走路是一般人生活中最普遍、最頻繁的活動(dòng)，一行禪師以“像佛陀一樣走路”作為本書的主軸，告訴我們，走路本身就是一種修行，從走路之中，自有我們尋覓的正見、正念和智慧。
每個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)佛陀，只要我們不斷向內(nèi)洞察自己的心，讓心趨向于良善的事物，保持正念地安住當(dāng)下，并為心識(shí)注入快樂的習(xí)慣，那么，當(dāng)遇到困難時(shí)，根本無須擔(dān)心，因?yàn)槲覀儍?nèi)在的佛陀將會(huì)伸出援手，讓我們自生命的功課中獲得療愈與平靜。
作者簡(jiǎn)介：
世界著名的佛教大師、宗教界精神領(lǐng)袖、偉大的心靈導(dǎo)師、當(dāng)今社會(huì)最具宗教影響力的僧人之一，以禪師、詩(shī)人、人道主義者聞名。 1926年出生于越南，16歲出家，后創(chuàng)立青年社會(huì)服務(wù)學(xué)派、梵漢佛教大學(xué)和Tiep Hanh團(tuán)體。1966年在法國(guó)南部建立“梅村”（Plum Village）禪修道場(chǎng)，推廣正念的禪修并幫助來自世界各地的難民及兒童，畢生宣揚(yáng)非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年，被美國(guó)民權(quán)領(lǐng)袖馬丁?路德?金提名角逐諾貝爾和平獎(jiǎng)。 一行禪師通曉越、英、法及中文，著作有一百多種，身兼詩(shī)人、作家與學(xué)者，除了佛學(xué)論述外，還有詩(shī)集、小說、戲劇、傳記等。他對(duì)佛法的獨(dú)特領(lǐng)悟和詩(shī)意表達(dá)，使人們得以了解佛法，掌握凈化身體和解脫心靈的藝術(shù)。 他的書關(guān)注人類的存在狀況，關(guān)注人類心靈的苦難與療救，加之他對(duì)佛法的深刻體驗(yàn)和深入淺出的詩(shī)意表達(dá)，其著作被翻譯成30多個(gè)國(guó)家的文字，在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進(jìn)入前十名，長(zhǎng)期暢銷不衰，創(chuàng)造了出版史上的奇跡。代表作有：《與生命相約》、《你可以不生氣》、《你可以，愛》、《體味和平》、《一心走路》等
目錄：
中文版序一行禪師：一步步走向覺知和幸福/ 6
推薦序西薇雅·布爾斯坦：導(dǎo)向慈悲的智慧/ 8
一心走路
第一章兩足，一心
像佛陀一樣走路：堅(jiān)定與喜悅的印記/ 18
用自己的雙腳走路：當(dāng)走路時(shí)，你為誰而走？/ 21
第二章心如何運(yùn)作
四識(shí)如何運(yùn)作：宛如流水，不斷相續(xù)/ 26
四識(shí)如何互動(dòng)：篩米的表相與磨墨的實(shí)相/ 32
心行：笛卡爾先生，你是什么？/ 37
第三章找到你的心
心的所在：無在，無不在/ 42
雙重顯現(xiàn)：能知與所知/ 45
波浪與海水：給實(shí)相一個(gè)揭露自己的機(jī)會(huì)/ 47
我們混亂的心：拒絕開門便永遠(yuǎn)失去/ 53
覺知的三個(gè)特性：花永遠(yuǎn)無法只是它自己/ 56
以心觀心：每一刻都是治愈、轉(zhuǎn)化與滋養(yǎng)/ 60
只管好好享受坐著：平靜地坐著是一種藝術(shù)/ 64
第四章心之秘密
心行顯現(xiàn)的緣起：諸行無常，剎那即滅/ 68
特別與普遍：一朵花的關(guān)聯(lián)性/ 73
五種普遍的心行：什么帶你回到真正的家/ 74
五種特別的心行：若你不懷疑，就沒有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)相/ 82
第五章真相的距離
為何無法直達(dá)實(shí)相：牡蠣看不到藍(lán)色的海洋/ 88
知識(shí)是覺知的障礙：教法有如毒蛇/ 92
我在佛中且佛在我中：擦掉藩籬的橡皮擦/ 93
諸佛之母/ ：一即一切/ 96
夢(mèng)與創(chuàng)造：意識(shí)造就新生活/ 99
四尋思：當(dāng)執(zhí)著于名稱
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