天珠，布達(dá)拉宮，神秘的西藏傳說……喔！老梗啦！別再一直給美麗的西藏面容蓋上一層又一層厚重又神秘的面紗啦！華文世界第一本最有趣又不乏深度的西藏文化主題書來囉！當(dāng)一位臺灣都市宅男，遇上海拔超過三千六百公尺的超古老傳統(tǒng)藏族生活，會發(fā)生什麼趣事？兩種相隔千年、相差千萬里的宅式生活，到底有何異同呢？作者原人從臺灣到西藏，以甘孜州德格縣宗薩寺這個天遠(yuǎn)地遙的偏遠(yuǎn)藏區(qū)人事物為背景，深入當(dāng)?shù)厣睿瑢⒍嗄陙淼恼滟F經(jīng)驗整理成書。
全書主要分成「正篇」（喇嘛生活）與「後篇」（藏族文化）共二十四篇精選主題文章，搭配二百多張精采照片，以最輕鬆幽默的文字，描述最原汁原味、最真實的雪域生活，顛覆一般人對於西藏題材的刻板印象，深入淺出地分享許多連西藏人都不易察覺的人文精神，以及值得我們關(guān)注的文化隱憂。無論是居家旅行，還是信仰修行，都是不容錯過的心靈良藥！
作者簡介
原人（楊豐榮）
原人，臺灣六年級生，在竹山高中與華梵大學(xué)混了七年美術(shù)與三年教育學(xué)程，畢業(yè)與實習(xí)後卻不想當(dāng)藝術(shù)家與教師。同年暑假初次去了西藏，過程恰巧被拍成公視紀(jì)錄片《夢．旅人》，之後就一直歪打正著地留在德格宗薩學(xué)院學(xué)習(xí)與協(xié)助西藏文化保存工作至今。啟蒙老師為寧瑪派噶陀傳承的堪布久美多杰。
「原人」一名，是大學(xué)室友以相貌戲稱「猿人」的雅稱；而宗薩學(xué)院的院長堪布彭朗誤以為「原人」是西藏名字，事後便幫我正名為「原旦．仁千」（功德寶），簡稱剛好就是「原（旦）人（千）」。
目錄：
推薦序 宗薩仁波切 6
推薦序 堪布彭措朗加 9
自首序：錯走西藏的第一步？ 11
前言：前往西藏之前的一張照片與一句問題 14
序篇：啟程西藏！
第1話◆踏上《西藏生死書》的故鄉(xiāng)──談本書的故事背景：宗薩寺 19
第2話◆歡迎來到吉卡若的世界──談這裡緩慢的生活速率 33
第3話◆老黑堪布──談本書又黑又兇的主人翁：堪布才旦 41
正篇：雪域窗內(nèi)
第4話◆反恐24小時──談學(xué)院超嚴(yán)格的作息 53
第5話◆喇嘛72變──談你應(yīng)該要認(rèn)識一下的喇嘛造型與身分 63
第6話◆德格王打光頭──談剃度了也還會長出來的三千煩惱絲 75
第7話◆二坪雙人大宅房──談學(xué)院只有三步大小的迷你宿舍 85
第8話◆可樂配糌粑──談這裡的不開心農(nóng)場 95
第9話◆喇嘛您為何這樣激動？──談超尷尬的喇嘛如廁之道 105
第10話◆無期屠心的教育──談學(xué)院可以終生留級的開放教育 115
第11話◆辯經(jīng)殺很大！──談喇嘛不讓你睡的高潮事：辯經(jīng) 123
第12話◆滿院盡帶M P 5 4 3──談心有餘而力不足的科技衝突 131
第13話◆活佛也怕的鐵棒喇嘛──談打是慈悲、罵是智慧的體罰教育 139
第14話◆那一夜，老黑門口的地獄──談我與堪布之間的飆淚衝突事 147
後篇：雪域窗外
第15話◆草原上的NATURE HIGH！──談不插電的戶外休閒生活 159
第16話◆阿爸與阿媽──談以孝傳家的親情文化 167
第17話◆隨遇而安的西藏醫(yī)生──談宗薩藏醫(yī)院與文化重病 173
第18話◆工巧妹妹洗冤記──談五缺一的五明文化 181
第19話◆容易誤會的西藏肢體語言──談你應(yīng)該了解一下的五指喻、摸頂與碰頭禮 189
第20話◆2012，西藏環(huán)保救地球──談地上為何沒有佛菩薩的環(huán)保問題 199
第21話◆藏族送禮指南──談內(nèi)行人才知道的送禮心得 207
第22話◆樂在無名──談西藏人的無名精神 215
第23話◆雪中的紅楓葉──談季節(jié)與一把可以吹響生死無常的集結(jié)號 225
第24話◆佛經(jīng)裡始終找不到的字──談老黑堪布到底有沒有最終話 235
後記與感謝 249
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