生命中充滿痛苦，但它同時也充滿了很多奇跡，像藍天、陽光、嬰兒的眼。痛苦不是全部，我們還必須去認識和體驗生命中的奇跡，它們就在我們心中、我們周圍的每一個角落、每一分鐘。
如果我們既不愉快，也不安詳，我們就不能與其他人分享安詳和愉快，即使那些我們熱愛的人，乃至我們的家人。如果我們既安詳又愉快，我們的生命就能像一朵花一樣地綻放，我們家里、社會上的每個人，都將得到我們的安詳?shù)腻櫋?br/> 因為我們不能走出自我，所以痛苦。如果我們與世界上的苦難接觸，受到觸動，就可能進一步去幫助那些正在受苦的人，而我們自己的痛苦就在此間消失了。我們的日常生活、飲食方式都與世界政治形勢相關(guān)。禪定就是為了深入地觀察事物，為了弄清我們怎樣才能改造我們的環(huán)境。改造環(huán)境就是改造我們的心，改造我們的心也就是改造我們的環(huán)境，因為環(huán)境就是心，心就是環(huán)境。覺照是重要的。
作者簡介
一行禪師，當(dāng)今國際社會最具影響力的佛教僧人之一，以禪師、詩人、人道主義者聞名于世。1926年生于越南中部，16歲出家，1969年訪美，后來到歐洲、現(xiàn)定居法國。1967年，他被小馬丁·路德·金提名諾貝爾和平獎，路德·金博士說：“我不知道還有誰比這位溫良的越南僧人更堪當(dāng)諾貝爾和平獎。”他用越南語、英語和法語寫過八十多本書。他的著作由于關(guān)注人類的心靈苦難和療救，加上他對佛法詩意的表達，被譯成三十多個國家的文字，在歐美暢銷書排行榜兩度進入前十名，長期暢銷不衰。
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