生活或許無聊，但世界始終有趣，看你用什么樣的心態(tài)過日子。
明明是別人的問題，但為什么生氣受苦的是我？受到了傷害如何才能釋懷？怎樣才能活出美好的自己？人們總說要好好愛自己，要活出自己。想過嗎？其實，真正傷害我們的，是我們對事情的看法。只要我們不跟自己作對，讓心情輕松愉快，就是一種更深度的愛，就能活出美好的自己。
其實，浮現(xiàn)在腦中的想法是我自己創(chuàng)造的，可以由自己控制，只要我愿意，我就能改變想法，就能控制情緒！作者將人生中所有可能產(chǎn)生的負(fù)面情緒，用一針見血的文字，通過實際案例講解，步步拆分，讓讀者認(rèn)清事件如何導(dǎo)致自己產(chǎn)生負(fù)面情緒，又該如何轉(zhuǎn)變想法、控制情緒。想開點，不僅僅是口頭上的安慰，更是實際可行的行動！何權(quán)峰，中國臺灣的“拿破侖”，貼近人性的心靈勵志作家。
醫(yī)師兼作家，同時也在大學(xué)授課，專長是腦神經(jīng)科學(xué)。1995年開始寫作，已出版的心靈勵志書累積四十余本。
他的筆觸細(xì)膩，平易中顯哲理，妙趣中見智慧；對問題有很深的洞悉，不只是“診斷問題”，還為讀者提升心靈層次和拓寬視野。
“如此，讀者所獲得的，就不單只是書本上的知識，而是全新的人生�！焙吾t(yī)師如是說。
|
