減去無用的欲望，過好復(fù)雜的人生
寫給每個(gè)在“失去”中感到痛苦的人
融合心理學(xué)與禪修思想，為現(xiàn)代人被壓力扭曲的心靈打開一個(gè)出口
全世界療愈超過30000000人，超個(gè)人心理學(xué)大師杰克·康菲爾德 誠意之作
杰克·康菲爾德（Jack Kornfield），生長于美國東岸一個(gè)科學(xué)及知性的家庭。1963年就讀于達(dá)特茅斯學(xué)院，主修亞洲研究，在學(xué)期間受到陳榮捷博士鼓勵(lì)和啟發(fā)而學(xué)佛，1967年畢業(yè)后，立刻前往東南亞修習(xí)，曾在阿姜查住持的巴蓬寺出家，也曾在馬哈希尊者、阿沙巴尊者和佛使尊者座下學(xué)習(xí)，并曾追隨過佛教僧侶與印度教上師。他自1974年開始在世界各地教導(dǎo)禪修，是將南傳上座部佛教修行引入西方的重要老師之一。他擅長結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)與禪修思想，將靈性修行落實(shí)于日常生活。他不僅是美國最受歡迎的內(nèi)觀禪大師、內(nèi)觀學(xué)社與靈磐中心的創(chuàng)辦者，還是位臨床心理學(xué)博士，著有《當(dāng)代南傳佛教大師》《狂喜之后》《踏上心靈幽徑》等多部著作。
人一生的成長，猶如蟬蛻，只有勇于舍去身上那看似無比重要的殼，才能脫胎換骨，長出一雙能讓人生飛翔的翅膀。而人*的痛苦，在于不愿失去。対于已失去的，永近都在杯念、悔恨，放不下過去，折磨現(xiàn)在的自己。求不得是苫，得而復(fù)失更苦，想要緊緊抓住，卻失去得更快更多……如何在這充滿不確定性的世界里擁有一個(gè)真正屬于你的美好人生?超個(gè)人心理學(xué)大師杰克·康菲尓徳告訴我們：人生應(yīng)該是一個(gè)不斷學(xué)會做減法的述程——減去無用的欲望、 累贅的習(xí)性、雜亂的心念。簡單的心性，オ能過好復(fù)雜的人生。
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