學(xué)一點中醫(yī)
今天的我們，享受著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、科學(xué)進(jìn)步帶來的成果，卻也同時承受著發(fā)展帶來的弊�。簾o形的精神壓力催人折腰，吞噬著我們寶貴的時間和精力。我們有心鍛煉身體，卻無力持之以恒，渴望輕松上陣，卻往往疾病纏身；父母千里之外的牽掛需要安慰，多年來積勞而成的疾患更是令人焦心；子女的教育通常被認(rèn)作頭等大事，但更為重要的，還應(yīng)該是他們的健康成人。對父母的孝道，對子女的慈愛，對伴侶的情意，對自己的關(guān)懷，都為我們提出了一個課題：要學(xué)習(xí)一點醫(yī)學(xué)知識。
近兩年來，中醫(yī)養(yǎng)生書籍的海量涌現(xiàn)，正體現(xiàn)了人們對醫(yī)學(xué)知識的渴望。國家一系列衛(wèi)生政策的調(diào)整，更是讓我們看到了這種渴望的必然。通過一些簡便易行的按摩導(dǎo)引、飲食配合，我們體驗到了養(yǎng)生給身體帶來的益處，但同時也出現(xiàn)了各種問題：說法眾多，各不相同，甚至完全相反，該如何取舍？各種方法，或效或不效，甚至導(dǎo)致問題加重，其原因何在？一些養(yǎng)生觀點與醫(yī)生的囑咐不符，甚至相互矛盾，究竟熟是熟非？
當(dāng)我們遇到困惑，無所適從時，常常正是一次提高認(rèn)識、增長智慧的機(jī)遇。因困而學(xué)，因?qū)W而進(jìn)。當(dāng)您在醫(yī)學(xué)茫茫的大海中迷惘不知方向，在人體病癥紛繁的面紗前迥厄不得要領(lǐng)，翻開這本小小的中醫(yī)入門書，或許能得到點滴的啟發(fā)，收獲些許的知識。
有了這一點知識，我們就不必在晨起急迫出恭多年后，還不知這是由腎陽虧虛引起的病癥；不會在體重漸增、食欲漸減時，仍強(qiáng)迫自己每天飲下大量白水；不致在平日即大汗淋漓的氣虛狀況下，為圖一時之快而大嚼辣椒；不想一遇大便不通，就用大黃、番瀉葉攻罰脾胃生機(jī)。怕冷未必是寒，上火未必是熱；保健品保不了每個人的健康，減肥藥減不掉每個人的贅肉。
醫(yī)者仁術(shù)。但以醫(yī)為名，謀財者有之，坑蒙者有之，以致害命者亦有之。學(xué)一點中醫(yī)，增加一點判別真假是非的能力，拿來一點有益于生命健康的知識，對我們每一個人，都是必要的。 作者簡介
天下無疾，一名熱愛中醫(yī)事業(yè)的老師，一位潛心針灸臨床的醫(yī)生，一個將傳統(tǒng)文化根植于心的中國人。
2008年8月開始，天下無疾在新浪博客上舉辦了面向中醫(yī)愛好者的中醫(yī)入門系列講座，眾多網(wǎng)友踴躍參加，學(xué)習(xí)講稿，討論困惑，交流心得，從中受益。短短半年的時間，使得大家對中醫(yī)、對人體、對疾病有了基本的認(rèn)識，掌握了中醫(yī)自學(xué)的要領(lǐng)，為步入中醫(yī)之門打下了很好的基礎(chǔ)。
目錄：
體驗——中醫(yī)入門之道／1
第一講 初識中醫(yī)／5
一、中醫(yī)學(xué)都講了什么／6
(一)關(guān)于人體的生理／6
(二)關(guān)于人體的病理／8
(三)關(guān)于治療／9
二、中醫(yī)是怎樣看病的／11
三、學(xué)習(xí)中醫(yī)需要注意的問題／13
(一)古今思維方式的關(guān)系／14
(二)理論與實踐的關(guān)系／14
(三)自學(xué)與求師的關(guān)系／15
第二講 中醫(yī)思想之謎——陰陽五行／17
一、體驗陰陽五行／18
(一)體驗陰陽／18
(二)細(xì)說陰陽／20
(三)體驗五行／21
(四)細(xì)說五行／23
二、陰陽五行與中醫(yī)學(xué)／24
(一)陰陽五行與人體／24
(二)陰陽五行與疾�。�26
第三講 人體生理之謎——臟腑經(jīng)絡(luò)／31
一、臟腑／32
(一)五臟／32
(二)六腑／36
二、氣血／39
三、經(jīng)絡(luò)／40
第四講 人體病理之謎——正邪之爭／43
一、對正氣的解說／44
二、對邪氣的解說／46
(一)外感之邪／46
(二)內(nèi)生之邪／49
三、正邪之爭／52
四、關(guān)于體質(zhì)／55
第五講 中醫(yī)診法之謎——望聞問切／57
一、望診／58
(一)望神／58
(二)望色／59
(三)望形／60
(四)望態(tài)／60
(五)望舌／61
二、聞診／63
三、問診／63
(一)系統(tǒng)問診／64
(二)特定問診／66
四、切診／67
(一)脈診的基礎(chǔ)知識／67
(二)中醫(yī)診脈，診什A／68
(三)脈診的意義／69
(四)如何診脈／69
第六講 中醫(yī)辨證之謎——八綱臟腑／71
一、八綱辨證／72
(一)辨表里／72
(二)辨寒熱／74
二、臟腑辨證／75
(一)辨病性／75
(——．)辨病位／79
三、體質(zhì)辨證／81
(一)什么是體質(zhì)／81
(二)體質(zhì)是怎樣形成的／81
(三)判斷體質(zhì)的方法／81
(四)如何改善體質(zhì)／82
第七講 中藥性昧之謎——四氣五味／87
一、四氣／88
(一)寒性藥說／89
(二)涼性藥說／90
(三)熱性藥說／90
(四)溫性藥說／91
二、五昧／93
(一)辛味藥／94
(二)酸味藥／94
(三)苦味藥／95
(四)甘味藥／96
(五)咸味藥／96
三、常用中藥100味／97
(一)實證用藥／97
(二)虛證用藥／101
(三)五臟用藥示例／102
第八講 中藥配伍之謎——君臣佐使／107
一、實證用方／108
(一)治風(fēng)劑／108
(二)祛寒劑／112
(三)清熱劑／112
(四)祛痰濕劑／114
(五)祛暑劑／114
(六)理氣劑／114
(七)理血劑／115
(八)消食劑／115
二、虛證用方／116
(一)補氣劑／116
(二)補血劑／116
(三)補陰劑／117
(四)補陽劑／118
三、五臟用方示例／119
(一)治肺劑／119
(二)治心劑／119
(三)治脾胃劑／120
(四)治肝劑／121
(五)治腎劑／122
第九講 名醫(yī)成就之謎——醫(yī)案解讀／125
一、學(xué)醫(yī)案，學(xué)什么／127
(一)中醫(yī)診斷辨證的思路／127
(二)中醫(yī)治療思路／128
(三)中醫(yī)處方用藥思路／130
二、學(xué)醫(yī)案，怎么學(xué)／132
(一)興趣第一的原則／132
(二)廣開途徑，搜羅醫(yī)案／132
(三)正確看待失誤案／133
三、循序漸進(jìn)／133
(一)初級識證階段／134
(二)中級辨證階段／134
(三)高級論治階段／134
第十講 針灸奇效之謎——經(jīng)脈原理／137
一、經(jīng)脈設(shè)立原理／138
二、經(jīng)脈臟腑相合原理／139
三、經(jīng)脈功用原理／141
四、經(jīng)脈診治原理／142
五、十二經(jīng)脈概要／144
第十一講 針灸奇效之謎——經(jīng)絡(luò)辨治／153
一、胸部要穴／154
二、腹部要穴／155
三、背部要穴／158
四、針灸醫(yī)案解讀／159
第十二講 再識中醫(yī)／165
一、學(xué)貴有恒／166
二、通經(jīng)致用／166
三、三醫(yī)并重／167
四、漫話門派／170
五、學(xué)院中醫(yī)／171
六、重視經(jīng)典／172
七、讀懂疾病／173
附錄A 自學(xué)中醫(yī)入門必讀／175
附錄B 辨證練習(xí)參考答案／179
附錄C 網(wǎng)友學(xué)習(xí)感言／182
后記／18
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