通明禪，是智者大師乃至天臺的祖師之后，千百年來重新再傳承的禪法。
本禪法以智慧觀察呼吸的出入，讓修學者很容易掌握到整個如幻的根本，從而證得神境、天眼、天耳、他心、宿住、漏盡等六種神通與三種智明，迅速證取解脫的境界。
通明禪禪觀出自于《大方等大集經(jīng)》，在天臺智者大師后，這個禪法才開始定名為“通明禪”。
“通”是指六種神通，“明”是指三種智明。本禪觀以智慧來觀察呼吸的出入，而開啟心眼，徹見無礙，獲得三明六通的境界。
本書從總論通明禪開始，讓讀者掌握通明禪初禪境界，乃至二禪、三禪、四禪、空無邊處定、識無邊處定、無所有處定、非想非非想處定等的境界。
當行者修到未到地定時，若以心眼觀察，可以看到自己的內(nèi)臟，甚至看到體內(nèi)細菌的活動，有時可以聽懂它們的語言，轉(zhuǎn)而通達一切眾生的語言，到達此境界時，整個身心如琉璃一般完全清凈，在循序漸進的修習中，最后證得解脫的境界。
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