人很多的煩惱都是源于自己舍不得放下，人很多的痛楚都是源于自己不懂得舍棄。學會放下，你的心靈就能得到洗滌。懂得放下，快樂就隨時伴在你身邊。庸人自擾煩自己，無事生非害自己，拿起放下靠自己，做人做事做自己。
學會忘記，學會放下，快樂就會變得很簡單。努力生活的更快樂才是對傷害過你的人最好的回答。只有放得下，你才能以理解、寬容、忍讓的態(tài)度去面對生活中的一切，才會蹚過煩惱的河流去追求一種新的境界。本書以獨特的視角來闡明快樂的真諦。本書文字優(yōu)美，語言流暢，利用大量經(jīng)典的、充滿智慧的故事和深入淺出的道理，幫您消解心里的困惑，幫你尋找快樂的秘方。
人活著，最重要的就是快樂，要想快樂，就要遇事想得開、分得明、把心事放下、理智地去應對每一件事。當然，要做到把煩惱拋開并不容易，所以，要經(jīng)營好人生，應該少去想那些不切實際的東西，少去為那些不現(xiàn)實的東西煩憂。簡單點說，就是調整好心態(tài)，把煩惱的事放下，做好自己該做的事，你就會成為快樂的人！
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