luò)刺激法 ·最有代表性的刺激法 ·巧用身邊的小東西第五章 人生下來、活下去的根本保證 人的后天之本——足陽明胃經(jīng) ·潛伏在胃經(jīng)上的疾病 ·為什么要用手刺激“喜潤惡燥”的胃經(jīng) ·中風(fēng)偏癱找胃經(jīng) ·拍擊足三里(人身第一長壽穴)，勝吃老母雞 ·急性胃病求梁丘 ·惡心、鬧肚子、便秘的克星——天樞 ·養(yǎng)顏美白太容易——四白穴 ·什么時候刺激胃經(jīng)最好 ·胃經(jīng)應(yīng)該這樣按揉 肺和大腸的保護神——手陽明大腸經(jīng) ·潛伏在大腸經(jīng)上的疾病 ·與大腸經(jīng)相依為命的是肺、大腸及五官 ·按摩大腸經(jīng)可以驅(qū)除身體里的“邪” ·收面口疾病的手神——合谷(虎口) ·讓心情安逸的曲池 ·上肢疲勞、酸痛就去找手三里 ·鼻炎和鼻塞尋迎香 ·什么時候敲大腸經(jīng)最好 一切為了消化功能——足少陽膽經(jīng) ·膽經(jīng)現(xiàn)在是人體最火的一條經(jīng) ·膽經(jīng)上容易冒出的毛病 ·敲膽經(jīng)別只敲一半 ·把頸肩弄舒服——肩井穴的好處 ·慢性膽囊炎怕什么——陽陵泉說 堅決捍衛(wèi)頭腦安全——手少陽三焦經(jīng) ·潛伏在三焦經(jīng)上的疾病 ·怎樣使用人體的三焦經(jīng) ·便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾使用支溝穴 ·肩痛不舉找肩髎 ·善祛“風(fēng)疾”的翳風(fēng)穴 ·耳鳴耳聾按耳門 運行人體寶貴體液的水官——足太陽膀胱經(jīng) ·潛伏在膀胱經(jīng)上的疾病 ·按揉膀胱經(jīng)的好處 ·睛明也能治打嗝 ·痛經(jīng)腰疼擦八髎 ·腰背不舒服委中求 ·小腿抽筋點承山 寧心安神、舒筋活絡(luò)的關(guān)鍵——手太陽小腸經(jīng) ·小腸經(jīng)是一條什么樣的經(jīng) ·怎樣使用人體的小腸經(jīng) ·急性腰疼點后溪 ·小指發(fā)麻撥小海 ·肩周炎的必用穴——肩貞 ·天宗穴能治“電腦病” ·下巴老掉灸聽宮 婦科病的首選——足太陰脾經(jīng) ·脾經(jīng)要愛護的是哪些內(nèi)臟 ·脾經(jīng)上潛伏著哪些疾病 ·如何使用人體的脾經(jīng) ·腹脹、食欲不佳找太白 ·婦科病的首選——三陰交 ·婦科病的萬靈丹——陰陵泉 ·濕癥、丹毒等皮膚病找血海 人體的總理——手太陰肺經(jīng) ·與肺經(jīng)有關(guān)系的是肺、胃、大腸和皮毛以及悲之情 ·肺經(jīng)上潛伏著哪些疾病 ·肺臟健康的晴雨表——中府 ·治熱治痛治出血沒商量——尺澤和孔最 ·補肺腎之虛，管小病小疾——列缺 護身衛(wèi)體的大將軍——足闕陰肝經(jīng)- ·肝經(jīng)上潛伏的疾病- ·什么時候按摩肝經(jīng)最好 ·失眠的原因是魂不守神——太沖穴說 ·人體自身的“菊花茶”——太沖 ·拯救肝臟的義士——期門穴、行間穴 代心受過，替心受邪——手闕陰心包經(jīng) ·代心受過，替心受邪 ·為什么人過35歲就要敲心包經(jīng) ·心臟的隨身保健醫(yī)生——內(nèi)關(guān) 人生的先天之本——足少陰腎經(jīng) ·潛伏在腎經(jīng)上的疾病 ·如何使用人體的腎經(jīng) ·治口腔潰瘍、高血壓、心絞痛、白發(fā)、過敏性鼻炎、糖尿病、皮膚粗糙的名穴——涌泉(人身第二長壽穴) ·滋陰補腎治咽炎，陰冷陽痿哪用愁——太溪 主宰人體的君王——手少陰心經(jīng) ·潛伏在心經(jīng)上的疾病 ·按揉心經(jīng)的最好時間 ‘治冠心病、肺心病的名穴——極泉 ·治療肘關(guān)節(jié)病的“助理師”——少海 ·治心慌、失眠的名穴——神門第六章 打通任督兩脈的好處(一) 任督兩脈是十四經(jīng)的“水庫” 任脈相當于女性的性激素 ·最補腎的非任脈莫屬 ·第一性保健大穴——關(guān)元 ·人體性命之祖——氣海(丹田) ·人體命根子的大門——神闕(肚臍眼) ·脾胃之疾，無所不療——中脘穴 ·寬心順氣——膻中穴第七章 打通任督兩脈的好處(二) 從掐人中(急救穴)說督脈 督脈是總督，督促人體精、氣、神的意思 督脈異常人體易發(fā)生哪些疾病 強腰補腎來壯陽——命門 祛除頭痛太輕松——風(fēng)府 降血壓不健忘，提升陽氣防下陷——百會 安神醒腦不眩暈——神庭第八章 正確使用人體，先從經(jīng)絡(luò)開始 人生病就是不注意保養(yǎng)自己的經(jīng)絡(luò) ·經(jīng)絡(luò)保養(yǎng)的正確時間 最優(yōu)秀的人最看重的是健康 有什么病就敲什么經(jīng) 你會喝水嗎 節(jié)制和保持胃腸清潔 你會走路嗎 ·錯誤觀點：運動就要汗流浹背 ·常走路對人體有哪些好處 ·走路有什么學(xué)問 讓手足天天溫暖 你會睡覺嗎 簡單有效的手保健 ·手指交叉能提神 ·拍擊手掌腦清爽 簡單有效的腳保健 ·敲擊腳底消疲勞 ·單腳站立強內(nèi)臟 ·腳尖登樓梯平血壓 ·刷子摩擦腳底美白皮膚 ·揉搓小趾助分娩第九章 中醫(yī)就是要察“顏”觀“色” 為什么要看別人的臉色 看五種臉色可以看出人是否健康 敲經(jīng)絡(luò)就可以讓你容顏如春第十章 萬病不求人 每個人都可以成為經(jīng)絡(luò)的敏感人 敲經(jīng)絡(luò)能讓人的平均壽命至少再延長10年 慢性疲勞綜合癥 糖尿病 高血壓 骨質(zhì)增生癥 胃腸功能紊亂 頸肩綜合征 視疲勞 中風(fēng)后遺癥的家庭護理 感冒 痛經(jīng) 減肥就靠敲胃經(jīng) 血管硬化 癌癥 心臟病 睡眠質(zhì)量不好 抑郁癥 受風(fēng)寒 月經(jīng)提前 生殖器起水泡、糜爛 渾濁尿 消瘦 膝關(guān)節(jié)疼痛 哮喘 頭痛 口臭 口腔潰瘍 乳腺增生 心跳快 發(fā)熱不退 近視 腎區(qū)隱隱作痛 足癬 腰椎間盤突出 膽結(jié)石 偏頭痛 牙痛 干咳無痰 肥厚性鼻炎 焦慮 食欲不振 陽痿 白發(fā)第十一章 父母是孩子最好的醫(yī)生 小兒的雙手上有億萬財富 孩子最需要父母為他推拿的常用穴位 開發(fā)孩子聰明才智的健腦按摩法 經(jīng)常被冷落或溺愛的孩子容易得厭食和哮喘病 父母是孩子最好的醫(yī)生 家庭和睦是小孩健康成長的關(guān)鍵 給孩子推拿是父母與其交流感情的最好方式 小兒推拿可以代替吃藥 小兒體質(zhì)特征 五行五臟生克以知補母瀉子 望孩子臉色可從外知內(nèi) 望小兒食指絡(luò)脈 兒童感冒
|
