由枡野俊明著的《浮躁世間靜心度日》所寫，即為”禪”式工作的實踐方法。首先在**章里介紹了如何放松疲憊的身體、怎樣充滿朝氣地面對工作的禪式方法。第二章里記載了通過整頓身體，調(diào)整日常生活的節(jié)奏的方法和習慣。第三章介紹了禪式思維里怎樣對待時間。第四章針對*令人煩惱的人際關(guān)系給出了一些解決方案。而在第五章中，則告訴大家為了讓事物順利進行，該有怎樣的心理準備。
在閱讀本書的過程中，讀者可以發(fā)現(xiàn)本心。心靈充盈是什么？幸福又在哪里？通過閱讀本書可以找到答案。
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